頭皮一塊一塊的的原因及生活上的調(diào)整

對(duì)于頭上的情況是有很多的，頭皮不健康出現(xiàn)的問題就會(huì)有很多很多，我們說(shuō)這樣我們就要多多關(guān)注這種情況，那么你們都知道多少頭皮不健康的情況呢？小編下面就想來(lái)給各位介紹一下頭皮一塊一塊的這種情況，我知道很多朋友都有這種情況，那么小編覺得就很有必要告訴你們一些有關(guān)頭皮一塊一塊的情況，一起來(lái)看看吧！

一、產(chǎn)生頭皮一塊一塊的原因：在正常情況下，頭皮處的表皮細(xì)胞，由于那些基底層的細(xì)胞不停地繁殖，并向表面推出，最后這些細(xì)胞成熟、變成沒有生命的角質(zhì)層而脫落。當(dāng)頭皮很健康時(shí)，脫落的細(xì)胞是我們不易察覺的粉末，也就看不到頭皮屑。但當(dāng)頭皮出現(xiàn)問題時(shí)，表皮層就不能很好地成熟，于是大片大片地剝落，這就是頭皮屑。

二、單純的頭皮一塊一塊的發(fā)生，可能是由于下列幾種原因：

1、干性皮脂溢出癥皮膚里有許多皮脂腺，會(huì)不停地分泌皮脂，來(lái)防止水分蒸發(fā)，保護(hù)皮膚。如果頭皮處的皮脂過(guò)多，就會(huì)使脫落的細(xì)胞一起附在頭皮上，干燥后就變成細(xì)碎的頭皮屑。皮脂分泌過(guò)多的主要原因是，情緒緊張、飲食習(xí)慣不佳、嗜酒、內(nèi)分泌失調(diào)等。此外，與缺乏維生素、新陳代謝失常、或者頭皮局部受化妝品、染發(fā)劑、藥物或搔抓、拉扯等刺激都有一定的關(guān)系。

2、真菌感染在頭皮處，感染最常見的微生物是橢圓形皮糠秕孢子菌，它喜歡生長(zhǎng)在皮脂分泌多的部位如頭皮、鼻子、眼瞼及胸部等。癥狀：這種頭皮屑是大塊大塊的，在頭皮上形成一塊一塊發(fā)白、發(fā)灰的斑塊，上面有層層相疊的片狀鱗屑，甚至?xí)杨^發(fā)根處粘成一簇一簇的。

三、生活調(diào)整：

1、調(diào)整飲食平時(shí)應(yīng)多吃一些含堿性多的食物，如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類、水果類等能起到潤(rùn)發(fā)作用的食物;清熱去毒的食物也應(yīng)多吃;而那些刺激及煎炸的食物要少吃。

2、合理洗發(fā)有人以為天天洗頭就可以將頭皮屑洗干凈。其實(shí)不然，過(guò)多的洗頭會(huì)減少頭皮皮脂的厚度，令皮脂加速分泌，自然就會(huì)出現(xiàn)頭皮干燥、頭皮屑過(guò)多的現(xiàn)象。最好四到五天才洗一次頭。梳子、枕頭、枕巾也要保持干凈，最好不互相使用梳子。

了解了這么多和頭皮一塊一塊的的原因及生活上的調(diào)整，你們了解多少了呢？這些了解多了我們處理生活上的問題就容易方便多了，我們可以了解的事很多的。那么小編介紹的這些希望能夠幫助到你們啦！在此希望你們都健健康康的啦！