治頸椎病的速效方法有哪些
頸椎病的發(fā)病率是比較高的，因此，困擾著很多人，對于頸椎病患者來說，了解治頸椎病的速效方法是很有必要的，那么治頸椎病的速效方法有哪些呢？接下來，本文就為大家介紹治頸椎病的速效方法，僅供大家參考。想要了解治頸椎病的速效方法有哪些的朋友可以來看一看。
一、自行恢復治療
絕大多數(shù)頸椎病患者通過姿勢調(diào)整、特別是睡姿調(diào)整，適當休息以及正確的頸肩背部肌肉鍛煉就能恢復健康或是大幅度緩解癥狀。
二、自我運動治療
每日可自行施術(shù)一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術(shù)，一般1-2月即可見效。
1、頸部運動：頭向前傾十次，向后仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然后緩慢搖頭，左轉(zhuǎn)十次，右轉(zhuǎn)十次。
2、搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。
3、抓空練指;兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次 頸椎病。
4、局部按摩：可于頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結(jié)點或肌肉繃緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。
5、遠道點穴：在手背、足背、小臀前外側(cè)、小腿外側(cè)尋找壓痛點。于此反應點施點穴按摩。
6、擦掌摩腰：將兩手掌合并擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。
7、掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉兩耳：用手提拉雙耳，然后搓揉，待耳發(fā)熱為止。
三、藥物治療
可選擇應用止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、維生素(如B1、B12)，對癥狀的緩解有一定的效果。
四、磁療
具有鎮(zhèn)痛、消炎、降壓、安眠、止泄、止癢等作用。
五、手法按摩推拿療法
是頸椎病較為有效的治療措施。它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復頸椎活動，松解神經(jīng)根及軟組織粘連來緩解癥狀，脊髓型頸椎病一般禁止重力按摩和復位，否則極易加重癥狀，甚至可導致截癱，即使早期癥狀不明顯，一般也推薦手術(shù)治療。
六、理療
在頸椎病的治療中，理療可起到多種作用。一般認為，急性期可行普長因離子透入、超聲波，紫外線或間動電流等；疼痛減輕后用超聲波、碘離子透入，感應電或其他熱療。
七、溫熱敷
此種治療可改善血循環(huán)，緩解肌肉痙攣，消除腫脹以減輕癥狀，有助于手法治療后使患椎穩(wěn)定。本法可用熱毛巾和熱水袋局部外敷，最好是用中藥熏洗方來熱敷。急性期病人疼痛癥狀較重時不宜作溫熱敷治療。
以上就是關(guān)于治頸椎病的速效方法有哪些的相關(guān)介紹。上面介紹的這幾種治頸椎病的速效方法都是挺不錯的哦！相信大家看了上面的介紹之后，對這些方法已經(jīng)有了一定的了解了。因此，對于需要治療頸椎病的患者來說，可以適當參考下上面介紹的相關(guān)治療方法哦！
