情緒對(duì)血糖的影響多大呢？
還的中老年朋友們?cè)谀挲g大了，以后逐漸的發(fā)現(xiàn)自己的血糖過(guò)高，甚至有的朋友們，會(huì)患上高血壓心腦血管性疾病這些疾病，都給自己的身體帶來(lái)了很大的危害，那么大家或許并不知道情緒對(duì)血糖的影響到底有多大呢？
情緒與血糖并非風(fēng)馬牛不相及的兩回事。情緒變化可以引起血糖波動(dòng)，反過(guò)來(lái)，血糖波動(dòng)又可導(dǎo)致情緒改變，二者互為因果。因此， 糖尿病人在服藥與飲食治療的同時(shí)，應(yīng)調(diào)節(jié)情致，穩(wěn)定情緒，盡量避免緊張、焦慮、急躁等負(fù)性情緒的發(fā)生。 當(dāng)人的情緒發(fā)生急劇變化時(shí)，交感神經(jīng)的興奮性增高，促使肝臟中的糖元釋放進(jìn)入血液，以提高血糖，滿足大腦等重要臟器的能量需要。由于糖尿病人體內(nèi)的胰島素分泌不足，一旦血糖升高， 胰島素就顯得更加匱乏了，以致血糖持高不下。當(dāng)出現(xiàn)高血糖時(shí)，病人的情緒會(huì)與血糖一樣高亢，出現(xiàn)煩躁、口渴、發(fā)怒等癥狀。如此反復(fù)，形成惡性循環(huán)，使一些糖尿病人血糖長(zhǎng)期居高不下，并發(fā)癥不斷增多，進(jìn)一步加重患者的精神負(fù)擔(dān)。 有些糖尿病患者患病數(shù)年，基本情況良好，尿糖反應(yīng)也不明顯，但每當(dāng)化驗(yàn)血糖時(shí)，血糖總是偏高。原因是他們對(duì)自己的疾病過(guò)于擔(dān)憂，常以化驗(yàn)單上的數(shù)據(jù)來(lái)衡量近期治療效果，尤其在空腹抽血的前夜，情緒特別緊張，以致睡眠不佳，導(dǎo)致血糖升高。實(shí)際上，這些病人平時(shí)的血糖不-定很高，通過(guò)糖化血紅蛋白測(cè)定就可證實(shí)這個(gè)分析。有位退休職工，由于孩子好吃懶做，經(jīng)常惹禍，及次被公安機(jī)關(guān)拘留，他經(jīng)常大發(fā)雷霆，結(jié)果血糖總是很高。后來(lái)，孩子漸漸改邪歸正，他的心情也開(kāi)始好轉(zhuǎn)，即使在降糖藥減量的情況下，血糖也能保持在正常范圍。這是由于心情舒暢時(shí)，情緒穩(wěn)定，肝氣條達(dá)，肝臟能有效地貯存糖元。
我們了解了情緒對(duì)血糖的影響首先，過(guò)激動(dòng)的情緒對(duì)于血糖來(lái)說(shuō)都是有著非常大的影響，甚至?xí)斐裳堑乃查g增高而產(chǎn)生的一些疾病的危害，大家在生活當(dāng)中一定要放松心情多加注意。
