五臟排毒時間是什么
有時候我們會看到，臉上長了很多的斑，臉色發(fā)黃，以及臉上皺皺巴巴，去醫(yī)院做檢查，說是體內(nèi)積存了很多的毒素，尤其是作為女性來說，身體內(nèi)的毒素可能會比男性更高一些，這些毒素都存在于我們的五臟當中，下面我們就介紹一下五臟排毒時間，希望大家在排毒的過程中，能夠掌握更多的知識。
07：00～09：00小腸活躍期應吃早餐，這是小腸大量吸收營養(yǎng)的時段。療病者最好是在7點進餐；養(yǎng)生者最好是在7點半前吃早餐；不吃早餐＝透支，應改變飲食習慣。
10：00～12：00心臟運作的黃金時段心臟開始加大馬力投入工作，人的精力被積極調(diào)動起來，人體精神活動最強，身體的痛感降低，此時幾乎感覺不到緊張的工作壓力。
12：00～13：00全身器官總動員12點基本上是上午工作的最后衝刺階段，此時在人體生物鐘的作用下全身器官進入總動員，這個時候最好不要馬上吃午餐，最好將用餐時間推遲半小時或到下午1點左右。
13：00～14：00人體的第二個低潮階段血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產(chǎn)生倦怠感，精力消退，血液中溶入一些糖原，反應遲緩。我們感覺有些疲勞，最好適當休息一下。
14：00～16：00感覺器官很敏銳人體在生物鐘的控制下開始逐漸恢復工作能力，人體重新步入正軌，下午3點人體感覺器官尤其敏感，特別是嗅覺和味覺。下午4點血液中的糖分含量達到最高。
17：00～18：00運動的最佳時段人體疼痛感覺減弱，神經(jīng)的活動能力降低，想多運動的渴望上升，此時最好離開工作崗位，進行一些戶外活動，使精神重新振作起來。運動員此時應加倍努力訓練。
18：00～20：00情緒極不穩(wěn)定晚上7點左右是一天中情緒最不穩(wěn)定的時刻，此時人的心理穩(wěn)定性降到最低點，很容易激動，常會因一點小事而爭吵。吃完了晚餐到晚上8點，身體反應又得以恢復。
20：00～21：00反應很敏捷晚上8點是人體體重最重、反應最敏捷的時間，司機此時處於最佳狀態(tài)，幾乎不會出事故。晚上9點時人的記憶力會特別好，是學習的好時間。
21：00～23：00免疫系統(tǒng)（淋巴）排毒時間血液中充滿白血球，白血球的數(shù)量增加一倍，體溫開始下降。此段時間應安靜或聽音樂。
以上就是五臟排毒時間的安排，可見在不同的時期，我們對于身體內(nèi)部的排毒狀況，是不同的，當我們了解了這些狀況之后，我們應該保持一個比較良好的狀態(tài)，有助于體內(nèi)的排毒，幫助體內(nèi)排毒，這樣體內(nèi)的毒素才能夠有效的排出。
