感冒怎樣用熱水澡預(yù)防
相信大家對于感冒這樣的癥狀肯定不會陌生吧，感冒是我們常見的一種癥狀，感冒的出現(xiàn)容易給我們的工作和生活帶來多方面的影響，所以我們建議大家都應(yīng)該重視感冒這種癥狀，在日常的生活中做好對于感冒的預(yù)防，預(yù)防感冒的方法有很多種，其中一種最簡單的方法就是沖熱水澡了，一起看看下文的詳細(xì)介紹。
冬季寒冷干燥，感冒、發(fā)燒的人也開始扎堆。感冒主要有風(fēng)寒感冒及風(fēng)熱感冒，冬季風(fēng)寒感冒更為常見。如果是普通的風(fēng)寒感冒，往往是惡寒重、發(fā)熱輕，出現(xiàn)鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴、無汗等癥狀。但冬季空氣干燥，人們又長時(shí)間待在溫暖的室內(nèi)，冬燥也會趁機(jī)發(fā)威，可能會出現(xiàn)咽干、咽燥、痰少等癥狀，容易和風(fēng)熱感冒中的咽喉紅腫疼痛、口干舌燥癥狀混淆，千萬不要自行判斷病情，以免用錯(cuò)了藥。
下面給大家介紹了一個(gè)簡便的方法來預(yù)防感冒，就是洗熱水澡沖大椎穴。大椎穴位于人體第7頸椎棘突下，低頭的時(shí)候可以在后頸部摸到一塊隆起的骨頭，下方的凹陷中即是此穴。大椎陽氣很足，能提升人體對抗病邪的能力，還有散內(nèi)熱、退燒的功效。用熱水對著大椎穴部位沖洗，有利于驅(qū)除體內(nèi)寒氣，沖的時(shí)候水溫要稍微高一點(diǎn)，以能忍受、不燙傷皮膚為度。用熱毛巾敷大椎穴也能達(dá)到同樣的效果，以感覺微微發(fā)燙為宜，最好在睡前進(jìn)行，毛巾溫度變低就要重新浸熱水?dāng)Q干再用，每次20分鐘左右。當(dāng)受寒初期，有感冒癥狀時(shí)，這樣做也有一定的緩解作用。
但要注意的是，無論是沖熱水澡還是熱敷，都會使毛孔打開，這時(shí)要特別注意保暖，否則寒氣反而更容易入侵。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的癥狀，那就是感冒了，我們知道感冒的出現(xiàn)容易給患者帶來多方面的影響，所以我們建議大家都要做好對于感冒的預(yù)防工作，上文為我們詳細(xì)介紹了感冒怎樣用熱水澡預(yù)防。
