上學(xué)恐懼癥的原因及治療方法

目前有許多在校學(xué)生都反應(yīng)，每次寒暑假過(guò)去之后都不愿意去上學(xué)，對(duì)上學(xué)產(chǎn)生了煩躁的心里，并且害怕去上學(xué)。到底是什么原因致使絕大多數(shù)學(xué)生都得了上學(xué)恐懼癥呢？面對(duì)這樣的問(wèn)題我們又該怎么辦呢？讓我們一起來(lái)分析一下。

在假期里，學(xué)生們沒(méi)有什么學(xué)習(xí)上的壓力，腦力勞動(dòng)減輕，精神完全處于放松狀態(tài)，同時(shí)活動(dòng)及體育運(yùn)動(dòng)量相對(duì)減少，家長(zhǎng)也想借此時(shí)機(jī)給孩子補(bǔ)養(yǎng)身體，學(xué)生們的進(jìn)食往往沒(méi)什么節(jié)制，從而造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，使身體發(fā)胖，有的學(xué)生還暴飲暴食，甚至?xí)霈F(xiàn)急性腸胃疾病。

看電視、玩電子游戲機(jī)、上網(wǎng)是許多學(xué)生在假期中的“重點(diǎn)項(xiàng)目”。有些學(xué)生自控能力不強(qiáng)，廢寢忘食，連續(xù)十幾個(gè)小時(shí)打“車輪戰(zhàn)”。久坐不動(dòng)，缺少運(yùn)動(dòng)，會(huì)造成大腦疲勞，給眼睛、肢體帶來(lái)?yè)p傷，并造成睡眠不足，導(dǎo)致腦垂體分泌生長(zhǎng)激素不足，影響身高增長(zhǎng)。

由于假期沒(méi)有明確的作息時(shí)間，原有的生活規(guī)律被打破，睡眠時(shí)間得不到保障，體內(nèi)生物鐘發(fā)生紊亂，造成食欲減退，引起營(yíng)養(yǎng)不良、精神不振。

父母要與校方溝通，彼此協(xié)作，采取正確積極的教育方式，盡量維護(hù)孩子的自尊心，因?yàn)橛羞@類心理疾病的孩子內(nèi)心是非常抑郁和脆弱的，如果用不良的方式疏導(dǎo)孩子的心理，就會(huì)適得其反，對(duì)孩子的心靈造成更大的傷害。

父母要多與孩子交流，學(xué)會(huì)讓孩子”收心”，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，不要給孩子太多的壓力。

可請(qǐng)專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行心理治療，如心理疏導(dǎo)、暗示療法，急性發(fā)作時(shí)，可配合使用少劑量的抗焦慮藥物。只要相關(guān)各方密切配合，就會(huì)減輕孩子的緊張心理，就會(huì)有效地預(yù)防和治療上學(xué)恐懼癥。

上學(xué)恐懼癥的原因及治療方法？所以說(shuō)對(duì)于有上學(xué)恐懼癥的孩子們，可以多了解一些這方面的知識(shí)，可以試著按照上面的方法來(lái)緩解自己，可以從飲食上和精神上一起解除壓力。這樣才能保證學(xué)生們能適應(yīng)上學(xué)生活，從壓力中走出來(lái)。