請問腎陽虛怎么艾灸治療？

腎陽虛是一種十分常見的疾病，現代很多的人都會有腎虛的毛病，如今針對腎虛的醫治，我國中醫上也是有著悠久的歷史，期望人們能著重的關注。那么，請問腎陽虛怎么艾灸治療？

腎陽虛的癥狀：

1.舌頭肥大，會有齒痕

因為體內的水分代謝比較差，很難轉化為X液而在身體體內各部位沉淀，在舌頭表現就是舌頭變得肥厚、唾液多；因為舌頭變得肥大且口腔空間有限，舌頭邊沿便會受牙齒壓榨出現齒痕；舌頭的顏色偏淡白，或者青偏暗的顏色。

2.頻尿、夜尿多

腎陽虛的人體內缺少腎陽，缺少陽氣與熱量的蒸騰氣化作用，水一進入體內就穿腸而過，直接變成尿液，所以就有夜尿多、頻尿、尿液油膩等明顯癥狀。

3.性格較為安靜、榮易有抑郁傾向

在陽氣缺乏的情況下，腎陽虛的人的活動力和脈象都相對沉細無力，人的性格就比較安靜內向、不喜歡說話、睡覺的時候喜歡縮成一團取暖。整體來說，心情于其他體質的人比更容易低沉抑郁，嚴重者可能罹患憂傷癥。

4.性欲減退、開始掉頭發

因（腎藏精、精生血、血養發），一旦腎陽虛，就容易引發性欲減退、性功用障礙、腰腿酸痛等現象，腎陽虛也會形成陽虛體質者頭發營養缺乏，容易零落、分叉、黃軟，以至構成早禿。

5.膚色暗沉、慘白

腎陽虛通常還會影響脾、胃、腎等臟腑，使得其陽氣缺乏，氣血虧少使得臉部肌膚萎黃、慘白，同時還有黑眼圈、口唇黯淡的現象；加上腎陽虛的人本來就容易驚醒，經常失眠所以面容憔悴，所以就算化裝也很難顯露出光澤好氣色。

6.體力不濟、動不動就出汗

腎陽虛的人由于心肺功用不好，血液循環有礙，所以脈象沉細無力，大腦也會因缺氧而使得體力不濟、容易疲憊，難以集中注意力。另外，腎陽虛的人也和氣虛體質者一樣，有自汗（動不動就出汗）的現象。

7.容易腹瀉、大便稀溏

腎陽虛的人的大便多有（完谷不化）的特征，也就是大便里會有消化不完整的食物，也就是吃什么拉什么；列如吃進去青菜，就拉出菜葉和菜梗來。主要因為脾陽虛，消化吸收才能差，使得大便稀溏。腎陽虛的人也不能接受吃冰冷食物，容易出現反胃、腹瀉、胃痛等癥狀。

8.怕冷、手腳會時刻冰冷

怕冷和手腳冰冷是腎陽虛比較明顯的特征，由于身體內缺少熱量用來暖和身體，所以平常后背、腹部、腰膝、手腳等身體部分總會有一陣冷一陣冷的感覺，到了秋季或冬季常常會因為沒辦法抵御風寒而感冒。而基于想取暖的本能，喜歡溫熱的飲料，不喜歡喝沒有滋味的白開水。

腎虛怎么辦

素體陽虛或年高久病致腎陽不足，封藏失職，膀胱失約，攝納無權;或命門火衰不能溫煦脾陽;或脾陽虛衰不能充養腎陽致脾腎兩虛，下元溫攝不固，均會導致夜尿增多。中醫推薦艾灸穴位治療夜間尿頻癥狀。以脾腎雙補、溫陽固澀為治療原則，穴取關元、氣海、神闕。

關元穴

位于臍下3寸處，系三陰與任脈之會、小腸之募穴，具有培元固本、補益下焦之功。現代研究證實，按揉或震顫刺激關元穴后，可通過調節內分泌達到治療泌尿、生殖系統疾病的目的。

氣海穴

位于臍下1.5寸，屬任脈。凡虛脫、形體羸瘦、疲憊乏力等氣虛病證均可治療。>>>腎虛的癥狀有哪些 測腎虛男人看指甲可知曉

神闕穴

位于臍窩正中，又名臍中，屬任脈。經常艾灸這3個穴位，不但可有效地防治中老年夜尿頻多，對腹痛腸鳴、水腫、泄痢脫肛、中風脫證等，亦有獨特療效;同時可使人精神飽滿、體力充沛、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年。

患者取舒適體位，仰臥于治療床上，充分暴露穴位處。術者右手如持筆寫字狀，使艾條與局部皮膚成45°角，將艾條點燃端對準穴位處，點燃端的艾頭與皮膚的距離約一寸左右，以局部溫熱、泛紅但不致燙傷皮膚為度。施溫和灸，順序是關元、氣海、神闕，由下向上，依次每穴15分鐘。每日一次，15次一個療程。注意神闕穴施灸結束后，一定要用手掌心按捂10余分鐘，防止受涼。

另外尿頻患者也需要調養，多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。

溫馨提示：腎陽虛一直都是人們一大難題，不僅發病率高，而且很容易復發，這一點是很多朋友比較痛恨的一點，使得男性長期要遭受痛苦的折磨，所以朋友們是一定要及早的治療疾病，只有這樣我們才不會被傷害