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      身體火氣大怎么辦

      2017-06-10 17:47:15  來源:360常識網   熱度:
      導語:在一些特殊的季節我們都是很容易出現上火的現象呢,現在的人也是很容易上火的,生活和工作中的壓力會促使上火的出現,上火對我們的影響也是

      在一些特殊的季節我們都是很容易出現上火的現象呢,現在的人也是很容易上火的,生活和工作中的壓力會促使上火的出現,上火對我們的影響也是很大的,如果身體內長時間的有火氣的存在,就會影響到我們的身體健康,大家應該及時的去調理我們的身體好好的去去火。

      一、利用拔罐、刮痧、針刺祛內火

      1、上火的癥狀較輕

      如果上火的癥狀較輕,最簡單的方式是購買皮膚針,用針經常在大椎(在后正中線上,第七頸椎棘突下凹陷中)、曲池(屈肘成直角,在肘橫紋外側端與肱骨外上髁連線中點)、合谷(手背虎口處,于第一掌骨與第二掌骨間陷中)、曲澤(在肘橫紋中,當肱二頭肌腱尺側緣)等穴位敲打,直到穴位出現淡血色,可以起到較好的祛火效果。

      2、上火癥狀較重

      如果上火癥狀較重,可以利用拔罐和刮痧的方式祛火。先用潤滑油或食用油涂在身體上,沿著背部“膀胱經”(脊柱正中兩側旁開1.5寸)或“心包經”(上臂內側)走罐或刮痧。根據上火情況每天一次或隔天一次,做到皮膚潮紅,或有紅色的痧點即可停止。

      3、上火癥狀非常重

      如果上火癥狀非常重,且持續時間較長,可以考慮“點刺放血”———利用銀針在大椎、曲池、合谷、曲澤等穴位輕刺,然后在點刺部位拔罐,通過出血以泄內火。這種方法看起來有點風險,不易掌握。但現在有專門的“刺血針”出售,固定了針的刺入長度,可以保證安全。這種方法對于祛火效果很明顯。

      二、刺激穴位兼治各種上火癥狀

      1、咽喉干澀

      如果咽喉干澀,可以經常按摩魚際穴(手拇指本節即第1掌指關節后凹陷處,約當第1掌骨中點橈側,赤白肉際處)、少商穴(拇指內側,指甲角外一分)、廉泉穴(人體的頸部,當前正中線上,結喉上方,舌骨上緣凹陷處)。

      2、大便干燥

      如果大便干燥,可以經常按摩天樞穴(臍中旁開2寸);如果內熱而外畏風,可以按壓外關穴(手背腕橫紋上2寸,尺橈骨之間,陽池與肘尖的連線)、風門穴(第2和第3胸椎之間旁開1.5寸)。

      身體火氣大怎么辦,這樣的問題是大家都應該去多一些了解的,去火的方法是很多的,我們在平時不妨去經常拔罐,特別是在洗完澡之后,能夠好好的放松放松,拔拔罐也能夠很好的去火。

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