鼻子不透氣怎么辦

感冒除了頭重腳輕外，就是一直鼻涕流不停，一手紙巾抓在手，這就是感冒人的特征，而且睡覺(jué)的時(shí)候特別的痛苦鼻子不透氣，就像是被人掐住了脖子，那么的痛苦那一定要找到解決的辦法，今天我們就鼻子不透氣怎么辦這個(gè)問(wèn)題，我們來(lái)看看如果感冒了要怎樣的讓鼻子舒服一點(diǎn)，一起來(lái)看看吧。

治療感冒鼻子不通氣

感冒了鼻子不通快速搓尾骨，五秒瞬間就通氣了，不通你打我！

感冒了怎么辦

第一步

找一張床。感冒后，最好給自己找張舒服點(diǎn)的床躺下來(lái)。不要想著去上班，也不要強(qiáng)忍著出去聚會(huì)、玩樂(lè)或者運(yùn)動(dòng)。專家說(shuō)，睡覺(jué)就是“最好的感冒藥”，每天一定要保證8小時(shí)睡眠。如果可以的話，最好請(qǐng)假回家休息12天，這樣可以少將疾病傳染給他人。

第二步

補(bǔ)點(diǎn)維生素C。不管是服用維生素C補(bǔ)充劑，還是吃點(diǎn)富含維C的水果，比如棗、柳丁、獼猴桃、橘子、柚子等，都能起到緩解感冒癥狀的作用。一般來(lái)說(shuō)，酸味重的水果維C含量都不少。喝橙汁在補(bǔ)維C的同時(shí)，還能消除口腔中的不適感。

第三步

吃塊黑巧克力。它不僅能補(bǔ)充抗氧化劑，英國(guó)倫敦大學(xué)的研究還顯示，其中所含的可哥堿有止咳功效。

第四步

打開加濕器。冬春季節(jié)干燥的空氣會(huì)讓呼吸道感到不適，在床邊或沙發(fā)邊放置加濕器，可以讓你呼吸更順暢。使用前，最好徹底清洗一下，以免病毒通過(guò)其散播。

第五步

吃流質(zhì)食物。熱湯和熱粥都是不錯(cuò)的選擇。幾百年來(lái)都流傳著雞湯治感冒的說(shuō)法，英國(guó)學(xué)者發(fā)現(xiàn)這是有道理的，因?yàn)殡u湯中的某些成分可以減少咳嗽，而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助于緩解鼻塞。

第六步

換個(gè)大水杯。保證每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是電解質(zhì)飲料。

第七步

遠(yuǎn)離乳制品。專家表示，乳酪等較難消化的乳制品，感冒時(shí)最好別吃，但是可以適當(dāng)喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些優(yōu)酪乳。

第八步

服用非處方藥。布洛芬、撲熱息痛或止咳糖漿等非處方藥都能減輕感冒的癥狀。雖然這些藥不能抗病毒，但能讓你感覺(jué)好受些。

第九步

耐心等它過(guò)去。你的病需要7天左右才會(huì)自行消失。但如果癥狀一直持續(xù)或急劇惡化，最好去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生診斷。

根據(jù)以上的說(shuō)法我們可以學(xué)習(xí)這9大招，來(lái)趕走我們鼻子不透氣的病狀，這不是什么大問(wèn)題，不會(huì)危及我們的生命 就會(huì)讓我們特別的痛苦，這就是一個(gè)極大的原因啦，為了擺脫感冒這個(gè)流行性的東西，在平時(shí)的時(shí)候就要增強(qiáng)自己的抵抗力，多喝水，祝各位健康。