副韌帶損傷是怎么回事
副韌帶損傷是非常嚴(yán)重的損傷，會影響到正常的運(yùn)動和工作。所謂傷筋動骨一百天，所以副韌帶損傷需要非常慎重的對待。但是，副韌帶損傷這種損傷，對于很多人來說，非常的陌生，因為這種損傷多數(shù)情況下是突然發(fā)生。為此，我們一起來了解下副韌帶損傷是怎么回事。
本病一般都有明顯外傷史，受傷時可聽到有韌帶斷裂的響聲，很快便因劇烈疼痛而不能繼續(xù)運(yùn)動或工作，膝部傷側(cè)局部劇痛，腫脹，有時有瘀斑，膝關(guān)節(jié)不能完全伸直，韌帶損傷處壓痛明顯，內(nèi)側(cè)副韌帶損傷時，壓痛點(diǎn)常在股骨內(nèi)上髁或脛骨內(nèi)髁的下緣處；外側(cè)韌帶損傷時，壓痛點(diǎn)在股骨外上髁或腓骨小頭處。
治療方法
1.新鮮側(cè)副韌帶損傷
(1)部分?jǐn)嗔褜⑾ブ糜?50～160°屈曲位，用長腿管型石膏固定(不包括足踝部)，一周后可帶石膏下地行走，4～6周后去除固定，練習(xí)膝關(guān)節(jié)屈伸活動，注意鍛煉股四頭肌。
(2)完全斷裂應(yīng)急癥手術(shù)修復(fù)斷裂的韌帶，術(shù)后用長腿管型石膏固定6周。如合并有十字韌帶損傷，應(yīng)先修復(fù)十字韌帶，然后修復(fù)側(cè)副韌帶;如合并半月板損傷，應(yīng)先切除損傷的半月板，然后修損傷的韌帶。
2.陳舊性側(cè)副韌帶斷裂。應(yīng)加強(qiáng)股四頭肌鍛煉，以增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，如膝關(guān)節(jié)很不穩(wěn)定，可用鄰近部位肌腱作韌帶重建術(shù)。近來有報導(dǎo)用炭素纖維作為重建側(cè)副韌帶的材料，取得較滿意效果。
3.前交叉韌帶損傷：凡不滿二周的前交叉韌帶斷裂應(yīng)爭取手術(shù)縫合。目前主張在關(guān)節(jié)鏡下做韌帶縫合術(shù)。
4.后交叉韌帶損傷：目前的意見偏向于在關(guān)節(jié)鏡下早期修復(fù)。
飲食保健
多以清淡食物為主，注意飲食規(guī)律。
預(yù)防護(hù)理
運(yùn)動愛好者或運(yùn)動員易患此病，正確的落地技巧對預(yù)防膝關(guān)節(jié)損傷很重要，建議運(yùn)動員落地時，應(yīng)以前腳掌先著地，膝關(guān)節(jié)彎曲，軀干微微向前傾，盡可能避免膝關(guān)節(jié)側(cè)向或前后的動作，切記在落地時膝關(guān)節(jié)不可向內(nèi)扭曲，并且將沖擊力盡量減輕。
以上就是關(guān)于副韌帶損傷是怎么回事的介紹。這里需要提醒的是，副韌帶損傷這種損傷對于正常生活和工作的影響，其實(shí)是非常嚴(yán)重的。所以，副韌帶損傷出現(xiàn)時需要積極的接受治療，同時要堅持的治療，并且要積極的做康復(fù)，這樣才能盡快的恢復(fù)可以去運(yùn)動的狀態(tài)。
