更年期男人怎么調(diào)理？

大家一定都有聽說過更年期吧。不過大部分人都知道女性到四五十歲的時(shí)候會(huì)進(jìn)入更年期，但是大家知不知道其實(shí)不止只有女性朋友們才會(huì)經(jīng)歷更年期的，各位男性朋友們到了四五十歲的時(shí)候其實(shí)也是會(huì)進(jìn)入到更年期的哦。今天小編就來和大家一起了解了解更年期的男人吧。

男性更年期是指男性由中年期過渡到老年期的一個(gè)特定時(shí)期，它是以男性體內(nèi)激素水平、生化環(huán)境、心理狀態(tài)變化由盛至衰為基礎(chǔ)的過渡期。如果該變化過程過于激烈，對(duì)多器官系統(tǒng)的功能造成不良影響，并降低生活質(zhì)量，將會(huì)表現(xiàn)出一定的身心異常癥狀或（和）體征，同時(shí)可伴有血清睪酮水平減低，此時(shí)稱為男性更年期綜合征。

一般來說，大多數(shù)男性更年期從40～55歲以后開始，但也有早自35歲或遲自65歲，甚至70歲的。但并非所有男性步入更年期后都會(huì)出現(xiàn)臨床癥狀，據(jù)統(tǒng)計(jì)30%～40%的中老年男性可能會(huì)出現(xiàn)不同程度的更年期癥狀和體征。也就是說，這個(gè)過渡時(shí)期可以是一個(gè)正常的老化過程，也可以是一個(gè)伴隨著臨床癥狀的疾病過程。如果該變化過程顯得比較和緩、平坦則可不表現(xiàn)有臨床異常。

生理體能癥狀：體能和精力下降，容易疲勞，食欲不振，便秘或腹瀉，骨骼與關(guān)節(jié)疼痛，肌量和肌力下降、經(jīng)常感到腰酸腿軟，性毛脫落和腹型肥胖等。

.精神心理癥狀：精力不集中、記憶力減退，性情急躁、易怒，多疑猜忌或感情淡漠，悲觀失望，對(duì)生活失去熱情。

神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：可有呼吸不暢感，局部麻木、刺痛感，四肢發(fā)涼，部位不定的疼痛或皮膚有蟻行感；植物神經(jīng)功能紊亂方面主要是心血管系統(tǒng)癥狀，如心悸、心前區(qū)不適，血壓波動(dòng)，頭暈耳鳴，眼前有黑點(diǎn)，潮熱、陣汗；神經(jīng)衰弱表現(xiàn)，如失眠、少寐多夢(mèng)、易驚醒，健忘，反應(yīng)遲鈍等。

以上就是小編整理的有關(guān)于更年期男人的報(bào)告，是不是帶著大家開闊了見識(shí)呢？其實(shí)更年期并不是什么很可怕的事情，更年期不過是我們每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的人生的一個(gè)階段了。大家到了更年期的話，也千萬不要其他太多的想法，保持心情愉快就好。