身體腎虛會(huì)出現(xiàn)黑眼圈嗎
黑眼圈是很常見(jiàn)的一種肌膚疾病，人們?cè)诎疽够蛘哌^(guò)度勞累的時(shí)候就會(huì)有黑眼圈出現(xiàn)，黑眼圈十分影響美觀，一般當(dāng)人們發(fā)現(xiàn)自己有黑眼圈的時(shí)候都會(huì)想辦法及時(shí)去除，其實(shí)很多人都不知道腎虛也是誘發(fā)黑眼圈出現(xiàn)的原因之一，那身體腎虛會(huì)出現(xiàn)黑眼圈嗎？這種的黑眼圈應(yīng)該怎么消除呢？
其實(shí)，單純眼圈黑不是病態(tài)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人的眼瞼(眼皮)及其周?chē)M織很薄，如勞累、失眠后，眼瞼長(zhǎng)時(shí)間收縮，能引起結(jié) 締組織血管充血，血流不暢，微循環(huán)障礙，所以眼圈發(fā)黑。出現(xiàn)黑眼圈用不著擔(dān)驚 害怕、亂吃補(bǔ)藥，只要精神愉快，多活動(dòng)鍛煉身體，充足睡眠，少則3―5天，多則1―2周，黑眼圈隨后也就消失了。所以腎虛就會(huì)出現(xiàn)熊貓眼。
既然消除腎虛會(huì)出現(xiàn)熊貓眼，那么怎么消除黑眼圈呢？一般來(lái)說(shuō)，消除黑眼圈有下面幾個(gè)方法：
1、每晚用冷水、溫?zé)崴惶娣笱鄄渴喾昼姟?/p>
2、用大拇指按壓太陽(yáng)穴和涌泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前再用熱水泡腳，效果更佳。
3、注意勞逸結(jié)合，做到起居有常、生活有規(guī)律，保證足夠的睡眠時(shí)間，并經(jīng)常參加體育鍛煉，改善全身機(jī)能狀態(tài)。
4、經(jīng)常用手輕輕按摩眼眶周?chē)钠つw。
5、雙手對(duì)搓至熱，快速用手掌心按壓雙眼熱敷，如此反復(fù)十余次，每天數(shù)遍，多多益善。
身體腎虛會(huì)出現(xiàn)黑眼圈嗎？答案是肯定的，腎虛是誘發(fā)黑眼圈出現(xiàn)的常見(jiàn)原因之一，這類(lèi)人群在日常除了要養(yǎng)成規(guī)律的飲食和生活習(xí)慣之外，還應(yīng)該通過(guò)食物進(jìn)行食療，多吃一些富含維生素的食物，還應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的身體抵抗能力。
