什么藥治記憶力減退比較好？
人的大腦有一種特殊功能，就是可以記住某一時(shí)刻發(fā)生的某一事件，這種功能被我們稱之為記憶力。記憶力是非常重要的東西，如果沒有記憶力，你會(huì)忘記你的父母、家人、朋友和愛人。但是現(xiàn)在有些人的記憶力正在不斷的減退，那么有什么藥可以治療記憶力減退呢？下面請(qǐng)看資料。
1. 吃有益于大腦的食品：尤其是綠色蔬菜和水果[1]。
2. 鍛煉身體：保持一個(gè)健康的、供血充足的身體，記憶力也會(huì)跟上的。
3. 玩智力游戲可以有效的刺激腦細(xì)胞：多玩玩棋類、字謎或是數(shù)字游戲都不錯(cuò)。
4. 多讀書：經(jīng)常拿起書本，閱讀上一
兩章，然后試著回憶你閱讀的內(nèi)容，這也許是最有效的記憶訓(xùn)練方式。
5. 試著喝一些咖啡：不只能夠提神，研究也表明咖啡因含有能夠提高記憶力的成分，同樣綠茶和紅茶也有助于記憶力增長(zhǎng)。
6. 培養(yǎng)自己的興趣愛好：我們總是能記住我們所喜歡的東西。
7. 保持充足的睡眠： 睡眠在大腦的保養(yǎng)中扮演著極其重要的角色，記憶力衰退的最大原因就是缺乏足夠的睡眠。
8. 多多重復(fù)：當(dāng)學(xué)到新的信息時(shí)，多多的重復(fù)它。
9. 聽聽音樂：音樂不只能幫助喚起過去的回憶，還能刺激你的大腦活動(dòng)。
10. 與別人分享你的知識(shí)：在分享的過程中你的記憶會(huì)得到進(jìn)一步的鞏固，何況分享帶給你的樂趣可不只這些喲。
以上就是關(guān)于什么藥物可以治療記憶力減退的相關(guān)內(nèi)容介紹。在藥物的作用，人們也要經(jīng)常做一些可以保持自己的記憶力的運(yùn)動(dòng)，比如說在睡前回憶一次今天發(fā)生的內(nèi)容，這對(duì)還在讀書的孩子非常的有幫助。
