臉色暗黃咋辦才好呢
臉色暗黃是生活當(dāng)中的常見(jiàn)病，大多數(shù)和皮膚的差別有很大的關(guān)系，很多人不注意清潔，平時(shí)的時(shí)候吃了太多容易過(guò)敏上火的食物，久而久之就形成了皮膚出現(xiàn)暗黃的現(xiàn)象，特別是對(duì)于很多的中年女性臉色暗黃的更是最為常見(jiàn)的了，甚至有的人皮膚還會(huì)發(fā)黑出現(xiàn)黃褐斑，那么對(duì)于臉色暗黃咋辦呢！
皮膚暗黃的食療法：
注意面部的清潔`
皮膚一直暗黃，怎么辦啊？
方一：番茄、黃瓜、檸檬、鮮玫瑰花瓣各適量，洗凈后合在一起榨壓取汁，再加入蜂蜜，不拘時(shí)間隨時(shí)飲用。番茄、黃瓜富含維生素C和谷胱甘肽(有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸組成的一種肽，對(duì)活化人體的某些生物酶和對(duì)生物學(xué)上的氧化還原過(guò)程起著重要作用)，檸檬富含檸檬酸，常飲此汁可促進(jìn)皮膚代謝，消除色素沉著，使肌膚變得細(xì)膩白嫩。此方對(duì)代謝功能紊亂引起的面色暗黃較為有效。
方二：人參10克洗凈，銀耳25克泡發(fā)后擇洗好，雞蛋1個(gè)煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小時(shí)，涼后調(diào)入蜂蜜食用。人參、銀耳含有多種氨基酸、維生素C和皂苷類等營(yíng)養(yǎng)成份，經(jīng)常食用可促進(jìn)皮下毛細(xì)血管暢通，抑制色素沉著，使面色變得白嫩紅潤(rùn)。此方對(duì)機(jī)能性失調(diào)引起的面色暗黃較為適用。
方三：人參10克煎水，山藥50克去皮切塊，紅棗10枚洗凈，豬瘦肉50克切成末，小米100克淘凈，一同入鍋熬煮成粥，日服一劑。此方具有益氣養(yǎng)血、悅色豐肌之功效，適用于脾弱血虛、元?dú)獠蛔阋鸬拿嫔迭S。
面色蠟黃食療方
粳米100克，綠豆50克，淘凈，加水熬成稀粥，出鍋前加入豬肝片(100克量)，豬肝熟爛后即成，日服三次。此方具有清熱養(yǎng)血、潔膚褪黃之功效，適用于血虛氣弱引起的面色蠟黃。
臉色暗黃咋辦是很多人所關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題，建議大家都可以通過(guò)食療的方式來(lái)進(jìn)行治療，平時(shí)可以多吃一些去除色素的東西，番茄，黃瓜人參和檸檬都是不錯(cuò)的選擇，喝一些百合也可以有效地排出毒素。
