痛風患者是否可以喝紫菜湯呢？

2017-05-22 22:38:15　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：隨著人們經濟水平的不斷提高，人們的飲食也在不斷的提高，與此同時的事情就是痛風發(fā)病率也出現(xiàn)增高，大部分出現(xiàn)這種疾病就是因為我們在日常

隨著人們經濟水平的不斷提高，人們的飲食也在不斷的提高，與此同時的事情就是痛風發(fā)病率也出現(xiàn)增高，大部分出現(xiàn)這種疾病就是因為我們在日常生活中沒有養(yǎng)成良好的生活習慣與飲食習慣所造成的，所以痛風患者在平時的時候養(yǎng)成良好的飲食習慣是非常重要的，下面跟著小編你起來看看吧！

1、少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風并發(fā)高脂血癥者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。

2、碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。

3、蛋白質可根據(jù)體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。

4、保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮癥或痛風急性發(fā)作。

5、大量喝水，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。

6、少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內。

7、禁酒！酒精容易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風。

8、少用強烈刺激的調味品或香料。

9、限制嘌呤攝入。嘌呤是細胞核中的一種成分，只要含有細胞的食物就含有嘌呤，動物性食品中嘌呤含量較多。患者禁食內臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等。

上面文章就是小編為大家整理的一些關于脫發(fā)患者的飲食調理方法，希望通過小編在上文介紹之后，大家都能夠找到適合自己的方法，小編提醒廣大的患者在平時的時候一定要養(yǎng)成良好的生活習慣可以飲食習慣，平時的時候還需要經常鍛煉身體，這樣能夠增強人的體質。