牙齦萎縮出血的原因是什么
不少人早上起來(lái)發(fā)現(xiàn)自己牙齦出血，或者是刷牙的時(shí)候，突然出血了，這也有可能使牙齦萎縮，牙齦萎縮一般是20歲就開(kāi)始有了，主要原因是因?yàn)榭谇恢腥鄙倬S生素c，牙齦沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)導(dǎo)致退化萎縮的。此外年齡的增長(zhǎng)，身體的健康每況愈下，不正確的刷牙方式都可能導(dǎo)致牙齦萎縮的情況，牙齦萎縮后，牙齒變得異常敏感，吃過(guò)冷過(guò)酸過(guò)燙過(guò)辣的東西，都會(huì)引起牙齒酸疼，建議及早到院進(jìn)行檢查和治療。
1.與家人共用漱口杯：牙周病會(huì)通過(guò)唾液傳染，接吻、家人用同一個(gè)杯子喝水等，都可能傳染。尤其是家人共用牙具，會(huì)使傳染的幾率大大增加。
2.不好好吃飯：如果營(yíng)養(yǎng)不良，口腔組織最容易受到傷害。合理飲食可為口腔提供營(yíng)養(yǎng)，鍛煉牙齦，強(qiáng)健口腔肌肉。一般成人每天的飲食至少應(yīng)包括6—8份(每份拳頭大小)水果蔬菜，同時(shí)還要攝入鈣、維生素D、維生素C、鎂等。
3.睡覺(jué)磨牙：睡覺(jué)時(shí)磨牙容易導(dǎo)致牙齒排列雜亂無(wú)章，使咬合不平衡，部分牙齒及牙齦受力過(guò)大，增加了牙齦萎縮和出血的危險(xiǎn)。這類人睡前不要喝酒或嚼口香糖，或換個(gè)稍矮點(diǎn)的枕頭。
出現(xiàn)牙齦萎縮出血，要多補(bǔ)充維生素c，吃一些含維生素c的食物，同時(shí)要保持良好的習(xí)慣，不要用力刷牙，動(dòng)作輕柔，不要用硬毛牙刷，刷牙的方式是從上到下，防止口腔疾病，和口腔衛(wèi)生。中老年人出現(xiàn)這種情況，看有沒(méi)有原發(fā)疾病比如貧血。在生活中多了解口腔保健知識(shí)，要健康從保護(hù)牙齒開(kāi)始。
