生氣頭痛怎么辦
生氣是我們最常見(jiàn)的一種情緒表現(xiàn)了，有可能會(huì)因?yàn)楣ぷ鞑豁樌亩鷼猓桓笥严嗵幉挥淇於鷼猓桓约旱膼?ài)人鬧矛盾而生氣；很多人生氣之后伴隨的就是會(huì)頭痛，這時(shí)候我們就會(huì)緊張了，為什么生氣還會(huì)頭痛呢？那是因?yàn)槲覀兩鷼鈺?huì)影響我們的大腦神經(jīng)高度緊張，那么，當(dāng)我們生氣頭痛的時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢？
頭疼可能是腦膜受到了刺激，血管收縮使張力增加引起的，也可能是腦部提醒我們氧氣不足，需要更多氧氣的信號(hào)。只要含著許多氧氣的血液流入到疼痛的地方，頭疼就會(huì)立刻消失。
我們可以通過(guò)以下幾種方式來(lái)緩解：
穴位按摩
如果頭痛了可以按摩一下幾個(gè)穴位，對(duì)緩解頭痛有立竿見(jiàn)影的效果，百會(huì)穴，在頭殼的的上方正中央。太陽(yáng)穴，在額頭兩側(cè)。列缺穴，在手腕內(nèi)側(cè)。
用辣椒察治頭痛
治療偏頭痛最古老的方法是使用辣椒中一種辛辣的成分—辣椒辣素，直接用辣椒擦頭可以治療頭痛。
冷敷與熱敷
當(dāng)頭痛發(fā)作時(shí)你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭，并按摩太陽(yáng)穴的血管以減輕頭痛。
聽(tīng)輕音樂(lè)
輕音樂(lè)有鎮(zhèn)定作用，有助于紓解偏頭痛。
深呼吸
深呼吸是緩解緊張性頭痛的好方法。深呼吸能夠改善大腦缺氧，對(duì)頭疼有很快緩解的作用。
生氣并不是一種好的情緒，所以能不生氣我們就要盡量的不生氣。因?yàn)椴粌H對(duì)我們的身體健康沒(méi)有好處，還會(huì)引起我們的疾病發(fā)生。很多的疾病都是因?yàn)槲覀兊那榫w不好而導(dǎo)致的。保持一顆平常的心態(tài)，遇事多想開(kāi)點(diǎn)，生活也會(huì)幸福開(kāi)心些。
