腰部關(guān)節(jié)響怎么回事
在搬取重物的時(shí)候，人們除了用大肩膀關(guān)節(jié)還會(huì)用到腰椎關(guān)節(jié)，除此之外，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候有時(shí)用腰的力度不對(duì)也會(huì)對(duì)腰椎關(guān)節(jié)造成損害，其次，人們?cè)谄诘臅r(shí)候，其實(shí)可以理解成是保持某一個(gè)動(dòng)作固定的時(shí)間太長(zhǎng)，關(guān)節(jié)之間的摩擦產(chǎn)生的響聲。如果腰椎關(guān)節(jié)發(fā)生響聲的話是出現(xiàn)了什么問題呢？
骨響是很正常的，一般是軟骨之間的摩擦聲，或是關(guān)節(jié)腔內(nèi)有氣泡，脊柱的骨響也很常見，勞動(dòng)后或睡醒后，各個(gè)椎體之間可能會(huì)出現(xiàn)微微的錯(cuò)位，身子左右一轉(zhuǎn)，椎體歸位，發(fā)生彈響，所以一般向一側(cè)轉(zhuǎn)完之后就都?xì)w位了，向另一側(cè)轉(zhuǎn)就不會(huì)響了。
這現(xiàn)象很正常，不要擔(dān)心，只是以后再轉(zhuǎn)體的時(shí)候不要太用力，放松一下就可以了，不要非得扭出聲音來，太過用力的話會(huì)傷到韌帶的，也會(huì)加劇軟骨之間的磨損按摩是有用的。
建議：
1、注意腰部保暖及臥硬板床休息；
2、腰背部行針灸、中藥熏蒸以強(qiáng)筋壯脊；
3、腰椎病尤重養(yǎng)，所以每天的功能鍛煉必不可少：扭腰、飛燕點(diǎn)水、仰臥起坐、倒走等，貴在堅(jiān)持；
4、如果現(xiàn)在還在讀書，建議選修課中的太極拳可學(xué)習(xí)后，每天堅(jiān)持打一打；
5、癥狀明顯時(shí)，及時(shí)就醫(yī)，不要拖
其實(shí)對(duì)于人的各個(gè)關(guān)節(jié)來說，任何強(qiáng)制性的傷害都是有可能造成后遺癥的，可能是人為或者是意外而發(fā)生。所以在生活中要注意自己身關(guān)節(jié)部位的力量和角度。以及對(duì)某些部位出現(xiàn)疼痛之后的及時(shí)處理，骨骼和關(guān)節(jié)是日常活動(dòng)的必要支撐，所以出現(xiàn)問題一定要及時(shí)的治療，找出具體原因。
