膀胱炎的日常護理常識
你對膀胱炎是否很好奇呢？你知道患有膀胱炎的患者如何日常護理嗎？提到膀胱炎，相信大家也有不少人都有經歷過它的痛苦。只要大家生活中多加預防，膀胱炎是不會自己找上門的。現代是一個開放的年代，夫妻房事已經成為家常便飯，說起性和膀胱炎的關系就是在這個時候靠攏的，所以也要多注意性生活衛生。
最近美國的醫師，在進行一次大系列前瞻性的研究時，找出性與膀胱炎的促發因子。
研究發現，平均每人每年約有零點七次發生急性膀胱炎，而在未婚的大學女生這一群，在研究前一周沒有性行為的，罹患膀胱炎相對危險性是一，而研究前一周有七次性交之膀胱炎，相對危險性激增為九(這一群女性在性行為平均期望值為每個月六點七次)。
到底有哪些方法可以減少、預防性交后膀胱炎？
以前醫師會建議，性交后解尿，然而據上述研究，如此并不能減少、預防膀胱炎。
避免使用子宮頸隔膜加上殺精子軟膏的避孕方法。
一、膀胱炎患者日常生活應該注意以下事項：
1、和性伴侶性交前要盡量排干凈尿液，不要有憋尿情況。憋尿會使尿液中的菌群和膀胱接觸時間變長，增加膀胱炎加重的風險。
2、膀胱炎患者可嘗試多喝高濃度果汁，高濃度果汁具有減少細菌在膀胱壁及尿道上粘附的功效。
3、平時日常生活里，要保持每2-3個小時有一次排尿的習慣，注意飲食里添加維他命B群、雙歧因子等。
4、大量和白開水有助于將黏附在尿道的細菌沖洗干凈，有效避免細菌入侵的可能性。
5、男女雙方在性生活后都要徹底清洗干凈。膀胱炎患者要到正規專業醫院泌尿科進行就醫治療，平時生活中也應該注意預防保健，盡量減少膀胱炎的復發機會。
6、不要長時間憋尿，在感到尿意時，就應立即將尿液排出，不要等太多的時間。而且每次排尿盡量排干凈。不穿緊身的內褲。
二、膀胱炎患者的飲食應該注意以下幾點：
1、田螺、玉米、綠豆、蔥白可幫助緩解尿頻、尿急、尿痛等癥狀。
2、忌吃酸辣刺激性食物，如烈酒、辣椒、原醋、酸味水果等。
3、咖啡因能導致膀胱頸收縮而使膀胱產生痙攣性疼痛，故應少喝咖啡。
4、多吃利尿性食物，如西瓜、葡萄、菠蘿、芹菜、梨等。
5、多飲水，保持每日至少15OO毫升以上的排尿量。
另外，膀胱炎患者服藥期間忌吃雞、辣椒、魚、蝦子牛肉、海鮮咸菜、作料只能用醋、鹽、味精（其它調料不要用）如果患者飲食控制不好會延長治療時間。
通過以上的介紹，相信大家對性生活導致患上膀胱炎的解釋也了解了吧。減少性生活是預防膀胱炎的關鍵，注意個人衛生也是不容忽視的。女性應該注意衛生問題，注意性交前后的一些事項，避免疾病的發生。為了我們的健康，我們需要關注生活中的每個小細節，它是我們不容忽視的，所以我們要加強對這方面的了解，做好日常護理。
