如何防癌延壽？

讀過(guò)《萬(wàn)病之王：癌癥的前世今生》的人，都應(yīng)該知道這么一個(gè)故事。一天早上，卡爾拉睡醒之后感覺(jué)身體不太舒服。她一直有頭痛的毛病，但不是那種吃片藥就會(huì)好轉(zhuǎn)的普通頭痛。她的頭痛會(huì)伴隨某種麻木感，而且現(xiàn)在她還注意到其它一些不對(duì)勁的地方：后背有莫名其妙的瘀傷，牙齦變白，全身無(wú)力。她去看醫(yī)生，但醫(yī)生也說(shuō)不出個(gè)所以然，只是說(shuō)：“吃點(diǎn)兒阿司匹林試試，說(shuō)不定只是偏頭痛。”但是，阿司匹林并不管用。最后她請(qǐng)醫(yī)生幫她驗(yàn)血。隨后，她就立即被送往波士頓的麻省總醫(yī)院。一位年輕有為的醫(yī)生做出了初步診斷：急性淋巴細(xì)胞性白血病。卡爾拉對(duì)淋巴母細(xì)胞一無(wú)所知，也不明白為什么自己要做骨髓抽樣檢查，但她知道什么是白血病。那可是血癌啊!她嚇壞了，可能都沒(méi)心思聽(tīng)腫瘤醫(yī)生的那些寬慰話——“通常來(lái)說(shuō)，這種病是可以治愈的。”從此，卡爾拉不僅住進(jìn)癌癥病房，更進(jìn)入一個(gè)癌癥患者的世界。

如何防癌延壽？

在醫(yī)學(xué)上，癌是指起源于上皮組織的惡性腫瘤，是惡性腫瘤中最常見(jiàn)的一類。一般我們所說(shuō)的“癌癥”習(xí)慣上泛指所有惡性腫瘤。與良性腫瘤相比，惡性腫瘤生長(zhǎng)速度快，造成人體消瘦、無(wú)力、貧血、食欲不振、發(fā)熱以及嚴(yán)重的臟器功能受損等，最終造成患者死亡。癌癥是如此恐怖的一種疾病，那么我們應(yīng)該怎么去預(yù)防呢？

首先，對(duì)于我們普通人來(lái)說(shuō)，要做的是減少或者避免致癌的因素。據(jù)國(guó)際抗癌聯(lián)盟研究，1/3的癌癥是可以預(yù)防的，1/3的癌癥如能早期診斷是可以治愈的，1/3的癌癥可以減輕痛苦，延長(zhǎng)生命。要改善我們自己的生活習(xí)慣，比如戒煙、戒酒，當(dāng)然還有就是愛(ài)護(hù)我們的環(huán)境。此外，就是根據(jù)社會(huì)疾病控制需要，注射有關(guān)的免疫疫苗。

其次，保持健康的飲食習(xí)慣。像日常生活中，魚(yú)、肉等燒焦不要食用；多吃具有根莖的蔬菜，如蘿卜、豆芽、南瓜、萵苣和豌豆等；烹調(diào)時(shí)，盡量做到旺火、急炒、快盛，保證食材營(yíng)養(yǎng)；適當(dāng)用點(diǎn)醋，能加強(qiáng)保護(hù)維生素C；不要加用食堿。

最后，積極面對(duì)癌癥。如果到醫(yī)院被診斷為癌癥，不要消極，保持積極的心態(tài)，正視癌癥。這里面有兩方面的工作需要做，一方面是要定期到正規(guī)醫(yī)院檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)癌癥；另一方面就是選擇合適的治療方案，有很多癌癥早期還是能夠被治愈的。

癌癥雖然恐怖，保持健康良好的心態(tài)是面對(duì)癌癥最重要的治療手段。請(qǐng)大家要相信，隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展，未來(lái)所有癌癥都將可以被治愈。