自我強(qiáng)迫癥如何治療
有很多人都有一定程度的強(qiáng)迫癥，有時候自己也能感覺到這種行為是不好的但是卻總是無法改掉這種習(xí)慣，有時候這種自我強(qiáng)迫癥還會使身邊的朋友無法接受從而有了疏離，給生活，工作產(chǎn)生了很多不利的影響，那么針對自我強(qiáng)迫癥如何治療我下面把我的認(rèn)知和大家分享一下。
藥物治療：目前氯丙瞇唉治療強(qiáng)迫癥狀效果最好；用安定類的藥物從而減輕焦慮癥狀。
心理治療：一般取支持性心理治療。一是向病人解釋，本病既不會演變成其他精神病，也不會失去
自我控制；二是鼓勵病人以意志去克服強(qiáng)迫癥狀。
行為治療：對強(qiáng)迫行為效果尚佳。模擬法、自控法、意向逆轉(zhuǎn)法、松弛法等，均有一定療效。
精神外科治療：以外科手術(shù)的方法破壞頑固的強(qiáng)迫癥患者大腦的某些部位，能取得一定療效。
若患了強(qiáng)迫癥須及早治療，治療越早，恢復(fù)越好。
自我療法
假如您有強(qiáng)迫癥，您現(xiàn)在就可以學(xué)習(xí)到最先進(jìn)的治療模式。過去二十年當(dāng)中，行為治療對于強(qiáng)迫癥有極大的功效。在這手冊當(dāng)中，教導(dǎo)您成為自己的行為治療師。學(xué)習(xí)某些基本的強(qiáng)迫癥知識，了解強(qiáng)迫癥是源自于身體因素，并且是可以治療的。您可以克制強(qiáng)迫動作的沖動，與控制惱人的強(qiáng)迫思考。
研究顯示「暴露與不反應(yīng)」是治療強(qiáng)迫癥的有效方法。除此之外，強(qiáng)迫癥病人在專業(yè)的指導(dǎo)之下，學(xué)到如何在強(qiáng)迫想法的刺激之下暴露自己。且學(xué)習(xí)如何對抗強(qiáng)迫想法、沖動。例如：指導(dǎo)一位過份怕臟的病人，去摸臟東西而禁止洗手，這個技巧就叫做「暴露、不反應(yīng)法」。您將學(xué)到避免習(xí)慣性的強(qiáng)迫行為，而以新的、健康的行為取代。
本手冊基本上是讓您了解強(qiáng)迫性想法與行為是如何來的，您可以學(xué)習(xí)如何處置強(qiáng)迫癥所導(dǎo)致的焦慮與害怕。適當(dāng)處理您的害怕可以讓行為治療更有效。
自我強(qiáng)迫癥我們可以通過克服心理因素來有針對性的進(jìn)行治療，除了我上述的的方法外還可以接受專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，另外保持良好的生活習(xí)慣，合理的飲食對自我強(qiáng)迫癥的治療都是有一定的幫助的，，上述我的回答希望對您可以有一定的幫助，祝您健康。
