突然愛吃這些食物竟是癌癥警號燈

一旦檢查出癌癥，往往已經(jīng)步入中晚期，此時再想治愈難度太大了，而且治療過程也非常痛苦，所以癌癥才會讓很多人都非常擔憂恐懼。其實當發(fā)現(xiàn)自己突然愛吃一樣食物時，那可真得注意，可能身體已經(jīng)得癌了。

其實這一食物非常多見，我們也經(jīng)常會吃，它就是我們愛吃的甜食。

突然愛吃這些食物竟是癌癥警號燈

甜食一直頗受人們的喜愛，很多人吃甜食會有一種開心的感覺，這是因為甜食里的糖分可以促進大腦皮層分泌出一種令人深情愉悅的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以讓人倍感放松，消除緊張感，所以很多人都喜歡吃甜食。

可是為什么說愛吃甜食也是身體得癌的征兆呢？

愛吃甜食竟是癌的原因

這里說的愛吃甜食并不是平常那種喜歡吃甜食，或者說對甜食比較偏愛。而是說這種愛近乎偏執(zhí)，就是自己突然想吃甜食，而且有一種上癮的感覺，而且每次吃甜食的量都比較多，那么這真要小心了，這就是癌癥的典型癥狀。

其實這個原因也是癌細胞的一大特征，經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，癌細胞的一大特征就是“愛吃糖”，癌細胞會將身體的糖分吸收，從而保證癌細胞的繁殖成長，當體內(nèi)的糖分難以維持癌細胞的需要時，大腦就會發(fā)出強烈想吃甜食的信號，而糖分往往都是會從食物中攝取，其中要屬甜食含有的糖分最高，所以這個時候，身體就有一種很想吃甜食的感覺，甚至連自己的舌頭都需要糖分的滋潤。

如何預(yù)防癌癥

1、經(jīng)常運動

運動的好處想必已無需小編多說，人體的生命離不開經(jīng)常的運動，因為運動的時候，身體的新陳代謝速度是要加快，一方面體內(nèi)血液流通，這樣有助于抵抗力的增強，另外一方面，也可以將體內(nèi)的毒素雜質(zhì)更容易地排出體外，從而讓身體免受疾病傷害，這樣癌癥也就不會侵襲我們的身體健康。

2、飲食調(diào)節(jié)

俗話說“病從口入”，所以，飲食上的多多注意也是預(yù)防癌癥的關(guān)鍵。

通常我們會吃很多食物，難免會吃一些對身體有害的食物，一些癌癥患者也是因為飲食方面的不科學導致患癌的，比如胃癌就是因為吃太多不消化或者吃太快造成的，所以飲食上的合理健康是可以預(yù)防癌癥發(fā)生的。

另外，一些食物也是具有抗癌功效的，比如大蒜，因為大蒜中含有的硫化合物具有較強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，從而可以將身體內(nèi)有害的病菌有效消除，一方面可以保護身體健康，一方面也可以預(yù)防癌癥。

所以多吃一些抗癌食物也是可以達到防癌的功效的。

3、生活規(guī)律

其實造成癌癥的主要因素就是平常的生活不規(guī)律導致的，比如抽煙、喝酒等行為，不僅給自己的身體健康增添傷害，同時也會誘發(fā)癌癥。

而保持一個良好的生活行為不僅可以增強我們的抵抗力，使我們身體健康，同時也可以讓身體不給癌細胞任何的可趁之機，達到防癌的目的。

4、放松心情

其實誘發(fā)癌癥的一大因素就是繁忙的工作，因為繁忙的工作會給人們帶來很大的精神壓力，如果這些壓力得不到釋放，長期下來就會使人們處于一個神經(jīng)緊張的狀態(tài)，導致自身的抵抗力也會受到影響而下降，這樣反而會促進體內(nèi)癌細胞的增長，很多研究表明，心情的低落會是癌癥的一個重要誘發(fā)因素。

所以說適當?shù)胤潘墒呛苡斜匾模梢月犅犚魳罚纯磿c朋友聊聊天，都可以達到放松的效果，精神壓力釋放了，整個人也會變得樂觀積極，不僅可以預(yù)防肝癌，而且對自身健康也大有幫助。

很多女性朋友都很喜歡吃甜食，諸如蛋糕，巧克力，糖果還有其他各種甜點都深受女孩的喜歡。美味的甜食能讓人心情愉快，緩解壓力，但是吃多了卻不利于健康養(yǎng)生。

多食甜食有以下幾點危害

1、膽結(jié)石

女性吃甜食過多還會導致膽結(jié)石，因為過量的糖會刺激胰島素的分泌，造成膽汁內(nèi)膽固醇、膽汁酸代謝失調(diào)，容易出現(xiàn)膽結(jié)石。

2、陰道炎

婦科專家表示，女性患陰道炎，不注意個人衛(wèi)生是一個重要因素，但還有一個重要因素就是嗜吃甜食。

女性食糖較多會令血糖或尿糖偏高，導致陰道內(nèi)糖原增加，酸度增高，繼而發(fā)生念珠菌性陰道炎。現(xiàn)在的甜味食品大都含有非常多的糖分，經(jīng)常吃甜食的女生很容易糖分過量，患病的幾率也就非常高了。在臨床診斷中，許多容易得婦科病的女性，其血糖或尿糖都明顯高于正常水平，當90%的患者在減少日常糖分攝入量后，一年內(nèi)念珠菌性陰道炎的感染或復發(fā)便明顯減少，這說明糖分攝入量與念珠菌感染關(guān)系非常密切。

3、乳腺癌

女性甜食攝入過多會促進乳腺癌的發(fā)展，因為大量的攝入甜食，體內(nèi)的胰島素分泌就會增加，而早期乳腺癌的發(fā)生正需要大量的胰島素，這樣就會促進乳腺癌細胞的生長繁殖。

4、視神經(jīng)炎

維生素B1缺乏是其中的重要誘因，這是因為維生素B1是視覺神經(jīng)的營養(yǎng)來源之一，而糖分在體內(nèi)代謝需要消耗大量維生素B1，如經(jīng)常大量進食甜食，眼睛不僅易疲勞，視神經(jīng)還會因營養(yǎng)短缺而出現(xiàn)故障。

5、骨質(zhì)疏松癥

進食大量糖或碳水化合物，會消耗體內(nèi)大量鈣、鎂、鈉等，體內(nèi)鈣的不足使肌肉硬化和張力減弱，調(diào)節(jié)血壓的機制紊亂，大量鈣被中和，又能讓骨骼脫鈣 而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。中老年婦女吃甜食過多，容易引發(fā)乳腺癌。長期過量吃甜食，會使體內(nèi)環(huán)境變成中性或者弱酸性，體內(nèi)自由基增多，這樣會加速細胞的老化，導致皮膚產(chǎn)生皺紋，頭發(fā)變黃、變白。大量吃甜食，易患動脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病、膽結(jié)石、痛風、腦血栓等，還會過多消耗體內(nèi)的鈣，造成骨骼脫鈣，引起骨 質(zhì)疏松和易發(fā)生骨折。

6、子宮癌

一項大規(guī)模研究發(fā)現(xiàn)，女性經(jīng)常吃甜餅干、蛋糕或甜面包等食物會明顯增加罹患子宮癌的危險。每周吃3次以上餅干類的甜食，會導致子宮癌危險增加42%。瑞典卡羅林斯卡醫(yī)學院科學家完成的這項新研究，調(diào)查了6000多名參試者的飲食習慣。研究開始時，參試者接受了問卷調(diào)查，內(nèi)容涉及飲食、生活習慣、體重和總體健康狀況等。10年后，依舊幸存的參試者再次接受相同內(nèi)容的問卷調(diào)查。所有女性參試者都被問及熱飲料中加糖的頻率，以及攝入甜食的不同種類等問題。18年后，研究人員總共發(fā)現(xiàn)了729例子宮癌病例。頻繁吃甜蛋糕、甜面包或者甜餅干的婦女罹患子宮癌的危險增加了42%。研究還發(fā)現(xiàn)，每天糖攝入總量超過35克（相當于7茶匙），會導致子宮癌發(fā)病率增加36%。

7、發(fā)胖

女性朋友吃太多甜食，身體容易發(fā)胖，因為過量的糖會自行轉(zhuǎn)化成脂肪，影響正常的食欲，妨礙維生素等其他營養(yǎng)成分的攝入，從而使脂肪堆積、身體變胖。

8、頭發(fā)變白

女性吃甜食過多，會加速細胞老化，還會催生白發(fā)。因為糖屬于酸性食品，大量吃糖，會使體液堿度變成中性或弱酸性，促使細胞衰老生白發(fā)。

在現(xiàn)有的醫(yī)學條件下，中晚期癌癥往往很難治愈，而且治療過程中也是非常痛苦的，所以癌癥才會讓很多人恐懼與擔憂，我們做不到完全將癌癥治愈，但是我們可以做到及早發(fā)現(xiàn)癌癥，從而可以及早治療，所以我們的身體如果出現(xiàn)什么異樣時一定不要不放在心上，盡早檢查才可以有效控制病情。