疾病預防

耳朵里流水是怎么回事耳朵里流水是因為耳部患上了某種疾病，需要及時到醫院進行檢查診治。正常情況下，人們的耳道都是很干凈的，除了會有少

萎縮性胃炎病胃潰瘍反復發作一直是醫學上的難題，所以在調理的同時，生活飲食都要特別注意。奘靈水蘇糖可以解毒排毒的，臨床上治療胃潰瘍幾

國家規定哺乳期必須打新冠疫苗嗎法律分析：哺乳期女性可以打新冠疫苗。理論上哺乳期注射滅活疫苗屬于安全操作，對于哺乳期目前除了明確禁止

衣原體和支原體感染是怎么回事？易治愈嗎成人沙眼衣原體和支原體的感染主要是通過性傳播。有一定的關系，衣原體和支原體感染在醫學上是劃分

指甲上出現白斑意味著什么？手指甲上有白斑點是什么原因引起的？指甲上有白斑或云母樣，表示缺鈣硅等微量元素，并有寄生蟲，這種人易神經過

身體脂肪的存在會對健康造成不同程度的風險。內臟脂肪通常與代謝性疾病和胰島素抵抗的發生相關，以及可能造成死亡率的上升，這對于BMI（身

鼻咽癌可能與EB病毒感染、環境、飲食、遺傳易感因素等有關，因此生活中少接觸化學致癌物，不要食用腌制、辛辣、煎炸等刺激性食物，避免長期吸入干燥、多灰塵和刺激性氣體，不吸煙和少吸入有毒煙霧。

咸魚、咸蛋、腌菜、咸肉、火腿等食品在腌制過程中，都可能產生二甲基亞硝酸鹽，在體內轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺，過量食用這類食物，會導致胃、腸、胰腺等消化道癌變的幾率升高。

用干毛巾擦背，會增加熱量，能夠防止癌細胞的生成，日本曾掀起過一股用干毛巾擦背的熱潮。這可以起到防癌作用，因為摩擦受熱會激活背部皮下肌肉組織里一種細胞，能起到吞蝕并破壞癌細胞的作用。

乳腺癌是我國女性發病率第一位的惡性腫瘤，約占所有女性惡性腫瘤的16 8%，在一些沿海城市、大城市的發病率更高。由于乳腺癌的療效與臨床分期密切相關，通常越早發現，治療效果越好。

曬太陽對身體有益，但也要曬得對。這對預防皮膚癌效果非常明顯。陽光強烈時，在戶外最好選擇亮色，寬松但編織緊密的衣服，以反射更多的紫外線；多涂幾次防曬霜，戴上太陽鏡和寬帽檐的帽子。

戒煙8小時后血液中的含氧量就能達到不吸煙時的水平，同時體內一氧化碳的含量減少到一半，24小時后體內殘留的一氧化碳消失殆盡，三個月以后，呼吸功能就得到改善，而且肺的效率增加了10%。

特別強調新鮮的蔬菜水果。世界癌癥基金會建議盡量從飲食中攝取營養。七成的臺灣人蔬果攝取量不足。目前已證實足量的蔬果纖維，可預防大腸直腸癌，并減少乳癌、食道癌等數種癌癥的發生率。

身體中的有些疾病，伴隨著打嗝，常會發生異味。若打嗝時伴有酸味，標明胃酸過多；若是苦味，標明膽汁劇增；若是腐朽（臭雞蛋）味，則和硫化氫有關，糊狀食物長期滯留在胃里可形成硫化氫。

豆類食品富含蛋白質、無機鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及三酯；苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能長期服用一些蜂膠，則降血糖和預防并發癥的效果會更好。

多見于醫院內感染，當患者接受廣譜抗生素治療后，此菌易形成耐藥株（有耐甲氧西林的菌株），呼吸道及腸道中此菌數目明顯增多，可導致全身感染，也常見于介入性治療后，如人工關節，人工瓣膜，起搏器及各種導管留置等情況下。

有的人本身面色很好，但是后來面色越來越黑，這個就要注意了，那是你的腎氣有點虛了。特別是女性，你要是幾天不睡覺的話，馬上就會出現黑眼圈。出現黑眼圈就是腎虛的表現，所以大家千萬不要老熬夜，熬夜是最損傷身體的。

注意身體鍛煉，生命在于運動，多運動可以增加身體抵抗能力。每天進行30～45分鐘的有氧鍛煉，如晨跑、散步、爬山、騎車、跳舞、打太極拳等戶外運動，可極大增強人體抵御感冒的能力，避免患上呼吸道傳染病。

百分之八十的胃癌找早期的時候都是可以防止的。胃癌沒有那么的可怕，可是如果沒有及時的發現，那就是很可怕的事情了。我們應該明確胃癌來臨前的癥狀之外，預防工作是更重要的事情。胃癌不是一天就能形成的，是長期中和的結果。

前列腺炎帶來的直腸癥狀有，直腸脹滿、便急或排便痛，大便時尿道流白。患上前列腺炎帶來的尿路癥狀主要有以下幾點：排尿時灼痛、尿急、尿頻、尿后滴瀝或見膿尿，嚴重時可出現排尿不暢、尿流變細，甚至引起尿潴留。

肺結核的癥狀可以概括為肺部癥狀和全身性癥狀兩大類。肺部癥狀有咳嗽、吐痰、咯血、胸痛，全身性癥狀有疲勞不適、食欲下降、消瘦、發熱、盜汗、月經不調。值得一提的是，以上所有癥狀沒有特異性，并非每一個肺結核病人都會出現這些癥狀。

硒元素是被廣泛證明的和癌癥有密切關系的元素之一，缺硒可能導致直腸癌的發病率增加。常見的含硒元素較多的食物有大蒜、蘆筍、蘑菇、芝麻等等，都是常見的食物，在飲食搭配中增加它們的比例，遠離腸癌發生的風險。

戒煙，吸煙有害健康，人人都知道，但你知道煙草中的煙堿會使心跳與血壓不正常嗎？中老年的吸煙男性比不吸煙的正常人要易得冠心病，且概率為三倍。另外，吸煙也是造成心絞痛發作和猝死的重要原因。

在冬季的時候想要更好的預防長凍瘡，那么加強鍛煉也是很有必要的，鍛煉可有效改善身體的血液循環，提高身體的御寒能力和機體的免疫功能，避免凍瘡有機可乘。如快走、跑步、跳繩等體育鍛煉以及冬泳、用冷水洗手洗臉等耐寒鍛煉。

眼睛容易疲勞，視力急劇下降，看不清楚東西，站起來的時候眼前發黑，看東西模糊不清，眼睛忽然變成了近視，出現了老花眼等癥狀，這是糖尿病會引起的視力障礙、視網膜出血、白內障、視力調節障礙等疾病的明顯表現。

當前熬夜已經成為人們的一種新型生活方式，這種不良習慣對我們的健康是一種極大的傷害，資料顯示睡眠不足的人身體產生的病毒抗體遠低于每天睡滿八小時的人，抵抗力自然會差，感染流感的風險也會大大增加。

過敏性鼻炎癥狀是突然鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞，有的可伴發眼睛癢等眼部過敏的現象，且反復發作。一年四季均犯病者叫常年性過敏性鼻炎，僅在固定的季節中發作的叫季節性過敏性鼻炎。

冬天由于氣候干燥，容易讓人口干舌燥，但是如果僅僅喝白開水，水分易流失，但是如果在開水里加點鹽，可以讓水分流失的速度減慢。晚上睡覺也是容易口干，這時候蜜水，可以讓嘴甘之如飴，是補水的好方法。

當自己或周圍的人出現發熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道癥狀時，應及時到大醫院就醫，切忌不當回事，更不要自己胡亂吃藥，以免延誤診斷和治療，即耽誤了自己，又可能影響他人。

選用保健牙刷和含氟牙膏，保健牙刷的刷毛柔軟有彈性，刷面平坦，刷頭不大，刷毛末端磨圓。使用保健牙刷能有效地清潔口腔，而又不損傷牙齒和牙齦；含氟牙膏中氟能與牙齒琺瑯質結合，使牙齒更堅固，有良好的防齲作用。

小腿外側上端有一個突起的骨頭名叫腓骨小頭，在這個骨頭突起的前下方約三個手指寬處即是足三里穴。用一手食、中兩指，用力點住同側足三里穴，慢慢揉動數十次。再用另一只手點揉另一側的足三里穴。

翳風穴，在風池之前耳根部，為耳垂所掩蔽，在耳垂后耳根部，顳骨乳突與下頜骨下頜支后緣間凹陷處。主治耳鳴、耳聾、口眼歪斜、口噤、頰腫、牙痛、瘰疬、暴暗、牙車急痛、耳中濕癢、耳紅腫痛、視物不清。

愛做飯。有研究表明，喜歡做飯的人不易得認知障礙癥，操心一天三餐對大腦就是種良性刺激。日常生活習慣：盡量避開碳酸飲料、加工食品。可樂等碳酸飲料及快餐等加工食品含有大量的磷，會妨礙人體吸收鈣，不利骨骼健康。

每天睡半小時午覺的人患癡呆癥的風險降低五分之一，無論是午休還是只是在公車上打個盹對于大腦都是很好的。睡眠不但能夠減少疲勞，同時還有助于大腦進行信息處理和儲存記憶，因此保證足夠的睡眠時間對于預防健忘非常重要。

生川烏頭約5g，粳米50g，姜汁約10滴，蜂蜜適量。把川烏頭搗碎，研為極細粉末。先煮粳米，粥快成時加入川烏末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，攪勻，稍煮即可。具有祛散寒濕、通利關節、溫經止痛之效。

在生活中盡可能抽出時間進行身體的鍛煉，有一個強壯的身體不僅可以提高身體抵抗力，也可以增強自身的免疫力。注意清潔：對于頭部毛囊炎，洗護時不要用力搔抓或者擠壓，日常的洗頭也不要過勤，每周3—4次為宜。

患側附睪輕度腫大、變硬，有硬結，局部壓痛不明顯;同側輸精管可增粗，偶有急性發作史。如果是雙側慢性附睪炎，可以出現少精引起男性不育。形成及附睪管閉塞，而在輸精管、前列腺及精囊可有慢性炎癥改變。

雞眼的病發原因為長期使足部受到擠壓或摩擦，而先天足骨畸形，則會導致走路或站立是姿勢有異于常人，同時，會使足部長期處于擠壓或是摩擦的狀態下，致使足部出現雞眼。因此患有先天足骨畸形的人也是雞眼病癥的多發患者。

慢性肝炎患者肝囊腫的發生概率比正常人高出100倍。普通人防肝囊腫首先要預防感染乙肝、丙肝病毒。要特別的注意服藥安全。很多的藥物都可能會引起肝臟損傷，不可亂服，如抗生素、止痛藥、避孕藥、降糖降脂藥等。

由于結締組織內炎癥浸潤及膠原纖維消失，使原來質地致密的牙齦變得松軟脆弱，缺乏彈性。有些慢性炎癥時牙齦表面上皮增生變厚，膠原纖維增生，使牙齦表面看來堅硬肥厚，但牙周袋內壁有炎癥，探診有出血。

如已經發病可以服用撲爾敏、苯海拉明等，也可以適當服用中成藥犀角化毒丸，賽金化毒散、小兒香桔丸等，局部可以外涂白色的洗劑或蟲咬水等止癢劑。如有繼發感染或長期的不愈，應及時到醫院診治。

每天一杯酸奶可以降低患感冒的幾率。看看標簽上寫的活性益生菌。一些學者相信這些益生菌可以刺激免疫系統，從而抗感冒。還有維生素d，最近研究發現維生素d水平過低容易增加罹患感冒和流感的幾率。

用來釀造紅酒的葡萄皮中，含有一種物質叫白藜蘆醇，對消化道癌癥有一定預防作用。另外，美國癌癥研究協會對豬肉、牛肉、羊肉等紅肉的推薦食用量是每周500克左右，吃得過多，就會增加患結腸癌的風險。

螨蟲主要生活在棉絮、床墊、棉被、枕頭、被單中，它主要靠吃霉菌或者人體脫落的皮屑生存，一只螨一天可以排出二十團排泄物。螨蟲的排泄物及它的尸體隨著人們的活動，被人們吸入肺內，引起哮喘發作。

頸椎病患者，尤其是交感型和脊髓型頸椎病患者，都會有惡心、泛酸、飽脹、暖氣、嘔吐、納谷不香、胃中嘈雜、不思飲食等胃脘不適征象，這主要是因為頸段脊髓的硬脊膜等組織受到壓迫和刺激時，交感神經的反射而出現的臨床表現。

食物能夠預防癌癥這是大家都知道的，平時我們可以吃大蒜，還帶，蝦，橙子和葡萄等對癌癥病毒有抑制作用的食物。同時不要去吃太過辣的食物，吃東西的時候太燙了一定要等冷點才吃，因為太燙的食物會讓腸道，胃部受到傷害。

如果得了腳氣，有些人往往用道聽途說的土法亂治腳氣，有時雖能起到止癢的效果，但絕對去不了根。而且有些土法由于刺激性較大，還會造成過敏反應。因此，出現腳氣癥狀，應該盡早接受治療。一旦病情加重，治療就更加困難。

其實，這是一個便秘飲食中非常常見的誤區。便秘分為很多類型，比如內熱上火導致的熱秘、脾腎虧虛和津液虧虛導致的虛秘等。在中老年中，虛秘占的比例非常大。用通俗點的話說，就是胃腸動力不足。

女性朋友們千萬不要小看了蛋白質的攝入哦，蛋白質是人體內非常重要的營養元素之一，對于骨骼的維護也起著非常重要的作用，如果女性朋友體內長期缺少蛋白質，那么，就很容易出現骨質疏松的問題，導致骨密度的下降。

運動前應做適當的熱身運動，運動時，若發現筋骨有任何異樣時，應停止運動。過了40歲避免做劇烈運動及運動過度，防止女性月經不正常，增加骨質流失。若要做較激烈、負重力大的運動時，最好先做骨質密度檢查。