防止暈車的小竅門 緩解暈車的小妙招

生活當中有些人坐車的時候會有暈車的情況，嚴重的時候甚至吐的死去活來的，那么防止暈車的方法有哪些呢？有哪些小妙招可以防止暈車呢？今天就為大家介紹幾種方法哦！希望可以幫到有需要的朋友們。

防止暈車的小竅門

保證睡眠

旅行前夜千萬不要熬夜，睡眠不足的人坐車時候會暈車。

座位的選擇

乘車時盡量坐在車的前面，且座位與行使方向一致，盡量保持空氣流通，讓頭部適當固定，不要過亂動。 如有條件，平躺到位置上基本不會暈車。

不要在車上玩手機

在車上玩手機、讀報紙、打撲克牌很容易暈車。

口里含鮮桔子皮

可以口里含上一片鮮桔子皮，坐車的時候可以緩解暈車。

抹點風油精

在太陽穴和人中(嘴巴和鼻子之間的正中間的溝)上抹點風油精。

保持良好心態

不要老想著暈車，可以放松心情或睡會覺。

治療暈車的穴位

1、合谷穴

此穴位可直接作用于胃腸，對于緩解暈車有很好的作用。

位于人體的手背部位，第二掌骨中點，相當于第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點，也就是常說的“虎口”處。

2、內關穴

這個穴位通“心”，具有調節中樞神經的功能，按壓內關穴是治暈車最常用的方法。

是指手掌內側手腕處橫紋正中上約2寸的地方。

3、足三里

是指外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點的交叉部位。按壓時須根據個人的耐受程度，按壓上述穴位1~5分鐘，當自己感覺到有酸脹感時就可停止。

暈車穴位按摩方法

1、首先，閉目調神，身體肌肉盡可能放松，注意力集中到頭頂，用食指和中指指肚按揉頭頂的百會穴，力度適中，正時針與反時針各按揉30圈。

2、再用拇指指肚分別按揉手腕上的內關穴與手背上的合谷穴。

3、最后用兩手的拇指與食指指端同時掐壓耳朵上的胃反射區，力度可漸漸增大，以有疼痛感為好。

暈車穴位按摩其他方法

1、取坐位，閉目調神，身體放松，先使用兩手的食指指肚同時按壓耳朵后下面的翳風穴，力度適中，以有輕微的酸痛感為好，每回按下以后停留2秒鐘，反復30下。

2、再用兩手的手指同時放置在耳后，食指和中指按揉頭竅陰穴，力度適中，按壓一分鐘后，手指可圍繞著頭竅陰穴做弧線按摩，一分鐘就可以。

3、最后用兩手的拇指指肚同時按揉小腿上的筑賓穴，力度漸漸增多，正時針與反時針各按摩30圈，接著用一相同的方法按摩另一個筑賓穴。

防止暈車的其他辦法

開水服醋可防暈車

取少許醋，用開水沖飲后乘車，暈車的可能性大大降低。

姜汁飲料可防止乘車頭暈惡心

用調制的姜粉調制飲料，乘車前半小時服用，可防止頭暈惡心。

嗅鮮橘子皮可防暈車

擠新鮮的橘子皮，便會產生大量的清新芳香的油物，在乘車前或乘車中隨時將這種油霧擠向鼻子，感覺非常好，暈車感會消失的無影無蹤。

結語：有很多人坐車的時候會有暈車的情況，其實這是可以預防的，那么對于怎么樣預防暈車，大家看了上述小編的介紹對于怎么預防，都有所了解了吧！希望小編介紹的關于防止暈車的方法對大家有用哦！