美容護(hù)膚 這么做整個冬天皮膚都很水嫩

一到冬天，氣候變得很干燥，我們的皮膚由于缺水也會很干燥的，所以這時候就要特別注意皮膚的保護(hù)了，那么皮膚怎么保養(yǎng)比較好呢？保護(hù)皮膚的方法有哪些呢？下面一起來看看吧！

這么做整個冬天皮膚都很水嫩

1、雙重洗臉

入睡前須把皮膚清洗干凈，清洗時先把清潔霜涂在臉上，然后再用面紙卸妝，卸妝后一定要用香皂洗干凈。

特別是一些喜歡化妝的姑娘們，睡前之前千萬要記得把自己的臉蛋洗干凈，如果卸妝不干凈，對皮膚的傷害十分大。

2、常按摩皮膚

盡量選擇香料少的洗臉香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫涂在臉上，以中指與小指按著由下往上，然后由內(nèi)向外的順序輕輕地按摩;倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請記住，按摩后一定要用清水洗干凈。

3、多吃些美容食品

日常膳食中要多吃點(diǎn)美容食品，如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤，還有健美和防皺作用。

皮膚不好的人平時可以多吃一些可以美容的食物哦，堅(jiān)持吃的話是比去美容院效果還要好的。

4、用好醋

醋有一定的美容作用。其方法是：在溫?zé)岬南丛杷屑舆m量的醋，洗浴后會格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合，經(jīng)常擦用，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。亦可用陳醋200毫升，加溫水300毫升洗頭，可治療脫發(fā)、頭屑和頭皮發(fā)癢。

5、睡前飲杯冷開水

美容大師認(rèn)為，這一杯水對肌膚是非常有益的。因?yàn)楫?dāng)你睡覺時，這可貴的一杯水在你的細(xì)胞中循環(huán)被吸收，使你的肌膚更加細(xì)嫩柔滑。

6、在空調(diào)室內(nèi)工作宜多飲水

冬季，空氣中所含水分極少，而在空調(diào)室內(nèi)工作.人們的肌膚更易干燥，遠(yuǎn)比季節(jié)變化引起的干燥嚴(yán)重得多。每小時喝一杯水，皮膚便不致于干燥。

皮膚干燥多數(shù)都是因?yàn)槿彼砸欢ㄒ嘌a(bǔ)水，不僅是給皮膚補(bǔ)水，而且還要多喝水。

7、宜早晨食水果

日本學(xué)者認(rèn)為，早晨的水果是金，中午是銀，晚上則是銅。水果富含人體必需的碳水化合物、多種微量元素和維生素及其他有機(jī)酸、纖維素、果膠，對增進(jìn)消化，軟化血管，改善心肌功能，改善便秘和治療高血壓、高膽固醇等均有良好的功效。

8、用桔皮水洗澡

冬季多吃桔子，保存桔皮，曬干。洗澡的時候，把它裝在紗布袋子里，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。

9、用潔面皂洗臉

油性肌膚的人每天早上起來，臉上都會泛著油光，用潔面皂洗臉可以去掉多余油分，但很可能破壞角質(zhì)層，造成內(nèi)油外干，刺激油脂大量分泌。

10、正確使用護(hù)膚品

精華、乳液還是水類、霜類的護(hù)膚品，最好都在涂抹前用雙手揉搓10下，用手溫給護(hù)膚品加熱，然后涂抹在臉部。等被臉部全部吸收后，再揉搓10下，輕輕按壓全臉，幫助提高吸收，你的小臉會更紅潤健康哦！

保養(yǎng)皮膚的方法

蔬果護(hù)膚類

將香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上。20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細(xì)膩光滑。

把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以使皮膚光滑并減少皺紋。

把姜黃粉末和牛奶混合后涂在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。

麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻涂在臉上，20分鐘之后再用涼水洗干凈，可以幫助恢復(fù)曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。

把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。

黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻涂在臉上可以收緊毛孔。15分鐘后用清水洗干凈。

黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復(fù)曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。

蜂蜜可以使皮膚細(xì)膩光滑有光澤，并減少皺紋。

用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔并促進(jìn)血液循環(huán)。

要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3 次，您的皮膚會有想不到的水亮清透。

每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

結(jié)語：皮膚如果缺水的話就會顯得很干燥，皮膚的狀態(tài)也會不好，所以我們在冬季要特別注意多給我們的皮膚補(bǔ)水，那么除了補(bǔ)水，還有哪些方法可以幫助保養(yǎng)皮膚呢？看了上述小編的介紹都了解了吧！