心跳多少算正常 透過心率竟能看健康

心跳多少算正常呢？沒想到通過心跳多少也能看健康，那么，人體心跳有什么規律呢？心跳過快是什么原因導致的呢？心跳過快的危害有哪些呢？不同的人群心跳有什么特點呢？下面我們一起來看看一分鐘心跳多少比較正常呢？

每一個鮮活的生命都有心跳，沒了心跳就證明已經死亡，但是心跳的快慢與我們的健康有什么關系呢？一起來看看吧！

成年人每分鐘心跳大約是七八十次，但在60到100次之間都屬正常。勞動時比安靜時要跳得快些，女的比男的要跳得快些，孩子比大人要跳得快些。主要解決心跳多少正常的疑問，告訴你心跳過快是什么原因，為網友提供更多健康小常識。

心跳多少正常

一般人心跳多少正常呢？正常人每分鐘的心跳在60-100之間都屬于正常的，成年人與新生兒的心跳會有所區別，成年人的心條大約在80次左右，而嬰兒的心跳在150左右都屬于正常的，心跳過快或者過慢都是屬于異常的。

一分鐘心跳多少正常

正常成人在安靜時，每分鐘心跳為70～80次，嬰幼兒的心跳比成人要快，初生嬰兒每分鐘為110～150次，2歲時每分鐘為85～125次，4歲時每分鐘為65～105次，老年人的心跳偏慢，一般每分鐘為55～78次。那成年人一分鐘心跳多少正常呢？

成年人每分鐘心跳大約是七八十次，但在60到100次之間都屬正常。勞動時比安靜時要跳得快些，女的比男的要跳得快些，孩子比大人要跳得快些，新生兒每分鐘可以跳到150次。平均說來，如果一個人活100歲，那么，他的心跳次數加起來總共可達40億次左右。

在平時，假如成人安靜時每分鐘心跳超過了100次，醫學上就算作“心動過速”;少于60次的，則是“心動過緩”了。還有些人的心跳會時快時慢、跳跳停停。這些，都屬于心跳異常的范圍。心跳異常是心臟病覺狀之一。

不過，心臟和身體許多器官一樣，工作能力也是可以變化的，它有很大的伸縮余地。

據研究，認真做完一套廣播體操，每分鐘心跳可能增加二三十次。人在憤怒、恐懼的當兒，學生臨上考場的一刻，心臟也會“怦怦”地加快跳動。攀登珠穆朗瑪峰的運動員，心跳達到每分鐘一百七八十次。讓一些人身30公斤重物奔跑300米，他們的心跳每分鐘超過200次。

心跳過快是什么原因

陣發性室上性心動過速是一種陣發的快速而整齊的心律，簡稱“室上速”，比較常見。其特點是突然發作突然停止。發作時，病人感覺心跳得非常快，好像要跳出來似的，很難受。

發作時心率每分鐘150～250次，持續數秒、數分鐘或數小時，數日。有時當醫生趕到，病人已終止發作了。

心慌可能是唯一的表現，但如果有冠心病或其他心臟病史，就可能出現頭暈、乏力、呼吸困難、心絞痛、暈厥、心電圖檢查有心肌缺血的改變，并持續到心動過速停止后1～2周。

有的病人首次被診斷為冠發病就是在發生了室上速之后。室上速的病因除冠心病以外，其他如高血壓心臟病、心肌病、風心病合并二尖瓣狹窄、甲狀腺機能亢進、預激綜合征都可以引起。

不同的人心跳不一樣

兒童心跳

小孩子的話，心跳普遍會比較快一些，大部分都在90-130之間，年紀越小，心跳往往越快，這是一個普遍的常識。

運動員心跳

作為專業的運動員心跳都是比較慢的，每分鐘大概只有60幾次，還有一些患有心臟疾病的成年人，心跳超過100，甚至120，這都屬于心動過速，是有問題的，需要去看病。

德國科學家將動物的心率與壽命進行了對比，發現動物越小，心跳越快，壽命越短。老鼠心跳每分鐘500-600次，而烏龜每分鐘只跳20-30次。

研究顯示，心跳越快壽命越短，心跳越慢壽命越長。在動物界像鯨魚、大象、海龜等都是長壽者。

心跳次數最好在60-90/分之間

人的心跳次數最好在60-90/分之間。人在大量飲酒、激動、生氣、情緒不穩，運動以及感染、高熱時都會造成心跳加快。長期堅持適度運動可以使心跳變慢。

劇烈運動，大量飲酒，常生氣、發怒等都對人體有害，所以要保持一顆平靜的心很重要。堅持適度運動，可以使心臟得到鍛煉又不至于心跳過快，決定壽命的長短主要還靠遺傳基因。

心率越慢壽命越長

科學家們進一步證實，在所有哺乳動物中都可發現這一規律。有趣的是，倉鼠每分鐘心跳約500-600次，是鯨的20-30倍，然而它的體重只是鯨的50萬之一。

人們發現，一種叫格拉帕哥斯的烏龜壽命可長達177年，它的每分鐘心跳僅為6次，一生心臟共跳動約5.6億次。令人驚奇的是，所有哺乳動物(人除外)一生的心跳次數基本一樣，大約是7.3億次左右。

每種動物大小雖然不同，但心臟重量與體重的比例大致相同，都是體重的0.5%-0.6%。

目前，這些現象的確切原因尚未完全闡明，但人們提出了一種解釋：心率由機體能量代謝需求決定，遵守生物物理學規律，機體能量耗盡，生命也就終結，而心率正是反映機體能量代謝的有效指標。

心臟是人體非常重要的器官之一，心臟的使用壽命決定了人體的壽命，因此，在生活中，我們要好好的保護我們的心臟，希望能夠幫助大家哦！

結語：通過上文的介紹，你知道心跳一分鐘多少比較正常了嗎？有時候心跳過快會引起貧血，缺氧等疾病，需要引起注意。為了維持正常的心跳，要從日常生活做起，日常要注意鍛煉身體，增前抵抗力，希望能夠幫助大家哦！