睡覺(jué)時(shí)愛(ài)摩擦這里竟易傷身
不知道有沒(méi)有明明已經(jīng)不是小孩子了，但是依然會(huì)有睡覺(jué)磨牙的惡習(xí)，有研究說(shuō)和體內(nèi)寄生蟲有關(guān)系？這是真的嗎？究竟怎么回事呢？人體寄生蟲為什么又會(huì)和睡覺(jué)磨牙扯上聯(lián)系？下面我們就來(lái)看看睡覺(jué)磨牙是什么原因吧，經(jīng)常這樣的話是很容易傷身的。
你是否睡覺(jué)時(shí)會(huì)磨牙？
我相信很多人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，大晚上牙齒發(fā)出“咯吱，咯吱”的聲音，是不是瘆得慌。
之前有些家長(zhǎng)向我咨詢，說(shuō)孩子晚上老是磨牙，是不是因?yàn)槎亲永镉谢紫x啊？其實(shí)這種民間說(shuō)法屬于科學(xué)依據(jù)不足。今天我就來(lái)給大家系統(tǒng)介紹一下夜晚磨牙的知識(shí)。
夜晚磨牙的危害：有人說(shuō)，磨牙頂多只是讓你周圍的人晚上睡不著啊，這算哪門子危害啊？其實(shí)你這樣的想法是錯(cuò)誤的。磨牙打擾到周圍睡覺(jué)的人事兒小，但是自身危害其實(shí)很大的。
因?yàn)檠例X之間在相互的摩擦，這樣時(shí)間久了會(huì)對(duì)牙齒造成損傷。夜晚磨牙是什么造成的呢？
其實(shí)這可以從三個(gè)方面的因素來(lái)解釋啦
1.形態(tài)學(xué)因素。
2.病理學(xué)因素。
3.社會(huì)心理因素。
其實(shí)，這些有夜晚磨牙習(xí)慣的人群，在生活中都有著很大的心理壓力。這種心理壓力在日常生活中得不到釋放，而夜磨牙正好是這種心理應(yīng)激活動(dòng)的一種表現(xiàn)。
那么夜晚磨牙跟蛔蟲到底有沒(méi)有關(guān)系呢？
在很多民間觀念中，小孩兒如果夜晚磨牙就會(huì)被認(rèn)為是長(zhǎng)了蛔蟲，然后給他們吃各種“打蟲藥”。蛔蟲能導(dǎo)致夜晚磨牙，這事兒并不假。
因?yàn)榛紫x產(chǎn)生的毒素能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而改變孩子的睡眠周期，使得神經(jīng)異常興奮。但要明白的是，不是所有的夜磨牙都是蛔蟲導(dǎo)致的啊，我們不能盲目的拿孩子做小白鼠啊。如果真的懷疑有蛔蟲，可以去醫(yī)院檢查一下，再驅(qū)蟲也不遲啊。
說(shuō)起磨牙，大多數(shù)人會(huì)認(rèn)為是小孩子的事，但這種現(xiàn)象在成年人中也有增多的趨勢(shì)。30多歲的張女士有磨牙習(xí)慣，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)酸疼的癥狀，她認(rèn)為“磨牙不是病”，沒(méi)有放在心上。直到牙齒磨損無(wú)法進(jìn)食，不得不走進(jìn)醫(yī)院。
口腔科主任說(shuō)，引起磨牙的原因有很多。有些人只是偶爾磨牙，不會(huì)影響身體健康。6~13歲兒童正處于替牙期，為適應(yīng)上下牙齒磨合有些孩子會(huì)出現(xiàn)夜磨牙。
如果情況不嚴(yán)重，家長(zhǎng)只需要輕輕推醒孩子，讓其換一種睡覺(jué)姿勢(shì)，盡量減少磨牙次數(shù)。過(guò)了換牙期的青少年和成人如果常有磨牙的現(xiàn)象發(fā)生，就應(yīng)該引起重視了。
長(zhǎng)時(shí)間磨牙，牙齒表面的釉質(zhì)被磨損，牙本質(zhì)暴露出來(lái)，時(shí)間一久就會(huì)不同程度地發(fā)酸或疼痛，輕者對(duì)冷、熱、酸、甜等過(guò)敏，嚴(yán)重時(shí)可造成牙髓炎、咬合創(chuàng)傷、牙周組織損害、顳下頜關(guān)節(jié)損害、咀嚼肌肉損害等。
民間常說(shuō)的身體內(nèi)有寄生蟲是引起磨牙的一個(gè)原因，這需要到消化內(nèi)科進(jìn)行祛蟲治療。有些成人是因心理因素造成的磨牙，可注意調(diào)節(jié)心理、減緩壓力，必要時(shí)接受心理治療。
如果是以牙齒因素為主的磨牙，對(duì)于磨牙習(xí)慣較嚴(yán)重的患者，需要到正規(guī)醫(yī)院的口腔科進(jìn)行治療，必要時(shí)可做一副牙套，睡覺(jué)時(shí)使用，以防牙齒磨損。
磨牙癥是什么？
磨牙的現(xiàn)象在口腔醫(yī)學(xué)里稱為磨牙癥(Bruxism)，顧名思義，它是指睡眠時(shí)會(huì)習(xí)慣性地磨牙，甚至在白天也有無(wú)意識(shí)磨牙的習(xí)慣。
絕大多數(shù)情況下，磨牙的發(fā)生都同時(shí)伴隨“喚醒反應(yīng)”(睡眠深度突然改變，睡眠者可能突然醒來(lái)或者睡眠深度變淺，同時(shí)可能伴隨肢體運(yùn)動(dòng)、心律呼吸增快等生理變化)，因此夜間磨牙癥也被認(rèn)為是喚醒反應(yīng)的一部分。
為什么會(huì)磨牙？
當(dāng)神經(jīng)傳導(dǎo)通路的協(xié)調(diào)功能出現(xiàn)紊亂時(shí)，肢體就有可能出現(xiàn)不自主運(yùn)動(dòng)。目前認(rèn)為，基底神經(jīng)節(jié)功能紊亂以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)遞質(zhì)分泌異常可能是磨牙癥的重要神經(jīng)生物學(xué)機(jī)制。一些干預(yù)神經(jīng)遞質(zhì)代謝的藥物的確會(huì)對(duì)磨牙癥造成影響。
對(duì)于成人磨牙癥，心理、精神因素對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響一直被認(rèn)為是導(dǎo)致其發(fā)生的主要原因。多因素分析研究顯示，生活壓力過(guò)大是磨牙癥的顯著危險(xiǎn)因素。因此，有較多心理問(wèn)題，容易發(fā)生抑郁、應(yīng)激障礙的人，更有可能成為磨牙癥患者。
除了心理因素，咬合不正、咬合干擾以及一些全身性疾病(如過(guò)敏、內(nèi)分泌紊亂、營(yíng)養(yǎng)不良，以及消化系統(tǒng)疾病等)都被認(rèn)為可能導(dǎo)致磨牙癥的發(fā)生。不過(guò)到目前為止，這些研究都難以得出肯定性的結(jié)論，導(dǎo)致磨牙的原因仍眾說(shuō)紛紜。
兒童磨牙與腸道寄生蟲
有別于成人磨牙癥，對(duì)兒童磨牙的討論通常會(huì)特別提到寄生蟲的問(wèn)題。盡管各地區(qū)發(fā)病率有所不同，但總體約有30%的10歲齡以下兒童有磨牙的問(wèn)題[3]。由于兒童同時(shí)也是腸道寄生蟲病的高發(fā)人群(發(fā)展中國(guó)家尤甚)，所以民間可能是因?yàn)檫@二者相似的高發(fā)率而將它們聯(lián)系到了一起。
實(shí)際上不僅僅是民間傳言，早在上世紀(jì)六十年代就有觀點(diǎn)認(rèn)為“腸道寄生蟲病可能是磨牙致病因素之一”;八十年代有學(xué)者提出“腸道寄生蟲是磨牙的危險(xiǎn)因素”的說(shuō)法，并認(rèn)為如果對(duì)蟯蟲病加以防治的話，“可能”可以減少磨牙的發(fā)生概率。盡管這個(gè)觀點(diǎn)提出已有二三十年的時(shí)間，但與之相關(guān)的臨床研究并不多。檢索醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)庫(kù)(pubMed)，只找到2篇與這個(gè)話題直接相關(guān)的對(duì)照研究。
其中一項(xiàng)研究發(fā)表于2008年。在巴西，大約有10%-20%的兒童感染有腸道寄生蟲。巴西科學(xué)家們選擇了近2個(gè)月內(nèi)沒(méi)有服用驅(qū)蟲劑的兒童進(jìn)行對(duì)照研究，發(fā)現(xiàn)磨牙的孩子得腸道寄生蟲病的概率與無(wú)磨牙癥的孩子并無(wú)顯著差異，均為30%-40%之間。
2010年發(fā)表的另一項(xiàng)研究中，伊朗研究人員對(duì)100名幼兒園小朋友進(jìn)行對(duì)照研究。結(jié)果顯示磨牙與不磨牙兒童的“總體”腸道寄生蟲感染率無(wú)明顯差異(22%：16%)，該結(jié)果與第一項(xiàng)研究類似;但是磨牙兒童的消化道致病性寄生蟲[注]感染率要顯著高于無(wú)磨牙癥的兒童(22%：6%)。
由于寄生蟲研究具有很強(qiáng)的地域性，所以在探討這個(gè)問(wèn)題時(shí)，如果能有中國(guó)兒童的研究數(shù)據(jù)將更具意義。但很可惜，pubMed中未找到直接相關(guān)的來(lái)自中國(guó)的對(duì)照研究。在中文醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)庫(kù)中，有一項(xiàng)針對(duì)兒童磨牙的回顧性研究中提及了寄生蟲感染率，但由于該研究中兒童“近半年內(nèi)均正規(guī)服用驅(qū)蟲藥”，68例磨牙兒童的寄生蟲檢測(cè)結(jié)果全部為陰性，因此并不能表明兒童磨牙與寄生蟲是否存在相關(guān)性，并且由于缺乏對(duì)照，更無(wú)法探究其因果性。
磨牙即驅(qū)蟲，不可取
列舉了國(guó)內(nèi)外一些研究資料之后，我們不妨再來(lái)分析一下問(wèn)題本身：磨牙是否意味著肚子里有蛔蟲呢？盡管在兩項(xiàng)國(guó)外研究中，兒童腸道寄生蟲的感染率都不低，但其中僅有一例蛔蟲病感染，而且該兒童并無(wú)磨牙癥。因此“夜里磨牙是因?yàn)槎亲永镉谢紫x”這樣的說(shuō)法是沒(méi)有得到證實(shí)的。
當(dāng)然，可能在民間的說(shuō)法中，“蛔蟲”一詞并不僅指蛔蟲，而是代表了所有的腸道寄生蟲。但上述兩項(xiàng)研究對(duì)此也并沒(méi)能給出明確的結(jié)論。
首先，這兩項(xiàng)研究都得出總體寄生蟲感染率與磨牙無(wú)關(guān)，而伊朗研究得出的“致病性寄生蟲可能與磨牙癥有關(guān)”的結(jié)論很有啟發(fā)性，不過(guò)并不能因此就認(rèn)為“致病性寄生蟲會(huì)導(dǎo)致磨牙”。加上這項(xiàng)研究沒(méi)有說(shuō)明調(diào)查對(duì)象是否使用驅(qū)蟲藥，這個(gè)細(xì)節(jié)可能會(huì)對(duì)結(jié)果產(chǎn)生巨大的影響，使得結(jié)果的可靠性下降;其次，這些研究都僅關(guān)注了磨牙與非磨牙人群中的寄生蟲感染率，如果能從腸道寄生蟲感染與非感染人群的磨牙癥發(fā)生率的角度來(lái)分析會(huì)更全面。可見(jiàn)，想要確切回答這一問(wèn)題，恐怕還需要更多、更優(yōu)質(zhì)、更有針對(duì)性的研究。
因此，用磨牙來(lái)推測(cè)兒童是否感染寄生蟲，甚至指導(dǎo)驅(qū)蟲藥的使用是很不可取的。目前，腸道寄生蟲的檢驗(yàn)手段成熟準(zhǔn)確，到醫(yī)院做檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥更為穩(wěn)妥。至于磨牙癥，如果嚴(yán)重的話會(huì)對(duì)健康不利，因此最好也去醫(yī)院尋求緩解之道。
雖然依據(jù)目前的證據(jù)并不能得出“磨牙一定與腸道寄生蟲無(wú)關(guān)”的結(jié)論，但僅憑借磨牙癥狀就胡亂使用驅(qū)蟲藥物是絕對(duì)不可取的。腸道寄生蟲目前的檢驗(yàn)手段已經(jīng)很成熟準(zhǔn)確，到醫(yī)院做檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥更為穩(wěn)妥。如果遇到嚴(yán)重的磨牙問(wèn)題，也不妨去醫(yī)院尋求幫助。
民間還流傳一些檢測(cè)蛔蟲的偏方，例如說(shuō)“指甲上有坑就是有蛔蟲”，或者把面部、指甲上的白斑稱作“蛔蟲斑”，作為蛔蟲檢測(cè)的依據(jù)。這些方法并不靠譜，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也都不支持。
結(jié)語(yǔ)：大家是不是沒(méi)想到一個(gè)磨牙癥居然會(huì)和寄生蟲扯上關(guān)系，實(shí)在是讓人感到有些不可思議，所以說(shuō)任何毛病都是有其潛在的一些原因的，所以找到正確的原因，合理進(jìn)行治療是十分重要的，上文中給大家介紹的，相信大家也都有所了解了吧，平時(shí)可以多關(guān)注一些這方面的事。
