增加顏值從調理五臟開始

容顏不老是任何人所追求的，而不單單只是健康長壽。隨著年齡的增大，身體內部的各臟器會出現老化的現象。如果臟器老化，體內毒素就會無法及時排出體外。由于長時間毒素在體內囤積，易使身體患上多種疾病，而這些疾病會在面部反映出來。

商場里售賣著各種護膚品及化妝品，護膚品可以增加皮膚自我修復能力，而化妝品可以更好的修飾面部肌膚，這兩種類型的產品共同點是使肌膚看起來更好，但卻無法從根本上使肌膚變得紅潤有光澤。

美麗容顏先從內臟開始調理

無論男性還是女性，擁有年輕的容顏是自身一直所追求的，它不但影響自身的生活及工作，對于提高個人自信也有很好作用。多數人面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點叢生或皺紋累累，往往緣于五臟功能失調。要想美容養顏，首先增強臟腑的生理功能，這樣才能使容顏不衰。

1、調節心臟

人體是由多種器官組成，但這些器官也是分為主次，而最重要的器官是心臟。所以，身體調節首先從心臟開始。心主血脈，其華在面，即心氣能推動血液的運行，從而將營養物質輸送全身。面部又是血脈最為豐富的部位，心臟功能盛衰都可以從面部的色澤上表現出來。

人體心臟的健康是可以在面部所表現出來的，也就說面部出現的一切問題都與心臟有關。心氣旺盛，心血充盈，則面部紅潤光澤。若心氣不足，心血方少，面部供血不足，皮膚得不到滋養，面色就會恍白晦滯或萎黃無華。

2、調節肝臟

身體每個臟器都是有主次的，也就是所謂的排名，除了心臟之外，肝是第二重要的器官。肝主藏血，主疏泄，能調節血流量和調暢全身氣機，使氣血平和，面部血液運行充足，表現為面色紅潤光澤。若肝之疏泄失職，氣機不調，血行不暢，血液瘀滯于面部則面色青，或出現黃褐斑。

當體內血液出現明顯不足的時候，面部會出現多種問題。從面部也看出臟器出現了問題。當肝血不足時，面部皮膚缺少血液滋養，則面色無華、暗淡無光、兩目干澀、視物不清。對肝臟失調者，中醫提倡食用銀杞菊花粥來調節。常服此粥有養肝、補血、明目、潤膚、祛斑、增白之功效。

3、調節脾

身體的每一個臟器都是相應的功能，對人體起著不同的作用。多數人對有的臟器不是很了解，而脾就是其中一種。脾是重要的淋巴器官，有造血、濾血、清除衰老血細胞及參與免疫反應等功能。因其含血量豐富，能夠緊急向其他器官補充血液，所以有“人體血庫”之稱。

以上主要介紹臟器在體內起著什么樣的作用，只有對其充分的了解，才能知道它與面部肌膚的關系。脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃功能健運，則氣血旺盛，見面色紅潤，肌膚彈性良好。反之，脾失健運，氣血津液不足，不能營養顏面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黃不澤。

4、調節肺

人日常的呼吸都是肺部進行的，應該說人體氣機是由它調節的，只有對這個部位進行相應的調節，才能對面部肌膚起到很好的作用。肺主皮毛。肺的氣機以宣降為順，人體通過肺氣的宣發和肅降，使氣血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，則肌膚干燥，面容憔悴而蒼白。

當人體臟器出現問題的時候，只有對臟器進行針對性的調節，才能使之恢復，從而達到養顏的功效。肺功能失常者需要補肺氣、養肺陰，可食用百合粥，它對于各種發熱癥治愈后遺留的面容憔悴，長期神經衰弱，失眠多夢，更年期婦女的面色無華，有較好的恢復容顏色澤的作用。

5、調節腎

一般來說，男性與女性生理上的不同，其需要調節的部位也是不同的，但對于體內臟器來說其腎的調節是非常有必要的。腎氣旺盛時，五臟功能正常運行，氣血旺盛，容貌不衰。當腎氣虛衰時，人的容顏黑暗、鬢發斑白、齒搖發落、皺紋滿面，未老先衰。腎功能失調引起的容顏受損可服用芝麻核桃粥，它能幫助毛發生長發育，使皮膚變得潔白、豐潤。

結語：面部肌膚問題是由多種因素造成的，有內部因素，也有外部因素，但多數是因為身體內部臟器出現了問題。只有對內臟進行調節才能達到美容養顏的效果。而以上主要講述肝臟與面部的關系及相應的調理方法，大家在養生方面可以多參考參考。