無痛人流后注意事項 注重術后的養生
因為自己的某些原因，不能要自己未出生的寶寶，那就只能去做人流手術了。那么術后我們就得好好注意些東西了，不然會給你身體留下大隱患的。手術都是有風險的，都需要謹慎考慮一下的。那么，下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。
無痛人流后注意事項
1、術后注意休息
做完無痛人流手術后，有條件的可以在家休息1—3天，不要從事重體力勞動，避免著涼。術后如有持續的高燒，應立刻去醫院做相關檢查治療。
2、要重視營養補給
人流對身體還是有一定損傷的，流產后的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此適當的進行補養是完全必要的，而補養程度和持續時間，視流產者的體質、失血多少，全面衡量而定。可適當的攝取富含蛋白質及鐵質的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、豬肝等。
3、避免坐浴
無痛人流后一周內應避免坐浴，以淋浴為主，并禁止沖洗陰道內部，保持外陰部干爽即可。
無痛人流后要怎么護理
1、人流后一個月內禁止同房，保持外陰清潔衛生。人流后子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，術后半月內不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。
2、人流后要更加保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換月經墊和草紙。2周內或陰道流血未干凈前不要坐浴，1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時就診。
3、無痛人工流產后需要休息2周，少看報紙及電視。
4、多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。一般而言術后7-10天忌食冷飲，一月內忌食辛辣食物。
5、無痛人工流產后只要恢復性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。正常情況下子宮內膜修復期為半年左右，所以需要特別注意，以防止再次懷孕致使子宮損傷。
6、2周內或陰道流血未干凈前不要坐浴。
7、術后2周內，適當臥床休息，不做重體力勞動。
8、一般在3～5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10～15天。如果陰道流血量超過月經血量，持續時間過長，這時需要及時就診治療。
術后飲食調理
(1)蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
(2)人工流產手術后，身體虛弱，常出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果，也有利于防止便秘。
(3)在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激官充血，也應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。流產后應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，產后的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，適當的進行補養是完全必要的，補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。
無痛人流后吃什么
無痛人工流產手術后患者的身體比較虛弱，容易受到細菌的侵擾，所以要多加注意，尤其是要注意飲食。無痛人工流產手術后患者的飲食應該以溫補和易于消化為主，可以多吃些雞肉，魚肉、蛋類和豆制品類食品，來增強身體的抗感染能力，加快身體的恢復速度。但是不能吃生冷寒涼、不易于消化的食物，例如蘿卜，螃蟹等，這些食物不利于體內淤血的排出。還不能吃辛辣有刺激性的食物，這類食物會延長陰道出血的時間。此外，患者還要多加注意休息和衛生。以下介紹無痛人流后適宜吃的食譜。
1、雞蛋棗湯
雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養血作用。適用于貧血及病后，產后氣血不足的調養。
2、荔枝大棗湯
干荔枝，干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。 適用于婦女貧血，流產后體虛的調養。
3、豆漿大米粥
豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆漿煮米作粥，熟后加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調養。
4、乳鴿枸杞湯
乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗凈，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛，體倦乏力，表虛自汗等癥。
5、糖餞紅棗
干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋內，加煮花生米的水，再加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米皮，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。適用于流產后貧血或血象偏低等。
結語：通過上述的講解，大家應該知道了好多關于無痛人流后的注意事項了吧，做完手術后一定要注意身體，要注重調養的，不然會讓身體垮掉的。大家不妨可以好好借鑒一下小編給的，希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。
