容易長痘是因為這6大原因

痘痘是令很多“痘肌妹”煩惱的問題，為了消除痘痘，“痘肌妹”們更是用盡了各種方法，但效果多不明顯。其實，同樣是痘痘，產(chǎn)生的原因可能并不一樣。要想真正達(dá)到好的抗痘效果，“痘肌妹”們必須首先了解自己面部的痘痘產(chǎn)生的原因，然后根據(jù)自己的情況對癥下藥，才能夠真正獲得抗痘行動的勝利。

原因1：膚質(zhì)

油性皮膚更容易張青春痘，這是不爭的事實。油性皮膚的出油本來就多，毛孔也比干性皮膚的人粗大，角質(zhì)也厚重。在冬天，油性皮膚往往可以保持良好的狀態(tài)，但只要一到夏天，臉上就會不斷地泛出油光甚至引起毛孔阻塞，長出一大堆痘痘，長痘痘不利于美容養(yǎng)顏。

解決方法：建議使用整套的控油產(chǎn)品做好保養(yǎng)工作，同時在夏天做好肌膚的調(diào)理工作。

原因2：內(nèi)分泌

有些女孩子雖然經(jīng)常美容，皮膚也很少泛油，可總是會長出成片的細(xì)小痘痘，這就需要去醫(yī)院檢查自己的內(nèi)分泌是否正常了因為內(nèi)分泌失調(diào)是引起痘痘的一個很重要的原因。

解決方法：在繼續(xù)做好美容工作的同時區(qū)看中醫(yī)，調(diào)理好自己的內(nèi)分泌問題，通過內(nèi)服中藥與外養(yǎng)肌膚雙管齊下的方法來達(dá)到標(biāo)本兼治的目的，痘痘自然會迎刃而解。

原因3：生理期

有些女孩子在生理期前一周左右的時間里，下巴部位特別容易長痘痘，這是因為這段時間內(nèi)分泌的改變引起了痘痘的產(chǎn)生。

解決方法：生理痘痘在月經(jīng)過后會自動消失，所以只需使用一些消炎鎮(zhèn)定的保養(yǎng)品防其惡化即可。

青春期長痘痘很正常，不過你知道長痘痘的原因都有哪些嗎？下面來為大家介紹長痘痘的原因！

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原因4：便秘

便秘問題常常導(dǎo)致臉上出現(xiàn)痘痘，那是由于積聚于體內(nèi)的毒素在通過皮膚排出時而引起的，腎虛患者要謹(jǐn)防便秘。

解決方法：調(diào)整自身的飲食習(xí)慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，改善便秘的情況，痘痘自然會消失。

原因5：壓力

人長期處于壓力之下，容易長出痘痘。比如考試之前或常常處于緊張、失眠狀態(tài)的人，特別容易出現(xiàn)痘痘。

解決方法：如果你的緊張感和生活壓力是暫時的，那么不必要過于操心，因為這樣的痘痘持續(xù)的時間不會太長。出痘痘期間只要加強皮膚清潔、保持充足的睡眠，痘痘便會很快消失。如果有神經(jīng)失調(diào)或心理壓抑的傾向，而導(dǎo)致痘痘問題一直沒有好轉(zhuǎn)，建議先去看心理醫(yī)生，等到心理調(diào)試好了痘痘也就自動消失了。

原因6：水土不服

環(huán)境的變遷，會使得皮膚出現(xiàn)不適應(yīng)或膚質(zhì)暫時的改變，特別是在溫度或濕度高的地方，皮膚油質(zhì)分泌會增多，容易產(chǎn)生痘痘。

解決方法：根據(jù)膚質(zhì)變化做好調(diào)理工作，隨身攜帶吸油面紙，使用水質(zhì)保養(yǎng)品。

不同的位置長痘痘代表的意義是不一樣，想知道不同位置長痘痘的原因都有哪些嗎？下面請大家一起來了解一下吧！

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下巴長痘痘是什么原因

一、下巴長痘的原因

第一：內(nèi)分泌紊亂

“好朋友”造訪的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況。

第二：毒素過多

下巴長痘原因是體內(nèi)毒素長期的積累過多對體內(nèi)器官功能有損，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)等各種癥狀，進(jìn)而引發(fā)到體表產(chǎn)生皮膚上的問題。

第三：皮脂腺過于發(fā)達(dá)

下巴長痘是因為皮膚比較油，皮脂腺過于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因?qū)е屡庞筒粫常敲雌ぶ倮^續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

第四：消化系統(tǒng)的問題

如便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，會導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積，廢物無法正常排出。此時，消化系統(tǒng)的反射部位——嘴的周圍，也會出現(xiàn)青春痘。

第五：季節(jié)變換

季節(jié)變換時，濕度驟然升高時，一定要注意養(yǎng)生，皮脂腺分泌的傳導(dǎo)密碼一時調(diào)節(jié)失靈，也會造成青春痘。如果處理得當(dāng)，幾天后就會消失。

第六：藥物刺激

某些藥物，如口服避孕藥、減肥藥和月經(jīng)調(diào)理藥，會刺激內(nèi)分泌的失衡或引發(fā)毒素堆積形成所謂的“毒性暗瘡”。

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二、解決的方法

1、找出誘發(fā)青春痘的原因、對癥下藥

最好找到醫(yī)生，讓醫(yī)生幫你找出引發(fā)或加重青春痘的原因，惟有徹底改善復(fù)發(fā)誘因，才能有效地控制青春痘的泛濫。

2、治青春痘不能千遍一律

由于個人的具體情況，青春痘的輕重程度各不相同，所以不要指望一種治療可以運用于所有的人所有類型的青春痘。

3、在青春痘發(fā)炎時、耐心等待

要控制自己不去摳青春痘，因為說得嚴(yán)重點，摳“青春痘”會導(dǎo)致嚴(yán)重感染，敗血癥、心內(nèi)膜炎、腎臟損害。前不久就有一名大學(xué)生因摳“青春痘”，而罹患急性細(xì)菌性心內(nèi)膜炎而險些喪命。說得輕些，摳“青春痘”會加重局部炎癥，愈合后會留下永久的疤痕，有疤痕可以去美容整形。

此外，下巴長痘可以通過按摩緩解。以拇指放在額頭中央，由眉頭到發(fā)際;從額頭開始，用大拇指由額頭中間往太陽穴的方向推;在臉頰處，以四指按壓鼻竇之后向兩旁移動到耳朵;食指、中指，從下巴中間推向旁邊，至耳朵下面。

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1、冰毛巾敷臉法

把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里，經(jīng)過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮(zhèn)靜之效，對極油性肌膚也很有幫助。

在任何一個抗痘的過程中，或者是在任何一種抗痘的方式中，清潔都是至關(guān)重要的一個方式。找一種含天然成分多的潔面產(chǎn)品吧，它不含油分并且要非常非常溫和。不要用那些會讓你的肌膚感到刺激或者非常干的產(chǎn)品，它們會讓你的肌膚冒出更多的油分

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2、冰塊敷痘法

洗臉后，將冰塊涂抹在紅腫的患部，有助于消炎鎮(zhèn)靜。

肌膚需要保濕，不含油分且同時含有去痘成分的祛痘保濕精華絕對是必不可少的，同時要注意一定要在洗面之后15分鐘再涂精華露，這樣做可以避免引起發(fā)炎。

3、冰塊收斂水

不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗干凈臉上的洗面皂后，再放一盆加入冰塊的干凈清水，用冰水重復(fù)沖洗臉部，收斂鎮(zhèn)靜肌膚也蠻有用的。

各種各樣品牌的痘痘護(hù)理品，你該買哪一種？最好選擇不含激素、抗生素成份的，含天然成分的精華素，既能修護(hù)青春痘、淡化痘印、又能平復(fù)疤痕。疤痕可以美容整形。

4、酸乳酪排便法

養(yǎng)成每天喝鮮乳酪或益力多的習(xí)慣，讓益菌在腸內(nèi)清除垃圾，幫助正常如廁，如果加上綠茶粉，據(jù)說更有效。

去角質(zhì)的功課只能用在完整的肌膚上，一旦出現(xiàn)了痘痘破裂的狀況，就不能用了，否則只會加重創(chuàng)傷面的愈合難度。但對于剛剛落下了疤痕的肌膚來說，換膚的確可以幫助肌膚重拾無瑕。這個時候就可以用一些含天然成分的修復(fù)精華露了，含莓多酚因子的就很不錯，夠天然。

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5、鮮奶除痘法

每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的)，持續(xù)一兩個月，不但減少青春痘產(chǎn)生，連痘疤都會慢慢退掉哦，牛奶是很好的養(yǎng)生食品。

每天必須要給自己的皮膚好好穿層外衣，就是出門必須做好防曬措施，在電腦前也不要長時間的逗留，并且使用一些好的防輻防曬的產(chǎn)品.只有這樣，才能保證痘痘不僅僅停留在表面上“消失”的階段。有的的產(chǎn)品中會含有莓多酚因子這樣的成分，可以幫助痘痘從根本上消失。

6、蘆薈黃瓜消炎法

蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉后抹在臉上，經(jīng)過約三十分鐘再沖洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效喔！

7、中藥黃連治痘法

黃連(在中藥行可以買到)可以調(diào)水當(dāng)面膜使用，經(jīng)過約三十分鐘再沖洗掉。黃連也可以服用，怕其苦味的人直接買膠囊狀的黃連吞服，服用數(shù)量則請教中藥醫(yī)師。

8、馬齒莧草治痘法

馬齒莧草(在中藥鋪可以買到)搗碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜調(diào)水當(dāng)面膜使用，據(jù)說效果比較明顯。

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淡化疤痕超有效的四個小妙招

1、用按摩法去除疤痕

按摩可以促進(jìn)面部皮膚的血液循環(huán)，增強皮膚的修復(fù)能力。因此，剛剛脫掉血痂的疤痕可以用按摩法來去除。方法：先在臉上涂抹一些具有修復(fù)功能的護(hù)膚品，然后用手掌的根部輕揉疤痕處，每天揉3次，每次大約揉10分鐘。堅持按摩兩周左右，疤痕就可變淡甚至消滅。

2、生姜片去疤痕

生姜具有抑制肉芽組織生長的功效，可用來弱化和抑制疤痕的生長。方法：把新鮮的生姜切成片，用姜片輕輕地擦拭疤痕處，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分鐘換一次姜片，可反復(fù)換3次，堅持這樣敷兩周，就可以淡化疤痕，還能使疤痕部位的皮膚變得白嫩。

3、涂抹維生素C和維生素E去疤痕

若是疤痕的顏色較深，可將維生素C涂在疤痕上。維生素C具有很好的美白效果，能有效地減少疤痕部位的色素沉著，使疤痕逐漸恢復(fù)到健康皮膚的顏色。維生素E能增強皮膚的彈性，并能透過表層皮膚，深入皮下組織，修復(fù)受損的部位，因此維生素E也可用于去除疤痕。方法：將維生素C和維生素E涂抹在疤痕處，并輕輕地按摩10分鐘，長期堅持，就能有效地淡化疤痕，祛疤可以去美容整形。

4、用薰衣草精油去疤痕

薰衣草精油不僅有舒緩鎮(zhèn)靜的作用，還具有淡化疤痕的功效。只要將薰衣草精油涂抹在疤痕部位，并輕輕按摩，就可有效地淡化疤痕。不過，單方的薰衣草精油要經(jīng)過調(diào)配才能涂抹在疤痕處，可直接選購復(fù)方薰衣草精油來使用

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長痘痘時的五大禁忌

不要常常洗臉

一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來進(jìn)行它的天然保護(hù)功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛躁，愈來愈活潑。

不要用磨砂膏和收斂水

磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

千萬別吸煙

香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細(xì)胞的復(fù)氧率降低，因而使皮膚的愈合能力減弱，易于形成痤瘡傷口的交叉感染，吸煙不利于健康養(yǎng)生。

千萬別摳、擠、挑

青春痘如果用手或工具去擠壓，非但于事無補，反而會因手上的細(xì)菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果，形成隆起的疤痕。

少吃辛辣、油炸、高熱量的食物

雖然這些食物并不會直接造成青春痘的形成，但是卻會“惡化”青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負(fù)荷能力，并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低，間接誘發(fā)了青春痘的形成。

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8大美容惡習(xí) 痘痘沒完沒了

1、過度洗臉

洗臉的話還是早晚各一次會比較好。因為過度的洗臉就會刺激皮膚分泌油脂，更容易滋生細(xì)菌。

2、流汗后沒有注意擦干臉

細(xì)菌比較會在堿性的環(huán)境下生存，而健康的皮膚是弱酸性的。而汗水則是弱堿性的，所以流了汗后沒有擦干臉就會讓臉停留在弱堿性的狀態(tài)，細(xì)菌會有機可乘的。

3、摸臉和托腮

很多時候都會無意間的摸臉或是托腮，但沒有想到就是這些小動作會把你手上的細(xì)菌帶到臉上，讓細(xì)菌停留在臉上，這就是在你臉上產(chǎn)生的痘痘的原因哦。

4、不愛吃蔬果，愛吃肉

因為肉會讓使消化系統(tǒng)不正常也就是不會很容易消化，這樣就會產(chǎn)生痘痘哦。所以愛吃肉的你也要多吃點花椰菜，胡蘿卜，牛奶等讓自己的消化系統(tǒng)正常的運作起來。

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5、速食、泡面也是痘痘元兇

很多JMS會選擇圖方便，就吃吃速食或是泡面，但這些食物會便秘，而便秘也是發(fā)痘痘的一個原因。

6、少喝水

都說要達(dá)到水油平衡，所以不僅要在外，用噴霧或是保濕水讓皮膚表面保濕，也要注意喝水，不能達(dá)到水油平衡，那皮膚自然就會把多出來的油分泌出來，這樣還不會長痘痘嗎？

7、不按時睡覺

都知道10點到6點是睡覺的最好時段，因為10點到2點是皮膚新陳代謝最活躍的時段，所以好好休息才是杜絕痘痘的好辦法，按時睡覺可以美容養(yǎng)顏。

8、不注意床上衛(wèi)生

別在床上吃東西，因為那些零食掉到床上就會滋生細(xì)菌。最重要的一點是把枕巾，被單，毛毯這些會直接接觸皮膚的用品要經(jīng)常洗曬。特別是太陽好的時候，多曬曬，把那些肉眼看不見的螨蟲或是頭皮屑等會發(fā)痘痘的壞東西都給消滅掉。

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痘痘肌膚護(hù)理10大守則

一、保持清潔

化妝品可以遮蓋痘痘，但是也會捕捉有害皮膚的自由基。最好每天早晚及健身后用含有2%水楊酸的潔面乳清潔面部。

二、不要擠痘痘

是的，大家都知道很難控制不去擠，但還是努力抵抗誘惑吧。擠痘痘只會造成發(fā)炎，留疤，甚至誘發(fā)更多粉刺。如果你還是心癢癢，建議找一些用來擠壓的玩具，讓你的手閑不下來。

三、如果你還是擠了痘痘

好吧，既然木已成舟，就得想辦法補救了。擠出痘痘后，先用含有2.5%過氧化苯甲酰的產(chǎn)品對擠痘部位進(jìn)行消毒，然后點上水楊酸幫助疏通毛孔，加速皮膚修復(fù)，祛痘吧可以去美容整形。

四、堅持基礎(chǔ)保養(yǎng)

某些成分(過氧化苯甲酰，乙醇酸，水楊酸)已經(jīng)通過臨床實驗證實對粉刺有療效，所以，我們要做的就是使用它們，并耐心等待，因為它們需要六個星期才能見效。如果6周后你的粉刺還沒好，那么證明這些成分對你無效。此時你得求助皮膚科醫(yī)生，也許只有處方產(chǎn)品或者診所治療才能讓你的臉光潔如新。

五、試一下維甲酸(Retinoids)

維甲酸不只用來治療皺紋，對淡化色斑，重塑膠原蛋白和預(yù)防粉刺也有用(正確使用的前提下)。在睡前，可以涂抹維甲酸來代替粉刺霜。擠出豌豆大小的量在手指尖，然后涂抹整張臉——全臉涂抹有助于臉部細(xì)胞更新，加速粉刺康復(fù)。

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六、盡早治療

局部治療只能減少痘痘一到兩天的壽命，但其真正目的是獲得干凈的皮膚。早期干預(yù)是關(guān)鍵步驟。粉刺需要預(yù)防，對于易長痘的皮膚，即使你現(xiàn)在臉上沒有粉刺，還是需要在整張臉上涂抹祛痘產(chǎn)品。

七、不要過度治療

過度使用祛痘產(chǎn)品會導(dǎo)致皮膚過干，甚至有時會導(dǎo)致化學(xué)灼傷。只需薄薄地涂上一層祛痘霜(根據(jù)說明書指示)，而不要過量涂抹。然后，再涂上無油保濕霜。

八、保持冷靜

說起來容易做起來難。但壓力確實會促進(jìn)皮膚產(chǎn)油，從而導(dǎo)致毛孔堵塞和產(chǎn)生白頭。所以，盡量放輕松吧，打太極，跑步，洗個溫水澡都有助于減壓，讓你減少患痤瘡的機會，運動有利于健康養(yǎng)生。

九、做好防曬

祛痘產(chǎn)品會使你的皮膚更容易受到紫外線傷害，所以一定要使用防曬指數(shù)SpF30以上的防曬產(chǎn)品。產(chǎn)品成分應(yīng)當(dāng)不包含會堵塞毛孔的成分(標(biāo)明non comedogenic)。

十、淡化疤痕

痘痘不見了，并不意味著它徹底消失了，許多痘痘都會留下疤痕。怎么淡化疤痕？把水楊酸和甘草根提取物(Clearasil Ultra Acne + Marks Spot Lotion)點在疤痕上，隨著時間推移，疤痕就會慢慢褪色。

結(jié)語：看了上文的介紹，我想大家都應(yīng)該知道長痘痘的原因有哪些了吧！大家一定要注意下哦！還有小編為大家推薦的一些去痘痘的方法，正在遭受痘痘困擾的人們可以試試哦！

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