焦慮癥能徹底治好嗎 你還以為治不好它嗎

對于很多焦慮癥患者而言，每個人都會問：焦慮癥能徹底治好嗎？至于這個問題，小編今天就來為大家解答一下，同時在這里還會告訴大家焦慮癥的癥狀以及焦慮癥治療方法。想要知道的朋友，就趕緊來看看吧。

焦慮癥能徹底治好嗎

焦慮癥能徹底治好嗎？這是每一個焦慮癥患者想要知道的問題。那能不能治好呢？小編要告訴大家的是，焦慮癥是可以治好的。那為什么還有很多人沒有治好的呢？那是因為他們的治療方法不適合自己的情況，也可能所采取的方法不正確。因此導致了治療的失敗。

簡單地來說，好的治療方法再加上好的治療技術通常都是保證焦慮癥治療過程順利進行的關鍵。焦慮癥能徹底治好嗎？隨著醫療技術的發展，焦慮癥的治療手段也越來越多。從中醫到西醫，從儀器治療到手術治療，患者應該怎樣選擇？專家指出，焦慮癥治療方法的選擇上，應該遵循三點原則。

1、治療原理是否合理

治療原理合不合理，直接關系到能否疾病能否徹底治愈。如西藥治療采用博樂欣、賽樂特等抗焦慮藥物阻斷5-羥色胺受體，減輕癥狀，而不是從根本上解決問題，患者導致不得不長期服藥或出現斷藥復發的情況。

2、治療效果是否明顯

治療效果是療法選擇的重要標準。如中藥治療，整體性強，副作用也小，問題是需要長時間的調理，且缺乏有效的外科手段，見效很慢。因而臨床上采用的很少。

3、有沒有副作用

論是典型或者非典型抗精神疾病藥物，都對人體有巨大的副作用。長期服藥的患者常常會有口干、震顫、便秘、多動、體重增加、肝中毒乃至致殘的情況。

專家指出，在治療過程中，要讓病人對與焦慮相關的認識的性質有基本的認識，如，自動思維的概念，焦慮預期的情境特異性，不準確的認知會導致焦慮一直持續下去而沒有受到挑戰的原因。要讓病人明白，是人對情境的解釋而不是情境本身導致了個體對情境的負面情緒體驗。之后，運用認知療法的技術對咨客進行干預。此外，讓患者記錄每天焦慮發作的次數、持續時間、癥狀表現及其嚴重程度，并自我鼓勵只要有治愈疾病的決心和信心，焦慮癥必將得到控制和真正治愈。

焦慮是最常見的一種情緒狀態，比如快考試了，如果你覺得自己沒復習好，就會緊張擔心，這就是焦慮。這時，通常會抓緊時間復習應考，積極去做能減輕焦慮的事情。這種焦慮是一種保護性反應，也稱為生理性焦慮。當焦慮的嚴重程度和客觀事件或處境明顯不符，或者持續時間過長時，就變成了病理性焦慮，稱為焦慮癥狀，符合相關診斷標準的話，就會診斷為焦慮癥(也稱為焦慮障礙)。焦慮癥是屬于精神類疾病的一種，會嚴重危害到人的身體健康和心理健康，焦慮癥發病的原因多種多樣，在臨床上的癥狀也是多種多樣的，那么，焦慮癥患者在臨床都有哪些癥狀呢？

1、病前性格

焦慮癥剛開始的一般都容易緊張、焦慮、沒有安全感以及沒有自信心。

2、軀體性焦慮

主要為交感神經功能亢進表現，癥狀涉及許多系統，入口干、胸悶、過度換氣、心悸、尿頻、耳鳴等。有時是患者就診時的最初主訴。

3、易激惹

注意力集中困難，對聲光敏感。因注意力無法集中，患者自覺記憶力減退。

4、肌肉緊張可致全身繃緊感

甚至疼痛和僵硬感，部分患者有震顫，無法進行精細動作，影響工作效率。

5、焦慮呈自由浮動式

即無確定對象又無具體內容的不安和害怕。可為反復呈現不祥預感或期待性焦慮。擔憂可能與現實有一定聯系，但在內容和嚴重程度上遠遠超過了正常范圍。

6、患者外觀表情緊張

雙眉緊鎖、姿態僵硬而不自然。有不同程度的運動性不安：小動作增加，不能靜坐，反復徘徊，搓手頓足。

7、常有睡眠障礙

多為入睡困難，甚者有夢魘或徹夜不眠。夢魘時患者常為突然醒來，大汗淋漓，極端恐懼。

焦慮癥的六大治療方法

我們每個人都知道什么是焦慮：在你面臨一次重要的考試以前，在你第一次和某位姑娘約會之前，在你的老板大發脾氣的時候，在你知道孩子得了某種疾病的時候，你都會感到焦慮。焦慮并不是壞事，焦慮往往能夠促使你鼓起力量，去應付即將發生的危機。焦慮是有進化意義的。但是，如果你有太多的焦慮，以至于達到焦慮癥，這種有進化意義的情緒就會起到相反的作用-它會妨礙你去應付、對處理面前的危機，甚至妨礙你的日常生活。如果你得了焦慮癥，你可能在大多數時候、沒有什么明確的原因就會感到焦慮;你會覺得你的焦慮是如此妨礙的你的生活，事實上你什么都干不了。那對出現的焦慮癥現象，我們應該如何治療呢？下面是治療焦慮癥的六種方法。

1、留點空白

給自己留有一些休息的時候，讓自己可以靜一靜、想一想，也可以發發呆。這些都可以讓自己的身心德奧靜養。

2、進行想象

主動去想象一些寧靜、放松的景象。這些景象可以是真有其地，在那里你覺得安全和松弛，也可以是你想象出來的寧靜、安全和放松的景象。比如，你想象自己一個人坐在沙灘邊，藍天大海包裹著你，你無比放松，沒有任何憂愁。

3、分散注意

當你感到焦慮時，分散注意力會有所幫助。當你專心于其他的思維活動時，會減輕或消除你的焦慮癥狀。

4、不再逃避

逃避是焦慮的標志，例如自殺就是一種逃避的表現。當逃避某種困難的情境時，起初我們會體驗到焦慮降低，但與期望相反的是，我們逃避困難情境的現象越多，以后在面對這些情境時，我們的焦慮就會越重。學會去勇敢地面對和應付令人焦慮的情境，才能有效地消除焦慮。

5、分層突破

如果你的焦慮狀態非常嚴重，你可以把所懼怕的事情分出不同層次來，然后逐一地擺在面前，一個一個地去應對。這個層次要按照令你懼怕的強烈程度由低到高排列，把不太懼怕的事情寫在下層，最懼怕的情境或事情放在最上面。先面對最下面的情境，然后逐漸地往上移，先成功地控制不太害怕的事情，最后才面對令人最恐懼的事情。

6、藥物治療

中藥治療焦慮癥療效穩定且副作用少。臨床治療焦慮癥，要從全局著眼，不能頭痛醫頭、腳痛醫腳，而要重整體調節，達到事半功倍的效果。通過整體辯證分析，找到焦慮癥的病因、病根、病性及臟腑邪正關系，依據病情辨證施治。同時，還要根據患者不同的病情特點，病情特征制定不同治療方案。中藥療法是中醫整體觀念與辨證論治療在臨床中的具體化，是獨立性和整體性的完美結合能夠發揮藥效的最高療效，能夠使患者生活質量得到提高，從而使得患者身心進入最佳康復狀態。平慮解迫安神劑是治療焦慮癥的純中藥制劑，治療效果顯著，可以讓患者盡快走出抑郁癥的困擾。

結語：當我們發現自己已經患有焦慮癥的話，我們這個時候不應該過于著急，不然會到導致焦慮癥的情況加重。我們應該靜下心來，先進行自我治療。想一些美好的事物或做一些有意義的活動來放松自己，如果這樣還是不行的話，那就趕緊去醫院請醫生問你檢查一下吧，以避免嚴重的事情發生。