80后保養(yǎng)知識(shí) 警惕初老來(lái)襲拒“初老癥”

目錄

第一章：都市白領(lǐng)青春尚在心力透支

第二章：如何拒絕“初老癥”

第三章：初老癥自測(cè)五十條

如今白領(lǐng)們面對(duì)高壓的工作及緊張的生活常常會(huì)出現(xiàn)初老癥的癥狀。那么，什么是初老癥呢？初老癥的癥狀是什么呢？如何拒絕初老癥？

都市白領(lǐng)青春尚在心力透支

“初老癥”一詞源自臺(tái)灣偶像劇《我可能不會(huì)愛(ài)你》，它特指在生活和工作的雙重重壓下，一些年輕人心理年齡往往比實(shí)際年齡大，對(duì)新鮮事物缺乏興趣，心態(tài)消極，并且身體開(kāi)始出現(xiàn)衰退跡象。

記者發(fā)現(xiàn)，一些微博網(wǎng)友將“初老”添加為自己的標(biāo)簽。一些網(wǎng)友甚至直接將自己的微博昵稱(chēng)改成了“XX有初老癥”“XX疑似初老”。

“80后”的趙款款就是其中之一：“我也是看了《我可能不會(huì)愛(ài)你》這部電視劇后，覺(jué)得劇中女主角程又青總結(jié)的病癥和自己非常符合，就將"初老"貼給自己當(dāng)標(biāo)簽了。”現(xiàn)在是自由撰稿人的她以前是某雜志編輯，“以前年輕，因?yàn)楣ぷ餍枰３０疽梗疽煌戆滋煅a(bǔ)一覺(jué)就精神了，但現(xiàn)在三四天回不過(guò)神來(lái);以前吃飯穿衣都沒(méi)有節(jié)制，大冬天穿著絲襪加短裙就出門(mén)了，但這兩年冬天就會(huì)將保暖放在首位。”

“如果你的年齡在30歲上下，時(shí)時(shí)感到煩心，對(duì)新鮮事失去興趣，不愛(ài)湊熱鬧，總覺(jué)得自己落伍，那么你可能患上了一種全新的現(xiàn)代病種"初老癥"”。近日，網(wǎng)絡(luò)上流行關(guān)于“初老癥”的測(cè)試，不少“80后”上網(wǎng)對(duì)照這些癥狀后，發(fā)現(xiàn)和自己的情況“八九不離十”。

雖然“初老癥”已引發(fā)一些年輕人的共鳴，但記者采訪(fǎng)了諸多醫(yī)學(xué)專(zhuān)家和心理學(xué)者后得知，“初老癥”并不是真正意義上的未老先衰，而是一種心態(tài)上的衰老。專(zhuān)家提醒，要警惕“初老”，以免造成另一種心理病。

在北京當(dāng)老師的韓雪今年27歲，“我在25歲以后，經(jīng)常覺(jué)得很累，也不是因?yàn)楣ぷ骰蛘呱睿褪怯X(jué)得心累。”平時(shí)喜歡熱鬧的她，現(xiàn)在也逐漸縮小了交際圈。

記者在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)，有很多化妝品頻道打著“初老癥”的幌子，為廣大白領(lǐng)女性推出“抗老秘訣”，并且有詳盡的專(zhuān)家支招，為廣大的女性同胞提供經(jīng)驗(yàn)。

國(guó)內(nèi)一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示：超過(guò)六成的都市人群非上班時(shí)段選擇“宅”在家里休息，而最主要的休息方式就是睡覺(jué)、看電視和上網(wǎng)。“每天工作那么累，一回到家就哪兒都不想去了，我現(xiàn)在越來(lái)越喜歡獨(dú)處，與其出去鬧，還不如回到家里睡一個(gè)美容養(yǎng)顏覺(jué)。”“80后”康明樂(lè)說(shuō)。

“只要坐下來(lái)，小腹就有一攤?cè)?rdquo;“認(rèn)識(shí)新朋友的幾率逐漸退化”“KTV熱門(mén)點(diǎn)播排行榜里的歌曲完全不會(huì)唱”這幾條“初老”癥狀在網(wǎng)友們中的認(rèn)可率最高。

對(duì)此，北京中醫(yī)藥大學(xué)教授賀娟認(rèn)為，“初老癥”形成的原因，一是社會(huì)節(jié)奏太快。現(xiàn)代人存在工作壓力大等問(wèn)題，心理承受能力變?nèi)酰蛯?duì)自己和周?chē)惶珴M(mǎn)意的狀態(tài)進(jìn)行逃避。二是因?yàn)閮r(jià)值觀的變化。現(xiàn)在更多的年輕人是崇尚“快樂(lè)至上”，如果每天逛夜店，身體和心理自然就會(huì)承受不了。

而趙款款則告訴記者，她覺(jué)得“初老癥”也是一種成熟的表現(xiàn)，僅將“初老癥”看成一種心理病是不對(duì)的。“比如說(shuō)，以前我是看流行時(shí)尚穿衣，現(xiàn)在則非常清楚自己適合穿什么，而且還會(huì)把注意力更多地放在自身內(nèi)涵修養(yǎng)上。相比"初老癥"，我更認(rèn)同程又青的熟女魅力。”

如何拒絕“初老癥”

“現(xiàn)代都市女性忙于工作缺乏時(shí)間和空間清理內(nèi)心壓力，再加上女性?xún)?nèi)心易缺乏安全感，所以更容易患上"初老癥"”。北京大學(xué)社會(huì)學(xué)系教授夏學(xué)鑾說(shuō)。

在上世紀(jì)70年代末的時(shí)候，年輕人流行“裝嫩”，不愿長(zhǎng)大，拒絕成長(zhǎng)，80年代初的年輕人又學(xué)著扮老，裝成熟，雖然實(shí)際年齡還沒(méi)有到那個(gè)程度，但現(xiàn)在年輕人的“初老”是在承受了生活的艱辛和壓力后，表現(xiàn)出過(guò)早的成熟，這種成熟是真實(shí)的，不是裝的。

《我可能不會(huì)愛(ài)你》每集的劇前和劇末都會(huì)有不同的程又青語(yǔ)錄，劇前是“初老”癥狀，劇末是熟女魅力，女主角通過(guò)自己的親身體驗(yàn)告訴現(xiàn)在的都市女性一些熟女心經(jīng)。

賀娟指出，患上“初老癥”并不可怕，關(guān)鍵是年輕人要有正確的價(jià)值觀，不要放棄個(gè)人的責(zé)任和使命，將以前向上的積極態(tài)度給抹掉，“如果年輕人只是追求片面的快樂(lè)，就會(huì)形成一種頹廢的趨勢(shì)。”面對(duì)這種情況，她建議，年輕人應(yīng)該培養(yǎng)正確的價(jià)值觀和生命觀，并追求健康的身心狀態(tài)。

夏學(xué)鑾也認(rèn)為，年輕人應(yīng)培養(yǎng)一種積極向上的生活態(tài)度來(lái)迎接壓力和挑戰(zhàn)。此外，也應(yīng)合理膳食，多注意休息，并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

其實(shí)“初老”不可怕，是一種社會(huì)現(xiàn)狀作用下的正常的心理狀態(tài)。“初老”其實(shí)也是成熟的象征，我們學(xué)會(huì)更加淡然看待社會(huì)，親吻親友，擁抱自然。不過(guò)還是要及時(shí)舒緩壓力，不要讓“初老”成為你的心理負(fù)擔(dān)。

初老癥自測(cè)五十條

01、枕頭旁邊，計(jì)算機(jī)鍵盤(pán)旁邊，出現(xiàn)一堆萬(wàn)金油、白花油、綠油精等提神藥方

02、只要坐下來(lái)，小腹就有一灘肉

03、莫名其妙就會(huì)一大早醒過(guò)來(lái)

04、躺在沙發(fā)看八點(diǎn)檔連續(xù)劇30分鐘就會(huì)開(kāi)始熟睡

05、對(duì)于沒(méi)有結(jié)論的冗長(zhǎng)會(huì)議充滿(mǎn)厭惡

06、覺(jué)得自己快要被一堆密碼淹沒(méi)了！

07、對(duì)于年輕朋友不讓座這件事情會(huì)非常介意

08、對(duì)于磁場(chǎng)不對(duì)的人，可以毫無(wú)牽掛的跟他說(shuō)再見(jiàn)、再見(jiàn)、再見(jiàn)……

09、KTV熱門(mén)點(diǎn)播排行榜的歌曲完全不會(huì)唱

10、以前可以唱KTV到天亮，現(xiàn)在只要熬夜一天，就會(huì)累一個(gè)禮拜

11、急于想加入facebook之類(lèi)的網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)，以免被年輕遺棄

12、如果不喃喃自語(yǔ)，腦子就會(huì)打結(jié)。

13、越近的事情越容易忘記，越久以前的事情反而越是記得

14、覺(jué)得五分埔與路邊攤的T恤都是給紙片人穿的

15、以前煩惱青春痘，現(xiàn)在煩惱小細(xì)紋

16、除非參加清早晨運(yùn)的甩手功或廟會(huì)朝山活動(dòng)，否則很難找到比自己年齡大的聚會(huì)

17、對(duì)于陌生網(wǎng)友的“我們可以交朋友嗎？”說(shuō)法，覺(jué)得無(wú)比愚蠢而沒(méi)有耐心

18、認(rèn)識(shí)新朋友的速度與機(jī)率逐漸鈍化

19、越來(lái)越覺(jué)得專(zhuān)家說(shuō)法都是唬爛

20、如果一天沒(méi)有吃綠色蔬菜就會(huì)覺(jué)得身體怪怪的

21、逐漸沒(méi)有耐心替爛朋友收爛攤了

22、越來(lái)越不喜歡改變“已經(jīng)習(xí)慣的習(xí)慣”

23、很討厭在外面過(guò)夜，因?yàn)橐獛Ш枚鄸|西

24、不知不覺(jué)，隨身攜帶溫水壺和牙線(xiàn)棒

25、懶的交新朋友的原因，是因?yàn)閼械膹念^交代自己的人生

26、終于認(rèn)清“老天爺真的很忙”！

27、每次看到某某歌手某某影星過(guò)世的消息，就要感嘆一次，我們的時(shí)代過(guò)去了

28、總是把“重要的東西”放在“重要的地方”，然后把那個(gè)“重要的地方”徹底忘記

29、說(shuō)你看過(guò)《東京愛(ài)情故事》，知道完治與莉香，周遭一片嘩然

30、朋友們離婚的(數(shù)量/年度)開(kāi)始超越結(jié)婚的(數(shù)量/年度)

31、對(duì)于星座、運(yùn)勢(shì)、紫微斗數(shù)、塔羅牌、兩性專(zhuān)家與勵(lì)志書(shū)，已經(jīng)不感興趣

32、參加告別式的機(jī)率比婚禮多，包白包的機(jī)會(huì)比包紅包的機(jī)會(huì)多

33、再也不覺(jué)得年輕辣妹或帥哥是一種天上掉下來(lái)的幸福

34、以前糟蹋身體，現(xiàn)在被身體糟蹋

35、開(kāi)始注意醫(yī)藥新聞，譬如銀杏是不是可以預(yù)防老年癡呆

36、對(duì)于手機(jī)鈴聲開(kāi)始感覺(jué)不耐煩

37、開(kāi)始關(guān)心商品成分、制造商以及賞味期限。

38、最近有件事要告訴你，可是一看見(jiàn)你就全忘了

39、對(duì)路邊的問(wèn)卷部隊(duì)非常有意見(jiàn)

40、對(duì)詐騙集團(tuán)開(kāi)始產(chǎn)生周旋的戰(zhàn)斗力

41、逐漸喜歡到傳統(tǒng)市場(chǎng)買(mǎi)菜

42、最討厭聽(tīng)到“如果你不怎樣，就不能怎樣”這種威脅

43、在床上睡不著，起床看電視卻立刻在沙發(fā)上打呼了起來(lái)。

44、不想起那個(gè)忘掉的名字絕不善罷干休

45、對(duì)于RAp一點(diǎn)好感都沒(méi)有

46、一堆人喊你XX姊、XX哥，而你很想叫他們──閉嘴！

47、討厭過(guò)生日這件事

48、在“不好意思”和“多爭(zhēng)取就會(huì)賺到”兩者間，漸漸倒向了后者

49、對(duì)超商的集點(diǎn)活動(dòng)完全沒(méi)興趣

50、對(duì)完美起疑，對(duì)不完美深信不疑！

總結(jié)：也許很多人們對(duì)于初老癥很陌生，但是常常會(huì)有力不從心，丟三落四的感覺(jué)，這些都可以作為初老癥的證據(jù)。那么，趕快來(lái)學(xué)習(xí)小編為您盤(pán)點(diǎn)的有關(guān)于初老癥的秘密吧。