不可不知 12星座職場(chǎng)減壓對(duì)策

從小資，到BOBO，再到中產(chǎn)，粉領(lǐng)麗人們?cè)诟拍畹霓D(zhuǎn)換中暈頭轉(zhuǎn)向。看，有人選擇加班，有人選擇充電，有人選擇拉攏人脈關(guān)系……每個(gè)人都試圖向人證明，“你看，我多忙”。只是，壓力與忙碌同步攀升，身為粉領(lǐng)，你有減壓的對(duì)策嗎？

白羊座

如果說(shuō)，升遷是白羊麗人體現(xiàn)自我價(jià)值的途徑，那么，“是臥槽，還是跳槽”則是讓不安于現(xiàn)狀白羊麗人愛(ài)也不是、恨也不是的壓力來(lái)源。是表現(xiàn)自己，搭上職場(chǎng)上升的列車？還是韜光養(yǎng)晦，在平淡中實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)積累？如果一時(shí)難以抉擇，那么整天處于精神高度緊張的狀態(tài)中，壓力自然不小。其實(shí)要減壓不難，壓力很大時(shí)，何不將抉擇的難題交給神秘的塔羅牌。昏黃的燈光下，一張張紙牌象征的虛實(shí)輪回一一登場(chǎng)，藉著秘法，塔羅牌已經(jīng)有了更深更遠(yuǎn)的啟示。

金牛座

在生機(jī)勃勃的團(tuán)隊(duì)里，金牛麗人們向來(lái)都是扮演工作稱職、性情溫潤(rùn)的角色。只是，在越來(lái)越大的工作壓力面前，即使是拼命的金牛座，也會(huì)被做不完的工作壓得透不過(guò)氣來(lái)。是加班，還是休息？成了金牛麗人們的心結(jié)。為什么不讓自己歇口氣？溫潤(rùn)的金牛自然需要最溫和的減壓方式，還有什么比睡覺(jué)更不費(fèi)心力氣的呢？畢竟，睡覺(jué)是養(yǎng)生的頭等大事。把一切可以空出來(lái)的深夜時(shí)間都讓位給睡眠吧！只要你愿意，每星期你也可以安排幾個(gè)晚上早早睡去，直至第二天，睡覺(jué)睡到自然醒。

雙子座

在越來(lái)越快的信息更新面前，即使是反應(yīng)超快的雙子麗人，也不得不尋找一種新的生活方式，來(lái)調(diào)劑緊繃的神經(jīng)。白天“限時(shí)插電”，晚上關(guān)閉一切通訊工具;娛樂(lè)的時(shí)間忘掉一切工作，娛樂(lè)完了也不讓興奮的神經(jīng)延續(xù)到工作時(shí)間。這種對(duì)都市生活的有選擇接受，最是適合渴望活力、自由的雙子麗人。不完全摒棄科技，但又不完全為物質(zhì)所累;疲憊的心靈得以自由舒展，但又不用退隱山林。

巨蟹座

到了一定的年齡，巨蟹麗人要扮演的角色也多了起來(lái)。要成為一個(gè)出色的職業(yè)女性、出色的妻子、出色的母親……多重身份層層累加，足以占據(jù)她們?nèi)克季w，巨蟹麗人的壓力之大可想而知。不過(guò)角色的疊加并非一蹴而就，車到山前必有路，巨蟹座的紅顏們完全無(wú)需提前緊張。所以，把心里揮之不去的事情排個(gè)順序，只為眼前急需要處理的事情全力以赴。至于未發(fā)生的事情，就不要杞人憂天，敗壞了現(xiàn)在的心情。

獅子座

看似堅(jiān)強(qiáng)、專注、精力充沛的獅子麗人也有乏力的時(shí)候。如果說(shuō)，白天她們不得不強(qiáng)打起精神，來(lái)面對(duì)同仁或上司，那么在無(wú)人的夜晚時(shí)，她們才會(huì)真正的停止下來(lái)放松自己，舒緩一整天的壓力。此時(shí)一杯花茶不啻為一帖溫補(bǔ)良方，金蓮花、勿忘我、紅玫瑰、彩菊花等不僅名字動(dòng)聽，泡在杯里也好看無(wú)比。如果再加點(diǎn)枸杞、藏紅花、竹葉茶或山楂干，這一杯水還有了滋補(bǔ)調(diào)理的功效。深深看一眼，細(xì)細(xì)品一口，每一個(gè)細(xì)胞重新有了活力。

處女座

力盡完美的處女麗人們，喜歡一個(gè)人獨(dú)處，孜孜不倦地努力。細(xì)膩、敏感、井井有條、十全十美……這樣的你對(duì)于職場(chǎng)容易抱著完美的期待，想法是很美，只不過(guò)，結(jié)果往往是累人又累己。讓電腦unplugged，冬眠一段時(shí)間，有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，其實(shí)沒(méi)有電腦介入的日子感覺(jué)更輕松呢！離開原以為必不可少的機(jī)器，才知道還會(huì)寫字，才有時(shí)間好好讀完一本書。心情也一樣，清出原來(lái)不舍放下的情緒、念頭，給它們一個(gè)新去向，你才會(huì)有全新的生活空間。

天秤座

天秤麗人對(duì)美有著與身俱來(lái)的敏感，在離開晦澀職場(chǎng)的閑暇之余，又怎會(huì)忘記換下中規(guī)中矩的職業(yè)裝，讓自己從里到外都俏皮、潮流起來(lái)。打扮光鮮，眼花繚亂的商品不斷把你的注意力從壓力上一點(diǎn)一點(diǎn)分散開來(lái)：可能是恰好買到了很中意的商品，彌補(bǔ)了內(nèi)心莫名的缺憾，也可能是包包中的銀子被自己一次性消耗掉，從而產(chǎn)生了快感……天秤麗人們要攻克壓力大敵實(shí)在是易如反掌，不過(guò)，切記逛街不要穿著高跟鞋，足尖的芭蕾跳久了，疲累也會(huì)使心情大打折扣的。

天蝎座

冷靜敏銳的天蝎麗人，對(duì)工作的專注和投入是屬于表面上冷靜，習(xí)慣將心底所爆發(fā)的熱情都隱藏起來(lái)的類型。她們對(duì)工作就像她們對(duì)愛(ài)情，占有欲強(qiáng)，但又要不露聲色。壓抑著個(gè)性來(lái)行動(dòng)，理性與感性處于不斷的交戰(zhàn)中，自然渾身上下發(fā)條緊繃，而且容易偏離軌道。為何不借助音樂(lè)的平衡力量呢？音樂(lè)是有記憶的，那些平時(shí)喜歡，能反復(fù)聽N遍的音樂(lè)，能讓你在每次聽過(guò)之后，恢復(fù)一如既往的狀態(tài)與心情。

射手座

只要了解射手座，大家都會(huì)說(shuō)，射手麗人的抗壓力強(qiáng)。你看，她們熱情開朗，十分懂得享受生活，對(duì)潮流風(fēng)向十分在行，樂(lè)觀、幽默均是她們的魅力亮點(diǎn)。按理說(shuō)，這樣的粉領(lǐng)麗人怎會(huì)讓壓力把自己給壓趴下。可是，偏偏她們的壓力就像那晚開的花蕾，一直一直含著花苞，不知在哪天就會(huì)“嘣”地一聲開了。如此看來(lái)，適時(shí)發(fā)泄才是最適合她們的減壓辦法。學(xué)習(xí)馬術(shù)、策馬狂奔，高空蹦極、自由落體，讓那種速度的超脫感把平時(shí)緊繃的神經(jīng)舒展開來(lái)，晚上再睡個(gè)踏實(shí)的覺(jué)，一周的疲累就都忘了。

魔羯座

魔羯麗人的壓力來(lái)自現(xiàn)實(shí)的生活。她們非常害怕改變，害怕失去穩(wěn)定的生活，可結(jié)果為了穩(wěn)定，她們又不得不去適應(yīng)現(xiàn)實(shí)而作出改變，生活就是這么微妙。就這樣，她們緊張著，也忙碌著，卻忘了多久沒(méi)有與家人共度周末，多久沒(méi)有接過(guò)吻了。沒(méi)有情商何來(lái)智商？匆匆忙忙，你忘掉了多少細(xì)節(jié)，多少需要在慢動(dòng)作中完成的“情愛(ài)任務(wù)”？有愛(ài)人陪伴的滋味，是任何其他方式都取代不了的享受。被工作俘虜?shù)哪甥惾藗儯闶遣皇窃撔袆?dòng)了。

水瓶座

如果你不想心情不暢時(shí)殃及池魚，那么當(dāng)你需要發(fā)泄情緒時(shí)，為什么不考慮精致漂亮且毛絨絨的大公仔呢？雖然，水瓶麗人工作時(shí)總是一副公事公辦的模樣，但其實(shí)在壓力背后，愛(ài)新鮮的她們也是一群好奇寶寶。對(duì)她們來(lái)說(shuō)，毛絨絨大公仔的吸引力，同樣不亞于一顆含義雋永的鉆石。不論價(jià)格，能給心情加分，就都是好的。人永遠(yuǎn)都是童心未泯，不妨將公仔當(dāng)成你的假想情人吧。環(huán)抱懷中欣賞它、呵護(hù)它、和他說(shuō)說(shuō)一天的煩惱。如果遇到非常不爽的情形，就算拿他出出氣，海扁一頓，我想他也絕不會(huì)介意。

雙魚座

通常，雙魚座會(huì)有一個(gè)寧?kù)o安逸的童年，即便物質(zhì)不太充裕，但是絕對(duì)夠的上真實(shí)。因?yàn)檎鎸?shí)，所以由內(nèi)而外的記憶格外鮮活。只可惜，這童話般的夢(mèng)幻早已在迷朦中，遠(yuǎn)離了她們的生活，成為了歷史。身處在這追求完美的時(shí)代，溫柔的雙魚麗人也不得不讓自己深邃、自信、堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。雖說(shuō)逆著個(gè)性處世是通過(guò)戰(zhàn)勝自我的方式來(lái)獲得成功，然而，逆著個(gè)性處世怎會(huì)沒(méi)有壓力？驅(qū)車下班的途中，找個(gè)幽靜的角落，車窗搖上，將一整天感受的壓力大吼出來(lái)或是大哭一場(chǎng)吧！酣暢淋漓地發(fā)泄完后，對(duì)著小鏡整理兩分鐘，你依然是你。