壓力真的可以致人于死地嗎
壓力真的可以致人于死地嗎？
每當你經歷或想像有威脅性的事情時，你的壓力反應會自動產生。這里沒有所謂中間狀態(tài)，它是一個有或無的反應。壓力反應會發(fā)生在一場車禍中，而且會在以后每一次回憶車禍時發(fā)生。身體不會區(qū)分它是否是實際還是想像的事件。在生與死的情況下，與壓力反應相關的無意識的迅速反應是急需的，可以挽救人生命的。在每一次壓力反應中，你的大腦和身體被調動起來，隨時準備作出反應。你可以選擇反擊、逃跑或者不行動。但是經常處于壓力狀態(tài)中（即使不行動）也是有害的。
當你的壓力反應沒有能適應緊張的現實情況時，因為不能應付每一次真實或想像的威脅便會造成傷害，表現在由于壓力造成的疾病，或是適應性疾病上。
一些疾病過程，壓力在其中起了很大的作用。例如高血壓，突發(fā)的心臟病，胃潰瘍或十二指腸潰瘍（又稱壓力潰瘍）以及各種各樣的精神失常。雖然有時候一些主張很極端，甚至不受正規(guī)研究的支持，但這決不能混淆一個基本事實：壓力可以引起或加重疾病。這一論述建立在對生理學和醫(yī)學廣泛的研究上以及受人尊敬的醫(yī)生們多年的行醫(yī)經驗上。
很少有疾病只由一種原因引起……我們可以下這個結論：所有的失調都是由于壓力引起的。我們應該認為壓力是身體運動中最重要的可變物之一。……潰瘍是一個與壓力有關的眾所周知的失調癥，心臟病是臭名昭著的與壓力有關的失調癥，消化性失調如結腸炎、結腸痙攣、胃炎、習慣性腹瀉和便秘對壓力的程度都非常敏感……當然與壓力有關的疾病還可以列出很多。這個簡短的概括得出了一個很有力的結論：人類的身體、你的身體，當它被迫保持很長一段時間的高度緊張狀態(tài)，而不加緩解時，它就可能確確實實地傷害自己。
緊張引起的失調長久以來已經替代了流行性傳染性疾病，而成為后工業(yè)國家的主要醫(yī)療問題。最近幾年來，在美國、西歐和日本有四種失調癥已經變得非常突然，被稱為文明的苦惱，它們便是：心血管的失調、癌癥、關節(jié)炎和呼吸系統疾?。òㄖ夤苎缀头螝饽[）。
