失戀了怎么辦 杜絕自暴自棄
失戀到底有多痛苦，相信只有經(jīng)歷過的人才明白，如果別人傷害了你那你就更不能傷害自己，越是難過越是要自己扛過去，等到你挨過這個階段會發(fā)現(xiàn)自己變得很強大，傷口長了繭反而抵抗力更強了。失戀了千萬不要靠麻木自己作踐自己來發(fā)泄情緒，那樣害的只有自己！
失戀后這些事情一定要避免，相信你自己可以靠毅力熬過去！
馬上投入新感情
總有人說：忘掉一個人的最好方法就是立馬愛上另外一個人，但是這樣出現(xiàn)的結(jié)果是自己不明白自己的感覺，只是為了給自己一個短暫的出口而做的沖動的抉擇。實際上，這樣的戀愛結(jié)局多半是很短暫的，而且有時候很可能遇人不淑，所以說得不償失。這對另外一個人來說，也是不公平的，因為你心里的空間只有那么大，你還在裝著另一個男人的時候，又有多少空間是裝著你接受的另外一個男人呢？
瘋狂工作
很多女人認為瘋狂工作會讓自己的大腦停止某方面的運轉(zhuǎn)，對失戀的痛苦暫時性的麻醉，當然，這確實不失為一種奮發(fā)圖強的好方式，尤其是在自己之前曾經(jīng)因為愛情荒廢的一些事情或者一直想做卻沒做的事情，可以達到事半功倍的效果，但是這容易讓自己走入另外一種極端，就是再也不相信愛情，甚至是拒絕愛情，從而錯過了很多好姻緣。
暴飲暴食
因為失戀帶來的心靈創(chuàng)傷，有很多女人采取了一種類似于自殘的方式從身體上摧殘自己，那就是毫無顧忌的暴飲暴食，甚至對于那些把減肥當做奮斗目標的女人也"大開殺戒"，也通過大肆進食來暫時忘記痛苦。只不過，這種看上去很犒勞腸胃的方法其實不僅對身體是一種傷害，而且還會讓自己記起曾經(jīng)的點滴，所以實際上是一種內(nèi)在的折磨，再加上暴飲暴食之后的體重上升，畢竟在這樣一個瘦子林立、以瘦為美的社會中，你不想讓自己一輸再輸吧。
強顏歡笑
這是很多要強的女人所采取的一種方式，她們看上去和失戀前沒有什么一樣，甚至比之前還開心，但是，誰又知道，隱藏在她們快樂外表下的其實是一種更深的傷痛，而這種傷痛顯然是在單純?nèi)撕笠詼I洗面不能夠救贖的，于是很可能出現(xiàn)的情況是，她們會在長時間的一種偽裝堅強后，瞬間垮掉。
