心理研究：電腦斷電看看誰狂躁
電腦狂暴癥是因?yàn)殡娔X出現(xiàn)故障后產(chǎn)生的沮喪和狂躁，主要癥狀表現(xiàn)為向電腦發(fā)泄無名怒火或?qū)⒉粷M轉(zhuǎn)嫁給周圍的人。莫里調(diào)查公司發(fā)表了《針對(duì)機(jī)器的狂暴》的調(diào)查報(bào)告，報(bào)告顯示，4/5的受訪者表示見過同事向電腦發(fā)脾氣，超過一半的人承認(rèn)，在電腦“歇菜”時(shí)他們精神上非常焦躁。
在現(xiàn)實(shí)生活中，當(dāng)電腦因斷電黑屏或死機(jī)時(shí)，辦公室哀嘆聲四起，有人文檔寫了一半還沒保存，有人幻燈片剛剛做好還沒來得及保存，有人正在發(fā)送一封重要的電郵，都因?yàn)殡娔X“歇菜”而變成了“無用功”，只能從頭再來。于是，不少人就變得情緒失控，看見鍵盤、屏幕、鼠標(biāo)就咬牙切齒，或者打砸鼠標(biāo)和鍵盤，或者憤怒地扯掉電源線，甚者有人狠狠地對(duì)著主機(jī)踹上幾腳。除了這類狂暴行為之外，有些人還將焦躁情緒向周圍人發(fā)泄。事實(shí)上，使用手機(jī)的過程中，也會(huì)因?yàn)槭謾C(jī)死機(jī)、突然沒電或丟失，產(chǎn)生狂暴癥。
英國(guó)倫敦大學(xué)心理學(xué)家埃德爾曼教授指出，這是一種急性情緒反應(yīng)，人失去了對(duì)電腦、手機(jī)的主宰能力而被其控制，這是導(dǎo)致人們瞬間變得沮喪和焦躁的深層心理病因。它不僅導(dǎo)致心理失衡，還讓人變得越來越焦慮。
如果患上了電腦狂暴癥，你可以在辦公桌上貼一張字條，上面寫著“保持平靜”、“請(qǐng)平心靜氣”等，最好是白紙黑字，字號(hào)稍微大點(diǎn)。另外，如果電腦和手機(jī)在關(guān)鍵時(shí)刻出現(xiàn)了故障，要盡快找點(diǎn)別的事做，轉(zhuǎn)移注意力。或索性什么都不做，跟自己說“正好休息休息，沒什么大不了”。
