研究稱合理爭吵有益健康
2017-05-13 15:05:46 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：正常的人都有七情六欲，該生氣時如果一味的強忍著對身體損害是非常大的。研究稱適度合理的爭吵對人的身心健康是很有益處的。下面就來了解一下。
當(dāng)意見出現(xiàn)分歧時，你是與他人爭論，還是“忍氣吞聲”？這可能關(guān)系到你的健康。美國研究人員最新發(fā)表報告說，適度、合理地爭論，可對身體產(chǎn)生有利影響。
美國密歇根大學(xué)社會研究所的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，心平氣和的爭論可能對身體產(chǎn)生有利影響，但如果爭論時無理取鬧和發(fā)脾氣，則對健康不利。研究人員選擇了１８４２名３３歲—８４歲的志愿者進行了為期８天的跟蹤調(diào)查。
志愿者每天要向研究人員說明自己在遇見不平或意見分歧時，是通過爭論解決問題，還是“忍氣吞聲”。與此同時，研究人員對他們的唾液進行了化驗、分析。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，爭論有助降低志愿者體內(nèi)的皮質(zhì)醇水平，而“忍氣吞聲”則會提高他們的皮質(zhì)醇水平。持續(xù)承受過大壓力，可使皮質(zhì)醇水平長期過高，從而導(dǎo)致血糖升高，讓人容易疲勞。
