補(bǔ)氣的中藥會(huì)不會(huì)發(fā)胖
俗話說的好要三分毒，這就充分說明了藥物總是會(huì)給我們帶來一些副作用，在進(jìn)行一些身體的調(diào)理的時(shí)候，最常見的方法就是通過中藥來調(diào)理，這樣可以減少對(duì)身體的刺激作用，氣作為我們身體動(dòng)力的一種能量，會(huì)給我們身體提供很多的幫助，那么下面我們就來了解一下，補(bǔ)氣的中藥會(huì)發(fā)胖嗎？
只要不是太過滋補(bǔ)的藥品是不會(huì)發(fā)胖的.補(bǔ)益氣血是針對(duì)于你的體質(zhì)而言，如果太過滋補(bǔ)，超出了你體質(zhì)接受或者承受的范圍，那么代謝不能正常的情況下，體內(nèi)會(huì)累積脂肪，這樣的情況下才會(huì)發(fā)胖！而且補(bǔ)益氣血的藥物小孩子一般不建議食用，補(bǔ)遺太過會(huì)影響其生長(zhǎng)發(fā)育.一般根據(jù)中醫(yī)辨證，按照你自身的體質(zhì)來定奪是否需要凈補(bǔ).一般適合補(bǔ)益氣血的人有孕婦，老人，長(zhǎng)期有慢性病的患者等.一般陰虧的人適合清補(bǔ)，即不能吃太滋膩的食品
比如鱉甲，燕窩等，以免傷及陰津.老年人適合以補(bǔ)氣為主，補(bǔ)血為輔，不需要補(bǔ)血太過，以免造成心血管疾病的誘發(fā).因此吃補(bǔ)益藥需要遵循中醫(yī)師的建議，不能隨便補(bǔ).如果平時(shí)藥膳方面的補(bǔ)益，每個(gè)人都可以而且不會(huì)胖.一般每周或隔一周燉紅棗蓮子吃，或者赤小豆米粥，可以起到補(bǔ)血益氣的功效，自己也可以用黃芪片或者黨參片泡茶，這些都能補(bǔ)氣，用枸杞子或者紅棗泡茶可以補(bǔ)血.
很多人總是擔(dān)心補(bǔ)氣的中藥會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖，滋補(bǔ)的藥物難免會(huì)導(dǎo)致脂肪的積累，滋補(bǔ)的藥物會(huì)給我們身體提供一些能量，但是要避免發(fā)胖，也是可以通過鍛煉的方法，運(yùn)動(dòng)的形式，來達(dá)到塑造一個(gè)好的身形的作用，希望大家可以重視這樣的狀況。
