心臟病按摩什么穴位
心臟病是常見的疾病，也是老年人高發(fā)的疾病，而且死亡率很高，很多人卻容易忽視心臟病的危害，所以我們一定要做好心臟病的預(yù)防，中醫(yī)介紹，經(jīng)常按摩以下三個穴位就可以對心臟病起到很好的預(yù)防作用。那么心臟病按摩什么穴位呢？下面就讓我來為大家詳細(xì)介紹下吧。
第一個是：內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)在我們腕橫紋上兩寸，這個兩寸指的是同身寸，不是指的我們用尺子量的兩寸。兩寸大約是兩橫指的寬度。腕橫紋上兩寸、兩個肌腱的正中間的地方就是內(nèi)關(guān)穴。用一定的力壓揉，大家可以體會一下，你會感覺到有明顯的酸痛，這就能起效了。如果你按上去什么感覺都沒有，不會起效的。沒病時按摩可以保健，如果難受起來馬上按揉，難受可以很快緩解。平時保健每天按摩2-3次就可以了。每次按摩時間5-10分鐘，不用太長，兩邊的內(nèi)關(guān)穴可以交替進(jìn)行。
第二個是：至陽穴。在我們背部有肩胛骨，兩邊肩胛骨下角連線通過脊柱的那個地方就是至陽穴，即第七胸椎棘突下面凹陷的地方。你可以用大拇指頂著這個穴位，頂?shù)骄植坑兴嵬吹母杏X，胸痛腹痛一會兒就緩解了，這個穴位緩解心絞痛是非常快的。它是20多年前一個軍醫(yī)發(fā)現(xiàn)的，他還發(fā)明了一個東西，就是在這個穴位里放一個小彈簧，胸痛的時候往椅背上一靠就可以緩解，但在體內(nèi)放進(jìn)一個異物還是不好啊。平時可以讓別人來幫助我們按摩按摩這個穴位起到保健的作用。
第三個是：鳩尾穴.在我們胸骨下面還有一個小的骨頭叫劍突，像斑鳩的尾巴，所以叫鳩尾，其尖端就是鳩尾穴。這個穴位在中醫(yī)里講是“膏”的原穴。原穴在臨床上，可以治療各自所屬臟腑的病變。
以上內(nèi)容就是我為大家介紹的關(guān)于心臟病按摩什么穴位的常識，相信大家都有所了解了吧。心臟病患者要注意日常飲食，一定要少吃鹽，進(jìn)食量宜少，限制高膽固醇、油脂的食物，要均衡飲食，清淡為主，多吃高纖維的食物，注意休息。
