有什么藥能補氣補血
中醫上一直認為人體的氣血如果不充足的話,那么身體就會比較容易發生疾病的癥狀。一旦身體有了充足的氣血,那么身體就會比較少發生疾病的癥狀。所以保證身體內的氣血充足是非常重要的。氣血不足的話,可以采用藥物等方法進行補充。那么什么藥物能補充氣血呢?下面我們就來說一下。
當歸羊肉煲
材料:當歸、羊肉、生地、蔥姜蒜等調味品適量。
做法:首先把羊肉洗干凈并切成專狀,然后把當歸、生地等中藥也洗干凈裝入中藥包中,然后將所有的材料一起放到砂鍋中用中火燉煮兩個小時,其間注意不要開蓋加水,等湯好之后,加入蔥姜蒜等調味品就可以直接吃了。
羊肉是一種具有大補食品,特別是對于冬季手腳冰涼,氣血兩虛、宮寒、虛寒的女性。而當歸能夠起到很好的調經養血的作用。因此建議女性日常經常食用。
人參紅棗湯
材料:人參10克、紅棗20克。
做法:先把人參洗干凈然后切成片,同紅棗一起加一碗水,然后放到鍋中隔水燉90分鐘即可。
人參能補氣、紅棗補血,人參搭配紅棗是最具益氣補血功效的食療方了。當然了并不是所有人都適合吃人參紅棗湯的,特別是對于那些本身就有熱癥的患者就不建議多食用了。
蘿卜燉羊肉
材料:羊肉500克、蘿卜100克、各調味品適量。
做法:首先把分別把牛肉、蘿卜等洗干凈,然后先把牛肉放到水中焯一下取出瀝干備用。再另取一鍋放入蔥花、生姜、大蒜等進行爆香,然后同牛肉一起熬湯即可。
蘿卜搭配牛肉不僅吃起來口感適中,很有食欲。而且兩種食材搭配起來即可起到很好的補氣益血的功效呢?
豆豉黑驢肉湯
材料:黑驢肉500克、豆豉100克。
做法:先把黑驢肉洗干凈,倒入鍋中,然后加入豆豉加適當食用鹽,先用大火燉開,然后改小火慢燉2個小時,直到黑驢肉爛了即可食用了。
豆豉黑驢肉湯是一種流傳已久的治療女性氣血兩虛的食療方了,特別是對于產后、術后身體虧損的女性經常食用
清燉排骨
材料:排骨500克、小白菜100克、各調味品適量。
做法:先將所有的材料洗干凈,然后先把排骨放到水中焯一下,然后瀝干,放到油鍋中爆香之后加入適量水用大火燉煮14分鐘,改小火燉煮半個小時,加入小白菜,在改大火攪拌5分鐘,加入食用鹽等即可出鍋。
排骨本身就具有補血的功效了,而且更為重要的是此湯做法也相當簡單,適合各個年齡層的女性經常食用。
如果能長期的使用上面介紹的這些藥物補充氣血的話,那么我們的身體就能得到比較好的氣血補充,這樣我們的身體就不會容易出現疾病的癥狀了。除了這些藥物能補充氣血外。在平常的時候多吃一些補充氣血的食物,比如大棗等,也能很好的補充氣血。