生姜片泡腳有什么好處呢
生姜雖然作為作料，但是也有一些藥用功效，能驅(qū)寒，出汗，解毒，對(duì)體質(zhì)虛寒，內(nèi)熱內(nèi)寒，受到寒邪侵襲的用生姜片泡腳能夠有效祛除寒氣，補(bǔ)足陽(yáng)氣，促進(jìn)四肢血液流動(dòng)順暢使手足溫暖，同時(shí)還能防止風(fēng)寒感冒，堅(jiān)持泡腳對(duì)風(fēng)濕、足部炎癥有好處，對(duì)于有腳氣的患者能消滅腳部細(xì)菌，根除腳氣。適當(dāng)放些醋在里面可以起到緩解疲勞和促進(jìn)睡眠的作用，總之生姜片泡腳好處有很多，經(jīng)常泡泡腳有益健康。
1、生姜泡腳治療感冒：將一塊拇指大的生姜加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適(40度左右)給感冒病人泡腳，能夠有效地防止癥狀進(jìn)一步發(fā)展，阻止感冒。即使沒(méi)有感冒的人，生姜泡腳也可以起到驅(qū)寒的作用，以此來(lái)預(yù)防感冒。
2、生姜泡腳治療風(fēng)濕：生姜以其特殊的驅(qū)寒祛風(fēng)功效，風(fēng)濕患者每天晚上持續(xù)泡腳半小時(shí)能夠有效地減輕病癥。泡腳木桶過(guò)小腿能夠更好的緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥狀。
3、生姜泡腳減少手腳冰涼：生姜能夠驅(qū)寒，手腳冰冷主要是因?yàn)楣┭蛔氵_(dá)不到身體末端所致。生姜泡腳能夠有效地改善血液循環(huán)，緩解手腳冰冷的癥狀。
4、生姜泡腳改善睡眠：生姜泡腳時(shí)加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，從而使人體放松、緩解疲勞，從而改善睡眠質(zhì)量。
在進(jìn)行泡腳時(shí)候，水溫逐漸變涼的過(guò)程中，要適當(dāng)加水，以免水溫太低，起不到功效，另外泡腳時(shí)間不宜太長(zhǎng)，因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致血液集聚在足部，腦部和其他部位血液不充沛，造成供血不足引起暈厥。飯后胃部需要進(jìn)行消化，這時(shí)候泡腳，無(wú)疑是會(huì)引起消化不良，因此飯后半小時(shí)不宜泡腳。
