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      喝什么茶能提神醒腦呢

      2017-06-16 08:28:13  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
      導(dǎo)語:許多人都喜歡喝茶,它那淡淡的香氣和醇醇的口感讓人陶醉。除了在味道上受人喜愛以外,人們親睞茶,還因?yàn)樗哂刑嵘裥涯X的作用。在忙碌的生

      許多人都喜歡喝茶,它那淡淡的香氣和醇醇的口感讓人陶醉。除了在味道上受人喜愛以外,人們親睞茶,還因?yàn)樗哂刑嵘裥涯X的作用。在忙碌的生活中許多人常常會(huì)身心疲憊,對工作或?qū)W習(xí)提不起勁兒來,感到人頭昏腦脹。那么茶就可能是一劑良藥,下面就講講喝什么茶能提神醒腦呢。

      茉莉花茶。可祛寒邪,是春季花草茶中的上品。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神之外,還能清熱解暑、健脾安神、化濕,減輕腸胃不適、經(jīng)痛及止腹痛,對于女性的生理、生殖機(jī)能也有保健作用,并能滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容。

      菊花茶。具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效,特別適宜春季飲用。同時(shí),可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫,對體內(nèi)積存的有害化學(xué)物質(zhì)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效,還能抑制多種病菌的繁殖,增強(qiáng)微血管彈性,減慢心率、降低血壓和膽固醇,并有利氣血、潤肌膚、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容功效。

      金銀花茶。其性味甘寒,具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、消腫止痛的功效,可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等疾病,對癤痛、腸炎也有緩解的作用,還有涼血止痢、利尿養(yǎng)肝的作用。

      槐花茶。性寒,具有清熱、涼血、清肝瀉火的功效,并能消炎、鎮(zhèn)痛,可預(yù)防中風(fēng)。由于槐花中含有蘆丁和槲皮素,還能軟化血管,對動(dòng)脈粥樣硬化有一定的輔助治療作用。

      人們在疲乏的時(shí)候想要快速的恢復(fù)過來并且讓大腦保持清醒的話,不妨試一試這些茶,茉莉花茶、菊花茶、金銀花茶、槐花茶都是很有效果的呢。除此以外要想在繁忙的工作中恢復(fù)精神,還要保持適當(dāng)鍛煉,更要注意休息,勞逸結(jié)合才是最好的。

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