喝什么可以潤(rùn)喉呢
大家都是用喉嚨來(lái)說(shuō)話的，所以對(duì)于老師這樣的人來(lái)說(shuō)，是十分重要的，因?yàn)橐谡n就需要講話，如果喉嚨出了問(wèn)題，那就元法給小朋友上課了，所以對(duì)于喉嚨的來(lái)說(shuō)，保護(hù)很重要，而在這個(gè)秋天的季節(jié)里，本就是易發(fā)感染的時(shí)候，要避免這個(gè)情況就需要潤(rùn)喉了，下面就來(lái)說(shuō)一說(shuō)喝什么可以潤(rùn)喉。
1、秋季養(yǎng)生茶之生津茶
茶方：青果5個(gè)，金石烘、甘菊、竹茄各6克，麥冬、桑葉各9克，鮮藕10片，黃梨2個(gè)，革養(yǎng)5個(gè)，鮮蘆根2枝。服法：煎水代茶飲。這款秋季養(yǎng)生茶功效：其功能生津止渴，養(yǎng)陰潤(rùn)燥。適用熱病傷陰，或老人陰虛津枯，口渴，咽干，唇燥等。
2、秋季養(yǎng)生茶之銀耳茶
銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖（勿用綿白糖）燉熟；再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯，攪拌均勻服用。有滋陰降火，潤(rùn)肺止咳之功，適用于陰虛咳嗽。銀耳配冰糖可助滋養(yǎng)潤(rùn)肺、止咳化痰之力，配茶葉取其消痰火于利濕之中，兼有消炎之功效。
3、秋季養(yǎng)生茶之桔紅茶
桔紅3-6克、綠5克。用開(kāi)水沖泡再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時(shí)飲用，有潤(rùn)肺消痰；理氣止咳之功，適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配制，對(duì)咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。
上面給大家說(shuō)了喝什么可以潤(rùn)喉，這些對(duì)于老師和歌手這種利用喉嚨多的人是很有幫助的，生津茶、銀耳茶、桔紅茶，這些不但潤(rùn)喉，而且更是用對(duì)了在這個(gè)季節(jié)里。平時(shí)就要多多飲用，不要到出問(wèn)題才來(lái)解決，預(yù)防勝過(guò)于治療，人也能少遭罪。
