橄欖油的豐胸方法有哪些呢
橄欖油想必我們都知道是一種極其名貴的油，可以食用也可以外用，橄欖油不僅僅可以去除皺紋，而且還可以豐胸橄欖油比一般的油營養(yǎng)價值都非常的高，而且橄欖油的作用也是很大的，不僅僅可以用來豐胸，還可以用來美容，還可以用來推拿，那么橄欖油的豐胸方法是什么呢？我們一起了解一下。
橄欖油豐胸方法
首先往胸部滴幾滴橄欖油，然后再用以下三種推拿手法推拿胸部：
1、摩擦法：四指并攏，拇指分開，指掌觸及皮膚。先由頸、肩向腋窩下推拿，再由胸下向上向外推擦，然后由乳頭向四面摩擦至腋下淋巴結(jié)處。先輕輕摩擦一遍，然后重一點(diǎn)，最后再輕一些推拿，共推拿三遍。
2、揉捏法：四指并攏，拇指分開，成鉗形，手指與手掌貼近皮膚。開始以揉為主，由頸、肩及胸側(cè)至乳房，著力要輕;然后以捏為主，對各肌群沿淋巴走向進(jìn)行揉捏、提捏、抓捏，最后歸至腋下淋巴結(jié)處。如此反復(fù)3-5分鐘。揉捏時應(yīng)該用指掌肌肉的氣力，力要透入深層肌肉、韌帶。
3、抖動法：一是取立位，兩肩放松，手臂自然下垂，上下抖動肩部，帶動兩臂及胸部抖動;二是四指并攏，與拇指分開，以手掌托住乳房或胸肌做抖動。用兩種方法各施術(shù)1-2分鐘。
專家建議，胸部、乳房推拿，最好在睡前、醒后或是洗澡時進(jìn)行。推拿前洗凈雙手，剪去指甲，以免損傷乳頭或是皮膚。
橄欖油有哪些作用
1、促進(jìn)血液循環(huán)
橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。在阿爾特米斯·西莫普勒斯博士所著的《歐咪伽健康.簡單易行的長壽計劃》一書中提到食用油中ω-6脂肪酸會使動脈收縮，從而迫使心臟超負(fù)荷工作，造成高血壓。
而橄欖油中的ω-3脂肪酸能增加氧化氮這種重要的化學(xué)物質(zhì)的量，可以松弛你的動脈，從而防止因高血壓造成的動脈損傷。另外ω-3脂肪酸還可以從兩個方面防止血塊的形成。
首先，它能降低血小板的黏稠度，讓血小板與纖維蛋白原不易纏繞在一起;其次，ω-3脂肪酸能降低纖維蛋白原的量，也就大大減少了血栓形成的機(jī)率。
橄欖油在生活當(dāng)中不僅僅是作用大，而且用處也是非常大的，無論是用橄欖油來按摩自己的胸部臉部，都是可以使得皺紋變的非常的緊致，從而達(dá)到豐胸的效果，以上這一個橄欖油的豐胸方法，大家學(xué)會了嗎。
