二十四節氣順時養生怎么做？

2017-06-16 06:15:43　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：今天，我們要來討論的是二十四節氣順時養生。談到二十四節氣順時養生大家應該不會感覺到十分陌生。因為這就是根據我們的時間安排來進行一些

今天，我們要來討論的是二十四節氣順時養生。談到二十四節氣順時養生大家應該不會感覺到十分陌生。因為這就是根據我們的時間安排來進行一些身體方面的調養，從而達到一種養生的辦法。那么，二十四節氣順時養生到底是怎么一回事呢？接下來，通過一些詳細的資料一起來看一看這方面的內容。

中華大字版·生活經典：二十四節氣順時養生》內容簡介：人與自然是一個統一的整體。中醫認為，人體的臟腑功能、氣血運行與天地時序的變化息息相關。如果大家在日常生活中順四時、適寒暑，充分利用二十四節氣變化的有利因素，實現"天人合一"，就能抵抗自然變化中的不利因素，"扶正祛邪"，最終達到防病強身、延年益壽的目的。

《二十四節氣順時養生》一書綜合了歷代醫學名著和養生名家的理論，解釋了順應節氣養生的奧秘，并根據二十四節氣對人體的不同影響，結合現代科學，為讀者提供了與各節氣相適應的飲食調理、起居養生、精神調攝、經絡按摩、運動健身、疾病防治等方面的養生方案。對于每個節氣提供的多套養生方案，讀者可以根據自身情況對癥選擇，也可以靈活搭配使用。《禮品書家庭必讀書》編委會由幾十位出版社資深編輯及策劃人組成，是一支龐大而經驗豐富的團隊。

他們在出版行業都有成功的策劃經驗和扎實的編輯功底，對市場中的圖書有很強的把控能力，曾多次成功推出了多套市場銷售極佳的叢書，在業界贏得了很好的口碑。

以上就是關于二十四節氣順時養生的一些相關性的內容介紹。二十四節氣的順時養生，是完全根據在某些時間段里人們的身體的一些需求來安排的，可以非常好的起到調節人的身體的作用，幫助人們達到養生的目的。