提肛運(yùn)動對前列腺有什么好處呢

身體各個部位都有機(jī)率患病，發(fā)生疾病后可通過多種方式醫(yī)治，可通解病情達(dá)到治療的功效，提肛運(yùn)動是我們經(jīng)常做的一項(xiàng)運(yùn)動，主要是幫助肛門的收縮，使肛門的肌恢復(fù)彈性，那么提肛運(yùn)動對前列腺有什么好處呢？此項(xiàng)運(yùn)動對前列腺的治療及預(yù)防都有好處。同時還能避免肛門方面的疾病，下面就是提肛運(yùn)動對前列腺的好處。

提肛運(yùn)動能改善局部血液循環(huán)，改善肛門括約肌功能，預(yù)防肛門松弛，對防治期痔瘡和脫肛頗見功效。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，肛門處于人體經(jīng)絡(luò)的督脈上，提肛能提升陽氣、排除濁氣。提肛運(yùn)動簡單易行，隨時隨地都可以做。吸氣時稍微用力，收縮肛門附近的肌肉，如此反復(fù)10～20次，每天做3～5次，就可以起到很好的養(yǎng)生效果，對冠心病、高血壓、下肢靜脈曲張等也有一定的輔助治療和預(yù)防效果。

有如對前列腺進(jìn)行按摩，可促進(jìn)會陰部的靜脈血液回流，使前列腺充血減輕、炎癥消退。

提肛運(yùn)動是預(yù)防和治療肛門疾病，以及促進(jìn)肛門手術(shù)后患者傷口和肛門功能恢復(fù)的一種較好的方法，在做提肛運(yùn)動過程中，肌肉的間接性收縮起到“泵”的作用，改善盆腔的血液循環(huán)，緩解肛門括約肌，增強(qiáng)其收縮能力。患肛裂的病人主要由于肛門括約肌痙攣引起的劇烈疼痛，使裂口難以愈合。相反，如果肛門括約肌過于松弛，對痔核和直腸黏膜的支持力不夠，就會導(dǎo)致痔核脫出和脫肛。肛門疾病術(shù)后的人，因肛門括約肌多有不同程度的損傷，此時有效的肛門功能鍛煉，可以改善局部的血液循環(huán)，減少痔靜脈的淤血擴(kuò)張，增強(qiáng)肛門直腸局部的抗病力，促進(jìn)傷口愈合，以避免和減少肛門疾病的復(fù)發(fā)。

對于前列腺炎的患者來說，如果經(jīng)常的做一些提肛運(yùn)動，對治療是有一定幫助的，提肛運(yùn)動可以增加患者肛門周圍以及會陰部位的血液循環(huán)量，對于改善炎癥的情況也是很有好處的，患者可以堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉。

前列腺炎對于男性來說，是一種比較常見的疾病，輕微的前列腺炎通常不需要特別的進(jìn)行治療，如果前列腺炎比較嚴(yán)重，患者已經(jīng)出現(xiàn)了，尿頻尿急，以及尿不凈，等膀胱刺激征的表現(xiàn)，就需要用藥治療了。

提肛運(yùn)動對前列腺有什么好處呢？文章中為此問題進(jìn)行了詳細(xì)的分析說明，我們已經(jīng)清楚了提代運(yùn)動的好處，更知道對前列腺治療的好處。但是患者要治療前列腺疾病還必須使用正規(guī)的方式，并且此病是根據(jù)發(fā)作的急緩程度不同，醫(yī)治的方式也有區(qū)別，患者恢復(fù)的進(jìn)度也會有變化，所以患者要對癥病情醫(yī)治。