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      通便茶懷孕能喝嗎

      2017-06-15 21:12:59  來源:360常識網   熱度:
      導語:眾所周知孕婦是不能夠吃藥的,像是市面上售賣的通便茶很多里面都是藥物成分,不利于胎兒的發育,建議還是不要喝通便茶。但是孕婦特殊的時期

      眾所周知孕婦是不能夠吃藥的,像是市面上售賣的通便茶很多里面都是藥物成分,不利于胎兒的發育,建議還是不要喝通便茶。但是孕婦特殊的時期又是很容易出現便秘的,所以應該采取健康的方法積極緩解便秘的癥狀,有助于孕婦體內的毒素的排除,下面就介紹幾款自制通便茶的做法。

      橘皮茶,做法:干橘皮6克、茶葉6克。取相同分量的橘皮、茶葉放進被子里,然后加蓋浸泡10到15分鐘。橘皮茶適合在飯后飲用。每天喝兩次,可以多次沖泡。橘皮茶適合肥胖者、高血壓者、高脂血癥者飲用。有健脾消積、減肥降脂的功效。

      通下潤腸茶,做法:麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙。將麻子仁壓破,與杏仁一同放入鍋中。加入500cc熱水,煮沸一下,加入蜂蜜后即可飲用。功效:麻子仁、甜杏仁都有潤腸通便的效果,平日喜愛油膩、重咸、酸辣刺激飲食者,中醫認為這樣的飲食習慣易導致腸燥、便秘,最適合飲用此茶方,減重重點為潤便通腸,適用于便秘型肥胖者,同時有潤膚的功效。

      山楂陳皮決明子茶,做法:決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。將陳皮和山楂洗凈,并剝小塊,茶包加500cc。滾水泡開,然后再加入陳皮和山楂燜約5分鐘即可飲用。功效:決明子潤腸通便、山楂有助降血脂幫助消化、陳皮消除腹部脹氣、甘草可使茶飲甘甜,并能保護腸胃。

      孕婦應該從飲食還有日常的生活習慣入手,注意多食用纖維素豐富的蔬菜,減少油膩食物的攝入,注意應該在孕期不要長時間坐著或者是躺著,適當做一些運動,有助于胃腸道的蠕動,可以自己嘗試做一些健康的通便茶,無副作用,一定不要隨便服用藥物。

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