中醫(yī)補血氣怎么補？
2017-06-15 13:45:21 來源：360常識網
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導語：生活中，我們有很多缺血的情況出現(xiàn)，但是是靠著我們平時吃的食物是補補回來的，缺血最好是要透過一些藥物的調理，很多人認為西藥的藥物副作
生活中，我們有很多缺血的情況出現(xiàn)，但是是靠著我們平時吃的食物是補補回來的，缺血最好是要透過一些藥物的調理，很多人認為西藥的藥物副作用比較大，還是重要比較好一些，沒有副作用，就是難喝一點而已，那么下面小編就跟大家介紹重要補血補氣的方子，我們可以來試一試。
可多食用一些具有被氣功效的人參，黃芪，等中藥，或者可吃牛肉，雞肉，豬肉，這些肉類食物都具有補氣的作用，可用懷山百合蓮子湯，或;花生米大棗燒豬蹄來調理。
人參，白術，紅棗，黃芪等一些具有補氣功效的中藥和排骨或者雞肉進行燉煮，同時注意一下人參，白術等這些補氣血的補品，一次性也不可吃太多，吃太多了日常容易虛不受補，氣血兩虛型，日常也可以多吃“四君子湯”或者用鯽魚豆腐等效果都是非常不錯的。
適當?shù)姆靡恍┚哂醒a血的藥物，例如當歸，阿膠，桑葚這些都是非常不錯的方法，或者多吃一些具有補血效果的食物，例如雞肉，豬肝，紅糖，赤來，龍眼肉，等等，日常可以常用玫瑰懷菊露，歸熟地烏骨雞，懷菊帶魚等食療方法養(yǎng)生。同時對于血虛的女性來說日常要少吃荸薺、大蒜、海藻，白酒，生蘿卜，檳榔等食物。
以上就是重要補氣補血的方子，我們在使用藥方子的時候，最好是要經過醫(yī)生的治療，只有對癥下藥才可以可以更快的恢復自己的身體，我們需要記住的就是，每一個人的體質是不一樣的，自己不可以隨便亂用別人的藥方。
