?前額頭發(fā)變白是怎么回事？
頭發(fā)變白的時候大家一定很慌張，因為變白就意味著自己開始一步一步的走向老年，這也提醒著自己的人生路已經(jīng)走了一半多了，然而現(xiàn)在40多歲甚至更小的人頭發(fā)都開始變白了這說明與壓力有關(guān)，碰上這種情況該怎么辦呢？
1，營養(yǎng)原因
白發(fā)者經(jīng)常人體必需微量元素缺乏，這是由于頭發(fā)中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素，假如缺少這些元素，往往出現(xiàn)白發(fā)。
同時我們平時飲食就多吃一些健康食品，少吃一些快捷食品和油膩食品，這些食品中通常含有防腐劑、添加劑、膨化劑等有害物質(zhì)。
2，精神原因
現(xiàn)代人的學(xué)習(xí)壓力與工作壓力大，以致很多年輕人也出現(xiàn)了白發(fā)，這是由于精神緊張、驚慌恐嚇等精神方面的原因?qū)е鹿?yīng)毛發(fā)血管發(fā)生痙攣，致使分泌黑色的功能發(fā)生障礙。
3，遺傳原因
有一些人是少年白發(fā)，這是由于遺傳原因，家族中或父母中有這類基因，在后代人產(chǎn)生遺傳。
治療方法：
1，合理的飲食
黑色素是黑頭發(fā)的物質(zhì)基礎(chǔ)，多吃一些綠色蔬菜，如菠菜、芹菜、綠蘆筍等蔬菜，另外，黑豆、黑芝麻對預(yù)防白發(fā)也有一定的作用。
2，注意鍛煉
鍛煉能促進人體的新陳代謝，保持各器官的活力，保持氣血通暢。
3，保持樂觀的情緒
“笑一笑，十年少”，良好的精神狀態(tài)有助于氣血通暢，每天保持良好的心情，消除煩惱，不僅能延年益壽，還能提高生活的質(zhì)量。
雖然說頭發(fā)變白不美觀，但是提醒大家少染頭發(fā)，就算染了頭發(fā)過一段時間也會變白的，而且染發(fā)劑中含有致癌物質(zhì)，用多了會影響身體健康，建議大家從飲食方面去調(diào)理，如果一定要染發(fā)就選擇純植物的，減少對身體的傷害。
