夜間胸口出汗怎么回事

出汗是非常正常的一種現(xiàn)象，在炎炎夏季由于溫度高，人體更容易出汗，平時(shí)如果心情緊張也容易出汗，在日常生活中，吃辣椒等刺激性的食物，也容易出汗，那么夜間胸口出汗怎么回事呢？

中醫(yī)認(rèn)為，正常的出汗，可以調(diào)節(jié)體溫，排除體內(nèi)的廢物，調(diào)節(jié)人體陰陽的平衡。而當(dāng)人體陰陽失衡、臟腑功能失調(diào)時(shí)則會出現(xiàn)異常的出汗。

一般情況下，沒有明顯疾病癥狀的異常出汗，概括起來有以下幾種——

按出汗時(shí)間分：

一種是白天出汗過多。無論冬夏，在白天不活動或輕微活動的情況下，常汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話聲音較低、食欲差、易感冒等特點(diǎn)。中醫(yī)認(rèn)為是氣虛的表現(xiàn)，飲食上可選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補(bǔ)益機(jī)體，緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結(jié)合的運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，如太極拳、八段錦等。

另一種是晚上出汗。睡著出汗，醒來汗止，中醫(yī)稱為“盜汗”。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥等特點(diǎn)，中醫(yī)認(rèn)為是陰虛表現(xiàn)，飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。

按出汗部位分：

一為頭汗過多。若暴飲暴食后出現(xiàn)頭面部多汗，同時(shí)覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多為積食，可通過減少進(jìn)食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點(diǎn)消化藥;若伴隨肢體沉重?zé)o力，胃脹不適，想嘔吐，身體發(fā)熱，舌苔厚而黃膩，是脾胃有濕熱的表現(xiàn)，應(yīng)注意清淡飲食。孩子睡眠時(shí)出現(xiàn)輕微頭汗屬正常現(xiàn)象;但若伴有睡眠不實(shí)、煩躁不安、易驚嚇、頭發(fā)稀少等表現(xiàn)，要及時(shí)診治。此外，老人和產(chǎn)后身體虛弱的女性，也會有頭汗過多的情況，多屬于氣虛。

二為手足心多汗。如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽干燥等，多屬于陰虛有熱;若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬于腸道內(nèi)有積糞，可服用通便藥;若有手足心多汗伴隨口干、牙齦腫痛等，多屬胃熱，可服清胃熱的中藥。

三為心窩、胸口多汗，多見于一些腦力工作者。這些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多夢的表現(xiàn)，屬于思慮過度，導(dǎo)致心脾虛，可通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如慢跑、太極拳、八段錦等，緩解壓力，調(diào)節(jié)身心。

按氣味辨別：

如果汗味腥臭，多與熱證或濕熱證有關(guān)，屬肝熱。這種情況可通過清淡飲食，或用菊花、茵陳等泡水飲。若腥臭明顯，應(yīng)找大夫診治。夏季悶熱大量出汗，并出現(xiàn)口渴、頭昏、胸悶、惡心、心慌、四肢無力、耳鳴、體溫升高的情況，一般是中暑先兆，應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方，補(bǔ)充一些淡鹽水，短時(shí)間內(nèi)可恢復(fù)正常。

夜間胸口出汗怎么回事？通過上述介紹我們也都知道了出汗的原因有哪些，無論是什么情況下出汗，大家都不應(yīng)該不重視，一定要去醫(yī)院檢查之后，確定是否有事，如果一旦發(fā)現(xiàn)是病理性出汗，這樣也能及時(shí)治療。